Este retiro residencial de cuatro días ofrece una forma significativa de recibir el año nuevo con claridad, presencia y una intención renovada. Guiados por Jill Shepherd y Graham Wheeler, los participantes contarán con un entorno de apoyo para establecer, sostener y profundizar su práctica de meditación de insight en un marco de retiro cuidado y sereno.
A lo largo de estos días, se explorarán diversas técnicas inspiradas en las Cuatro Fundaciones de la Atención Plena del Satipatthana Sutta, dando forma a una experiencia estructurada pero amplia, pensada para favorecer una observación interior constante y tranquila. El programa está diseñado tanto para quienes desean fortalecer una práctica ya existente como para quienes buscan comprender mejor la mindfulness a través de la experiencia directa.
Con espacios reservados para la meditación, la reflexión y la inmersión en silencio, este retiro invita a apartarse de las distracciones cotidianas y comenzar el nuevo año con mayor enfoque, conciencia y profundidad.
Jill Shepherd
Graham Wheeler
25 Rutland Rd, Medlow Bath NSW 2780, Australia
Medlow Bath
Precio
380,00 US$
Duración
4 noches / 5 días
Disponible cualquier día