Meditación silenciosa Vipassana
Katmandú, Nepal
Vipassana es una de las técnicas de meditación más antiguas. Tras permanecer olvidada durante siglos, fue redescubierta por Gautama Buda hace más de 2.500 años. Su significado, “ver las cosas tal y como son”, resume una práctica que ayuda a liberar la mente de estados negativos como la ira, la avaricia o la ignorancia, al tiempo que favorece una energía positiva y creativa en beneficio propio y de...