¿Te apetece dar un giro a tu estilo de vida, pero no sabes por dónde empezar?
¿Sueles abandonar las rutinas saludables antes de que lleguen a consolidarse?
¿O simplemente te interesa descubrir más sobre ejercicio, alimentación o prácticas para cuidar la salud mental?
Estés en el punto que estés, si buscas sentirte con más recursos y claridad, este fin de semana está pensado para ofrecerte un kit práctico de bienestar con el que reiniciar y tomar las riendas de tu forma de vivir.
¿Qué es el Wellbeing Reset de HealthTribe? Más que un retiro, es un fin de semana inmersivo junto a un grupo de coaches holísticos expertos, con un programa transformador de ideas y estrategias prácticas para ayudarte a construir hábitos de vida que te acompañen durante años.
Inspirado en la sencilla Filosofía de los Cuatro Doctores de HealthTribe, el encuentro busca reorientar y fortalecer tus decisiones en torno a la alimentación, el movimiento, el sueño y la salud mental y emocional.
Para facilitar la integración de estos hábitos, el programa también incluye Kundalini yoga para equilibrar la energía, la resonancia sanadora de los cuencos tibetanos y el baño de gong, la práctica encarnada de cultivo de energía del qigong y el poderoso entrenamiento físico.
Si lo deseas, puedes vivir la experiencia al completo y alojarte en The Quadrangle, con llegada a partir de las 18:00 del viernes por la tarde.
Ten en cuenta que, para quienes organicen su propio alojamiento, la llegada será entre las 8:00 y las 8:30 del sábado, para comenzar a las 9:00.
Programa
La llegada el sábado será a las 8:30 para empezar a las 9:00, y el retiro concluirá el domingo a las 16:30.
El programa definitivo seguirá evolucionando hasta el inicio del evento, ya que se adaptará a los objetivos y metas de cada participante. Estos se recogerán mediante un formulario confidencial que se completa al reservar. El esquema actual es el siguiente:
Sábado 28 de septiembre
Domingo 29 de septiembre
Alimentación y nutrición
Como la comida forma parte de Dr Diet, la experiencia incluye comidas deliciosas y nutritivas elaboradas con materias primas de la máxima calidad, utilizando productos ecológicos y de proximidad siempre que sea posible, además de tentempiés, té y café. Las alergias y necesidades dietéticas especiales pueden atenderse con aviso previo.
Precio
Precio, más almuerzos, cena, tés y cafés: £435
Alojamiento
También hay disponible un paquete con todo incluido para viernes y sábado, con desayuno incluido. El alojamiento se asignará por orden de reserva:
Este evento está concebido para ser accesible para todas las personas y, si el aspecto económico supone una barrera, se anima a pedir apoyo.
Dan Tiley
Dan está comprometido con ayudar a las personas a lograr un mayor equilibrio en su vida. Desde que terminó la licenciatura en Ciencias del Deporte en 2000, se ha formado ampliamente en el CHEK (Corrective, Holistic, Exercise, Kinesiology) Institute de California.
Su enfoque de coaching holístico es integral y ha ayudado a cientos de personas a recuperar la salud y convertirse en su mejor versión. Con una trayectoria que sigue creciendo gracias al aprendizaje continuo, Dan aporta conocimientos y visión en ejercicio correctivo, breathwork, Metabolic Typing, CrossFit, Animal Flow, Emotional Freedom Technique, Reiki, acondicionamiento específico para golf y la antigua práctica del qigong. Cree que la naturaleza es esencial para la felicidad, la longevidad y la celebración de la individualidad.
Diana Araújo Mellinger
Diana siente una profunda pasión por guiar a las personas hacia la felicidad, el éxito y la plenitud.
Con 25 años de experiencia corporativa en Formación y Comunicación, seguidos de una década dedicada a la Programación Neurolingüística (PNL) y la hipnosis para niños, adolescentes y adultos, está firmemente comprometida con ayudar a cada persona a desbloquear su potencial interior. A través de talleres de PNL, sesiones de coaching y trabajo terapéutico en escuelas de Kent, impulsa cambios positivos de mentalidad, armonía y autocuración.
Como Master Certified NLP Coach, practicante de NLP4Kids y Empowering Learning, y Maestra de Hipnosis y Reiki, Diana se ha formado con mentores de reconocido prestigio como Richard Bandler y Paul McKenna. Además, está afiliada a The Association For NLP y The Reiki Guild, manteniendo altos estándares de formación y ética profesional. Con más de 5.000 tratamientos de Reiki a sus espaldas, es una firme defensora de la autocuración y del bienestar holístico.
Facilitadores y profesores
Tanya Smale – Tanya es profesora de Kundalini yoga, Maestra de Reiki y sanadora con gong. También trabaja en una tienda de alimentación saludable y escribe como freelance para revistas espirituales. En sus baños de gong, utiliza un gong Venus, símbolo del amor y las relaciones, junto con un cuenco de cristal afinado en la nota Fa, que abre el chakra del corazón. Invita a los participantes a centrarse en el amor propio, el más importante de todos.
Kirsten Sutherland – Kirsten es una sanadora certificada por el sonido que comparte el antiguo ritual de la alquimia sonora, combinando influencias chamánicas y orientales en su práctica. Tras experimentar durante los dos últimos años el profundo impacto de la sanación sonora en su bienestar mental, físico y espiritual, se ha sentido inspirada a compartirlo con otras personas. Entreteje cuencos de cristal, gong y melodías canalizadas con su voz para profundizar en la conexión emocional y abrir el espacio del corazón.
En este alojamiento, la habitación doble privada está pensada para ofrecer una estancia cómoda, serena y reparadora. Dispone de baño ensuite con ducha, creando un espacio práctico y funcional para relajarse con total comodidad tras un día en contacto con el entorno rural.
Quienes disfrutan de empezar la jornada sin prisas encontrarán muy útil el acceso cercano a la cocina, ideal para preparar un café tranquilo, una infusión o un desayuno ligero antes de salir. Todo está orientado a quienes valoran la intimidad, el confort y una atmósfera apacible durante su estancia.
Esta habitación doble ofrece una base acogedora con todo lo necesario para vivir una experiencia calmada y sin sobresaltos, manteniéndose al mismo tiempo cerca de las zonas compartidas cuando se necesite. Un espacio sencillo y agradable para desconectar y descansar de verdad.
Este espacio compartido ofrece un ambiente sencillo y reparador, ideal para quienes buscan descansar en un entorno tranquilo y funcional. Dispone de diez camas individuales, cada una separada por una cortina de lona para aportar una mayor sensación de intimidad dentro de la convivencia propia de un dormitorio común.
Para facilitar una estancia cómoda desde el primer momento, se incluyen todas las sábanas y la ropa de cama. La estancia está pensada para que puedas acomodarte con facilidad y relajarte tras una jornada de actividades, clases o paseos por los alrededores.
Ya viajes solo o en grupo, este dormitorio ofrece una opción práctica y acogedora, con lo esencial para disfrutar de un descanso agradable en un ambiente sereno y sin complicaciones.
Este dormitorio compartido ofrece un ambiente sencillo y reparador, pensado para quienes buscan un alojamiento cómodo durante su estancia. Con siete camas individuales, resulta ideal para viajeros en solitario que disfrutan de un entorno social sin renunciar a su propio espacio de descanso.
Su diseño práctico y funcional facilita desconectar al final de una jornada de actividades de bienestar, meditación o paseos por el entorno del retiro. La distribución favorece una convivencia tranquila y serena, convirtiéndolo en una opción acertada para quienes valoran tanto la conexión con otras personas como la intimidad al dormir.
Ya sea que participes en un retiro para descansar, reflexionar o renovarte, este dormitorio te brinda una base acogedora y sin complicaciones para vivir la experiencia con comodidad.
Dan Tiley
Diana Araújo Mellinger dedica su trabajo a acompañar a las personas en su camino hacia la felicidad, el éxito y una vida más plena. Su trayectoria combina 25 años de experiencia en el ámbito corporativo, centrada en formación y comunicación, con una década de práctica ofreciendo servicios de Programación Neurolingüística (PNL) e hipnosis para niños, adolescentes y adultos. A través de...
Leer másTanya Smale
Kirsten Sutherland
Duración
1 noches / 2 días
Disponible cualquier día