7 días y 6 noches desde 4939€ Gestión del estrés y las emociones basada en mindfulness y qigong

Durante 7 días y 6 noches, este retiro propone un recorrido cuidadosamente diseñado para abordar el estrés y la gestión emocional a través de la atención plena y el Qigong. La experiencia está guiada por un equipo multidisciplinar de especialistas en mindfulness, Qigong, coaching, hipnosis y movimiento consciente, ofreciendo un acompañamiento progresivo que favorece el equilibrio físico, la serenidad mental y una mayor claridad emocional.

El encuentro tiene lugar en el Hotel Tigaiga, en Puerto de la Cruz, Tenerife, un entorno privilegiado entre el océano y las montañas. Este marco natural, tranquilo y envolvente, invita a la introspección, al descanso profundo y a la renovación interior. Lejos del ritmo cotidiano, los participantes encuentran un espacio amable y seguro para desconectar de las presiones diarias y reconectar consigo mismos en un ambiente de calma y apoyo.