Diseñado como un complemento específico del Rejuvenation Retreat principal, este programa de siete noches y ocho días acompaña procesos de cambio profundos mediante un enfoque centrado en la nutrición, el movimiento y los hábitos de vida. Está pensado para quienes desean dar un paso más en su camino de bienestar y generar un impulso que se mantenga mucho después de terminar la estancia.
Además, recibirás todo lo incluido en el Rejuvenation Retreat principal, con la sustitución de tu plan de comidas especial.
Este programa de retiro está diseñado para personas que desean mejorar la flexibilidad metabólica, salir del vaivén de usar azúcar como combustible y pasar a un modo de quema de grasa orientado a una pérdida de peso más sostenida.
Además de ayudar a reducir la grasa corporal sin perder masa muscular, también puede favorecer una menor inflamación, una recuperación más rápida de lesiones, mayor claridad mental y función cognitiva, un envejecimiento revertido, más energía y una reducción de los factores de riesgo cardiovasculares.
El programa se inspira en los patrones de alimentación, ejercicio y estilo de vida de nuestros antepasados a través de The Primal Lifestyle.
Junto con el programa completo de movimiento y clases, los huéspedes pueden elegir entre dos planes de alimentación según el nivel de restricción de carbohidratos que prefieran. Tras reunirse con un coach de salud especializado, podrán seleccionar la opción que mejor se adapte a sus necesidades.
Ambos planes se basan en alimentos integrales, locales y densos en nutrientes, naturalmente libres de cereales, lácteos y azúcar.
Esta opción plantea una restricción intensa de carbohidratos, con 25 carbohidratos netos y sin fruta. Al animar al cuerpo a utilizar grasa desde el primer día, la pérdida de peso puede ser más profunda, aunque la transición puede resultar estresante al principio para algunas personas.
Este enfoque más suave permite entre 50 y 150 carbohidratos, por lo que incluye algunas frutas. Con una asignación de carbohidratos más generosa, genera un cambio metabólico más gradual y suele resultar menos exigente para quienes prefieren no entrar directamente en una keto profunda.
El programa tiene un suplemento de 760 USD por persona.
Este importe se suma al precio todo incluido del Rejuvenation Retreat principal.
Para poder añadir este programa, los huéspedes deben seleccionar un mínimo de 7 noches del Rejuvenation Retreat en la plataforma de reserva online.
Las fechas de llegada y salida son flexibles.
Todos los precios están en USD y no incluyen el 13% de impuesto sobre ventas de Costa Rica, que se aplicará al finalizar la reserva.
Hacienda Del Sol Wellness Resort
160, Provincia de Guanacaste, San Juanillo, Costa Rica
San Juanillo
Precio
760,00 US$
Duración
7 noches / 8 días
Disponible cualquier día