“Ven a bailar y deja que te bailen. Muévete hasta que algo en ti se mueva. Baila hasta que el bailarín desaparezca y solo quede la danza.” — Gabrielle Roth
El cuerpo es una puerta poderosa que nos invita a movernos y a dejarnos mover con mayor conciencia. A lo largo de este retiro de siete días, danzaremos hacia el nuevo año atravesando los umbrales de pasado, presente y futuro. Juntas y juntos honraremos la oscuridad de esta estación, mientras encendemos la oración y la esperanza de lo que está por llegar, saliendo de la distracción para entrar en el campo enfocado de la medicina colectiva del movimiento.
Cuando accedemos a mover el cuerpo, el corazón y la mente pueden empezar a seguir ese impulso. Esta experiencia te invita a abrir la puerta interior, desbloquear la presencia y el potencial, y descubrir qué espera al otro lado.
5Rhythms®, una práctica de meditación en movimiento, ofrece herramientas y recursos prácticos que pueden sostener la vida cotidiana y profundizar en una conciencia basada en la presencia. Los cinco ritmos —Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical y Stillness— trazan un camino para explorar nuestra naturaleza auténtica y la forma en que la energía circula por el mundo.
Dentro de 5Rhythms, la atención plena en movimiento ayuda a exteriorizar la energía y activar el sistema nervioso. La meditación sentada ofrece un espacio de integración en silencio. Juntas, la meditación en movimiento y la meditación sentada reflejan la danza de la vida y abren la puerta a una mayor paz, bienestar y equilibrio.
No se requiere experiencia previa. Todas las horas del taller cuentan para los prerrequisitos de la formación de profesorado de 5Rhythms.
Lecturas recomendadas: Maps to Ecstasy, Connections y Sweat Your Prayers, de Gabrielle Roth; Dancing with the Dharma, editado por Harrison Blum; y Trauma Sensitive Mindfulness, de David Treleaven.
Este taller incluye 120 $ adicionales en concepto de honorarios del profesorado.
Esta habitación está pensada para estancias compartidas y ofrece un ambiente acogedor e inclusivo, ideal para quienes desean vivir su experiencia en comunidad. Tiene capacidad para cuatro a seis personas y la estancia máxima es de siete noches consecutivas, por lo que resulta una opción práctica para participantes de retiros que buscan comodidad, sencillez y convivencia.
Dispone de literas individuales y de un baño privado con ducha, aportando la intimidad y funcionalidad necesarias durante toda la estancia. Además, se incluyen toallas limpias, jabón de baño y ropa de cama, para que puedas instalarte sin preocupaciones y centrarte en disfrutar del descanso y de la vivencia compartida.
Su distribución sencilla y los elementos esenciales cuidadosamente preparados favorecen una estancia tranquila y sin complicaciones. Es una alternativa muy adecuada para quienes desean compartir espacio sin renunciar al confort ni a una sensación agradable de bienestar.
Esta habitación compartida es una opción ideal para quienes desean una estancia más social sin renunciar a la calma y a la intimidad de un espacio cuidado. Pensada para un máximo de tres personas del mismo género, ofrece una distribución práctica y acogedora con tres camas: dos en la planta principal y una situada en un altillo para dormir, creando un ambiente sencillo, funcional y agradable para descansar.
Para mayor comodidad, la habitación cuenta con baño privado con ducha, lo que facilita el día a día y aporta independencia durante la estancia. Además, se incluyen toallas, jabón de baño y ropa de cama, de modo que puedas instalarte con total tranquilidad desde el primer momento. Ya sea para un retiro, una escapada de bienestar o unos días de desconexión en compañía, este espacio combina cercanía, confort y sencillez en un entorno sereno.
Con una atmósfera tranquila y acogedora, esta habitación ofrece un espacio ideal para quienes valoran un poco más de intimidad durante su estancia. Su ubicación, pensada para aportar comodidad, permite disfrutar de unas vistas serenas al campus principal y al jardín, creando un entorno agradable al que volver después de cada actividad del retiro.
En el interior encontrarás baño privado y un ambiente sencillo, cómodo y propicio para el descanso. Es una opción especialmente adecuada para viajeros en solitario o para parejas que buscan un alojamiento bien situado, práctico y relajante, con fácil acceso a las comidas, a las experiencias de bienestar y a los momentos de pausa.
Si deseas compartir la habitación, puede alojarse un huésped adicional por 250 $ por noche.
Déjate envolver por una estancia relajada en un entorno con el encanto de un motel clásico de Big Sur. Esta habitación Standard con dos camas dobles ofrece un espacio cómodo y sin complicaciones, pensado para descansar con facilidad y compartir viaje con total naturalidad. Con dos camas dobles y baño privado, resulta una opción práctica para amigos, parejas o familiares que desean disfrutar del tiempo juntos sin renunciar a su propio espacio.
Su ambiente sencillo y acogedor invita a bajar el ritmo al final del día, ya sea después de explorar la zona, reconectar con los tuyos o simplemente disfrutar de una escapada tranquila. Tanto si buscas una pausa serena como una aventura compartida, aquí encontrarás la comodidad y la intimidad necesarias para una estancia reparadora.
Pensada para una escapada serena en la Costa Central, esta habitación invita a bajar el ritmo, respirar hondo y disfrutar de una estancia verdaderamente reparadora. Su cama queen, amplia y confortable, crea un refugio acogedor para descansar después de un día de exploración, con una sensación de bienestar sencilla pero cuidada. El ambiente es cálido y relajante, con detalles pensados para que la desconexión llegue de forma natural desde el primer momento.
Según la habitación, podrás disfrutar de una o varias de estas prestaciones:
Tanto si buscas una escapada tranquila como si simplemente prefieres un lugar más refinado para descansar, esta habitación ofrece un equilibrio muy agradable entre comodidad, encanto y belleza natural.
Déjate envolver por la serenidad de una habitación Premium Plus King y contempla la impresionante belleza de Big Sur desde un espacio pensado para el descanso y la renovación. Tras un día recorriendo la costa, podrás relajarte en una terraza privada si eliges una unidad en planta alta, o en un patio en la planta baja; en ambos casos, disfrutarás de una privilegiada primera línea frente al océano. Los amplios ventanales inundan el interior de luz natural y crean una atmósfera tranquila y diáfana desde la mañana hasta la noche.
Este alojamiento es perfecto para quienes valoran la comodidad de una cama king-size junto con detalles cuidadosamente mejorados en cada rincón. Encontrarás baños y decoración de categoría superior, además de wifi premium en la habitación para mayor comodidad durante la estancia. Con su equilibrio entre confort, estilo y paisajes inolvidables, esta estancia ofrece un refugio apacible para vivir Big Sur en su versión más inspiradora.
Enmarcada por la espectacular naturaleza de Big Sur, esta yurta de madera premium ofrece una estancia serena con una marcada sensación de refugio y lugar. Tras un día recorriendo la costa, podrás relajarte en tu terraza privada y contemplar las amplias vistas al océano con total intimidad. En el interior, el espacio está pensado para favorecer el descanso y la comodidad, con una cama queen-size, una acogedora zona de estar y ventanales que dejan entrar la luz de la mañana.
Diseñada con mimo para quienes buscan una experiencia más apartada en Big Sur, esta yurta también dispone de baño privado y WiFi premium en la habitación, aportando un extra de practicidad sin renunciar al encanto natural del entorno. Es una opción ideal para viajeros que desean sentirse cerca de la naturaleza sin renunciar al confort, la privacidad ni a un sueño verdaderamente reparador.
Ubicada en el impresionante entorno de Big Sur, esta yurta de madera premium ofrece una estancia tranquila, con una agradable sensación de privacidad y confort. Pensada para alojar hasta tres personas, dispone de una cama queen-size, una acogedora zona de estar y un rincón privado con una cama de día individual, una distribución ideal para quienes buscan una experiencia de retiro más amplia y relajada.
Sal al deck privado y contempla las vistas abiertas al océano, o permanece dentro mientras la luz natural entra a través de los amplios ventanales. El baño en suite aporta comodidad extra, y el WiFi premium en la habitación te permite mantenerte conectado durante toda la estancia. Tanto si vuelves después de un día de exploración como si prefieres bajar el ritmo y disfrutar del paisaje, este espacio crea un ambiente sereno para descansar, reflexionar y vivir una escapada inolvidable en Big Sur.
Ubicada en la antigua residencia de Dick Price, cofundador de Esalen, esta suite transmite una sensación de lugar poco habitual, ideal para quienes buscan inspiración y comodidad en un mismo espacio. Su ambiente invita a bajar el ritmo, respirar con calma y dejarse envolver por una atmósfera creativa y serena, perfecta para una estancia reparadora y profundamente tranquila. El centro de la experiencia es una lujosa cama queen, pensada para favorecer un descanso profundo y una sensación de refugio íntimo.
Diseñada también con criterios de accesibilidad, la suite puede adaptarse a necesidades ADA e incluye un dormitorio principal con cama queen, un camino privado que conduce a amplias vistas al océano, baños y decoración renovados, una kitchenette con rincón de comedor, un espacio exterior privado y WiFi premium en la habitación. Ya sea para disfrutar de un retiro apacible o como base cómoda para la reflexión, este alojamiento combina privacidad, confort y la belleza natural de la costa.
Situada en lo alto de las aguas termales de Esalen, esta suite, la más reciente, te invita a bajar el ritmo y contemplar la belleza imponente de la costa de Big Sur. Desde su posición elevada, disfrutarás de amplias vistas del océano Pacífico fundiéndose con los acantilados, un telón de fondo sereno para tu estancia. En el interior, el ambiente combina elegancia y calma, con una decoración renovada y un baño espacioso pensado para el confort.
El dormitorio principal cuenta con una lujosa cama king-size, elaborada a mano con secuoya reciclada, que aporta calidez y personalidad. Además, dispone de una pequeña cocina con rincón para comer, mientras que la zona exterior privada te ofrece un espacio para respirar el aire costero y conectar con el entorno. También incluye WiFi premium en la habitación para mayor comodidad.
Diseñada para quienes buscan una sensación más profunda de descanso, esta habitación invita a bajar el ritmo, relajarse y entrar en un estado de calma reparadora. La cama king size de gran confort marca el tono para un sueño verdaderamente restaurador, mientras que el ambiente general acompaña una experiencia serena, acogedora y alejada del ajetreo cotidiano.
Según la habitación, podrás disfrutar de una o varias de estas prestaciones: amplias vistas al océano o al bosque, baños y decoración mejorados, y una zona exterior privada que amplía el espacio habitable y permite conectar con el aire libre. Cada detalle está pensado para reforzar la intimidad y la sensación de bienestar, creando una estancia a la vez cuidada y relajante.
Ya sea para una escapada tranquila o para una estancia más prolongada centrada en el bienestar, la Premium King Room ofrece un entorno refinado en el que respirar hondo, recargar energías y simplemente estar.
Déjate envolver por un espacio pensado para la reflexión, el descanso y la calma. Situadas en un enclave tranquilo, detrás del apacible Esalen Garden, estas estancias sobre el acantilado se elevan frente al océano Pacífico y regalan algunas de las puestas de sol más bellas de la costa. Tras un día de descubrimiento, podrás relajarte junto al calor de una chimenea encendida por ti mismo o salir a la terraza para escuchar el ritmo reparador de las olas.
En el interior, la suite ofrece una distribución cómoda y acogedora, ideal para una estancia restaurativa, con detalles cuidados que favorecen tanto el descanso como la conexión serena. Incluye:
Lucia Horan nació en 1976 en el entorno sagrado de Esalen, en Big Sur, y creció dentro de esa comunidad, rodeada desde muy joven por tradiciones vivas que marcaron su camino. En 1994 obtuvo la certificación como practicante de Esalen® Massage, y en 1997 amplió su formación como profesora de yoga Hatha y Ashtanga. Desde 1998 comparte la meditación en...
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Con más de 12 años de experiencia como facilitador de movimiento consciente, Douglas aporta a su labor una presencia serena, sólida y profundamente informada. Como profesor certificado de 5Rhythms®, guía a las personas a través del movimiento como una vía para despertar la conciencia, expresar lo que habita en el interior y conectar de forma plena con el cuerpo. Su...
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Con una conexión con el ritmo que le acompaña desde la infancia, Sanga of the Valley comenzó a tocar tambores africanos a muy temprana edad. En 1970 se trasladó desde Trinidad a Nueva York, donde llevó consigo esa sólida base musical y encontró una nueva etapa de aprendizaje junto a Babatunde Olatunji, de quien fue alumno y más tarde uno...
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Con más de 20 años de trayectoria como músico y bailarín, Nick aporta una sensibilidad muy afinada a la relación entre sonido, movimiento y bienestar. Su recorrido se ha nutrido de años de observación, práctica y una curiosidad constante, junto con un compromiso sostenido con el aprendizaje a través de músicas y culturas de todo el mundo. Todo ello da...
Leer másCon una conexión con el ritmo que le acompaña desde la infancia, Sanga of the Valley comenzó a tocar tambores africanos a muy temprana edad. En 1970 se trasladó desde Trinidad a Nueva York, donde llevó consigo esa sólida base musical y encontró una nueva etapa de aprendizaje junto a Babatunde Olatunji, de quien fue alumno y más tarde uno...
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lun, 28 dic – dom, 3 ene