Programa de formación de 200 horas

Tanto si tu objetivo es comenzar a enseñar como si deseas profundizar en tu práctica personal, este programa de 200 horas está pensado para retarte, pulir tu base y darte herramientas para avanzar con seguridad. Se trata de una inmersión completa en las múltiples dimensiones del yoga, donde la práctica física convive con la filosofía, la exploración interior y recursos prácticos para compartir la disciplina con otras personas.

A lo largo del temario, los participantes trabajarán Vinyasa, laboratorios de asanas, meditación, pranayama y un recorrido por la historia y la filosofía del yoga. También se abordará una introducción a los Yoga Sutras, el sánscrito, la anatomía, las técnicas de ajuste y alineación, los métodos de enseñanza, los sistemas de chakras y prácticas que ayudan a conectar lo espiritual con la experiencia cotidiana sobre la esterilla.

Es una propuesta ideal para quienes buscan comprender el yoga desde una perspectiva vivencial e intelectual, en un entorno de apoyo que favorece el crecimiento, la confianza y el autoconocimiento.