“Dime, ¿qué piensas hacer con esta única y maravillosa vida?” — Mary Oliver
Los Brahmavihārās, también conocidos como moradas divinas, son prácticas contemplativas profundas que nos invitan a vivir con más ligereza, amor, conexión, sabiduría y alegría. En este taller vivencial exploraremos las prácticas clásicas del corazón del budismo, llamadas estados ilimitados o las cuatro inconmensurables, a través de meditaciones guiadas diarias, relatos, canto, atención relacional, neuroplasticidad autodirigida, yoga y juego somático.
A lo largo del encuentro, examinaremos con atención cuatro virtudes esenciales presentes tanto en la tradición yóguica como en la budista, y veremos cómo cultivarlas en la vida cotidiana:
Cada jornada se desarrollará en un ritmo nutritivo de práctica encarnada, combinado con comidas reparadoras, conexión comunitaria y baños nocturnos bajo las estrellas en las aguas curativas de Esalen. La música en vivo, la naturaleza, la poesía, el trabajo con la sombra, la escritura de diario, el breathwork y el ritual se entrelazarán con cuidado a lo largo de todo el tiempo compartido.
Lejos de proponer un estado espiritual ajeno a la realidad, estas cuatro moradas divinas nos orientan hacia la belleza, la claridad y la amplitud de posibilidades que ya habitan en nuestra vida humana: compleja, imperfecta, cotidiana y sagrada al mismo tiempo. Ofrecen una vía para soltar la duda, el resentimiento y el arrepentimiento, y volver a la fuente del corazón: el amor incondicional, la plenitud, la aceptación radical y el sentido de pertenencia.
No importa cuál sea tu trasfondo, tu camino espiritual o lo que hayas vivido: la renovación es posible. Te invitamos a participar en un taller profundo, lúdico y tierno, capaz de abrir el corazón y dejar una huella transformadora.
Profesora: Hannah Muse
Conocida como la “partera de la posibilidad”, Hannah es una reconocida docente de mindfulness, misticismo y yoga. Madre y estudiante comprometida del budismo, la neuropsicología y la mitología, destaca por unas enseñanzas que abren el corazón, cambian la vida e inspiran desde un amor profundo por el mundo.
Programa del taller:
Alojamiento y matrícula: La inscripción y el pago del alojamiento y de la matrícula se realizan en dos pasos separados. Primero, hay que registrarse y abonar la matrícula directamente a Esalen. Después, se vuelve para reservar el alojamiento e introducir la contraseña y completar la reserva. Los precios del alojamiento incluyen estancia, comidas, clases abiertas y uso de los baños y demás instalaciones.
Hay fondos de becas disponibles para quienes necesiten apoyo económico.
Actualización COVID: Desde el 30 de junio de 2023, ya no se exige una prueba negativa de COVID al llegar. Antes de reservar la estancia, revisa las pautas vigentes de seguridad COVID.
Esta habitación está pensada para estancias compartidas y ofrece un ambiente acogedor e inclusivo, ideal para quienes desean vivir su experiencia en comunidad. Tiene capacidad para cuatro a seis personas y la estancia máxima es de siete noches consecutivas, por lo que resulta una opción práctica para participantes de retiros que buscan comodidad, sencillez y convivencia.
Dispone de literas individuales y de un baño privado con ducha, aportando la intimidad y funcionalidad necesarias durante toda la estancia. Además, se incluyen toallas limpias, jabón de baño y ropa de cama, para que puedas instalarte sin preocupaciones y centrarte en disfrutar del descanso y de la vivencia compartida.
Su distribución sencilla y los elementos esenciales cuidadosamente preparados favorecen una estancia tranquila y sin complicaciones. Es una alternativa muy adecuada para quienes desean compartir espacio sin renunciar al confort ni a una sensación agradable de bienestar.
Esta habitación compartida es una opción ideal para quienes desean una estancia más social sin renunciar a la calma y a la intimidad de un espacio cuidado. Pensada para un máximo de tres personas del mismo género, ofrece una distribución práctica y acogedora con tres camas: dos en la planta principal y una situada en un altillo para dormir, creando un ambiente sencillo, funcional y agradable para descansar.
Para mayor comodidad, la habitación cuenta con baño privado con ducha, lo que facilita el día a día y aporta independencia durante la estancia. Además, se incluyen toallas, jabón de baño y ropa de cama, de modo que puedas instalarte con total tranquilidad desde el primer momento. Ya sea para un retiro, una escapada de bienestar o unos días de desconexión en compañía, este espacio combina cercanía, confort y sencillez en un entorno sereno.
Con una atmósfera tranquila y acogedora, esta habitación ofrece un espacio ideal para quienes valoran un poco más de intimidad durante su estancia. Su ubicación, pensada para aportar comodidad, permite disfrutar de unas vistas serenas al campus principal y al jardín, creando un entorno agradable al que volver después de cada actividad del retiro.
En el interior encontrarás baño privado y un ambiente sencillo, cómodo y propicio para el descanso. Es una opción especialmente adecuada para viajeros en solitario o para parejas que buscan un alojamiento bien situado, práctico y relajante, con fácil acceso a las comidas, a las experiencias de bienestar y a los momentos de pausa.
Si deseas compartir la habitación, puede alojarse un huésped adicional por 250 $ por noche.
Déjate envolver por una estancia relajada en un entorno con el encanto de un motel clásico de Big Sur. Esta habitación Standard con dos camas dobles ofrece un espacio cómodo y sin complicaciones, pensado para descansar con facilidad y compartir viaje con total naturalidad. Con dos camas dobles y baño privado, resulta una opción práctica para amigos, parejas o familiares que desean disfrutar del tiempo juntos sin renunciar a su propio espacio.
Su ambiente sencillo y acogedor invita a bajar el ritmo al final del día, ya sea después de explorar la zona, reconectar con los tuyos o simplemente disfrutar de una escapada tranquila. Tanto si buscas una pausa serena como una aventura compartida, aquí encontrarás la comodidad y la intimidad necesarias para una estancia reparadora.
Pensada para una escapada serena en la Costa Central, esta habitación invita a bajar el ritmo, respirar hondo y disfrutar de una estancia verdaderamente reparadora. Su cama queen, amplia y confortable, crea un refugio acogedor para descansar después de un día de exploración, con una sensación de bienestar sencilla pero cuidada. El ambiente es cálido y relajante, con detalles pensados para que la desconexión llegue de forma natural desde el primer momento.
Según la habitación, podrás disfrutar de una o varias de estas prestaciones:
Tanto si buscas una escapada tranquila como si simplemente prefieres un lugar más refinado para descansar, esta habitación ofrece un equilibrio muy agradable entre comodidad, encanto y belleza natural.
Reconocida como una auténtica “partera de posibilidades”, Hannah Muse aporta una presencia profundamente inspiradora a su forma de enseñar mindfulness, misticismo y yoga. Su propuesta nace de una combinación muy rica entre experiencia vivida y estudio comprometido, con influencias del budismo, la neuropsicología y la mitología, dando lugar a un estilo de enseñanza tan enraizado como expansivo. Como madre y buscadora...
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Sadia Bruce es una educadora creativa en Esalen, reconocida por acompañar experiencias transformadoras en las que confluyen el yoga, el trabajo de respiración, la somática y la sabiduría ancestral. Su propuesta invita a investigar desde el cuerpo, a explorar con juego y a profundizar en la conexión con una misma, con los demás y con lo invisible. A partir de...
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Desde hace casi una década, Megan ofrece una propuesta de yoga con base somática que invita a profundizar en la relación entre la conciencia corporal, la respiración y el movimiento. Sus clases están pensadas para acompañar a cada persona en un recorrido donde meditación y movimiento se entrelazan de forma natural, creando una experiencia a la vez enraizante y empoderadora,...
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Jovinna Chan, E-RYT 500 y YACEP, es facilitadora de procesos de transformación personal, formadora de profesorado de yoga, docente de danza consciente y artista escénica. Su trabajo entrelaza movimiento, búsqueda interior, naturaleza y sanación con sonido para dar forma a experiencias inmersivas y profundamente significativas. Acompaña programas transformacionales en distintos lugares del mundo, creando espacios cuidados en los que las...
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Con una profunda reverencia por el mundo natural, Micha comparte rituales vibracionales y herbalismo encarnado como una forma sincera de conectar con el ecosistema vivo que nos rodea. Su mirada integra saberes ancestrales y prácticas de sanación actuales, fruto de su aprendizaje personal con mujeres de medicina Lahu en Tailandia y comadronas espirituales en Bali. En Esalen, Micha facilita actualmente el...
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Con un estilo reflexivo y curioso, forjado por una sólida formación académica, Sam Stern aporta profundidad y una mirada atenta a cada conversación que conduce. Como presentador del pódcast Voices of Esalen, guía una serie de entrevistas en profundidad centrada en el potencial humano, que ya supera el millón de descargas. Su trabajo refleja un compromiso con el diálogo significativo,...
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lun, 17 ago – vie, 21 ago