Laboratorio Prenatal

Creada para mujeres embarazadas que desean relajarse, fortalecer el cuerpo y preparar tanto la mente como la materia para el nacimiento y todo lo que vendrá después, esta clase ofrece un espacio tranquilo y de apoyo. En Lab, creemos que las mujeres, en cada etapa de la vida, son poderosas y resilientes. La sesión celebra la gracia y la belleza del embarazo, y está indicada para quienes han superado el primer trimestre (12 semanas). Además, invita a conectar con el bebé en crecimiento y con una misma en un entorno grupal libre de juicios.

¿Por qué elegir nuestra clase de Lab Prenatal?

Diseñada especialmente para futuras madres, esta clase de yoga prenatal favorece la fuerza, la flexibilidad y la conciencia de la respiración a lo largo del embarazo, a partir de las 12 semanas.

Combina yoga con técnicas inspiradas en el barre para ayudar a desarrollar el equilibrio, la confianza corporal y una agradable sensación de calma, elementos clave para la preparación del parto y la recuperación posparto.

Los movimientos son suaves, intencionados y se adaptan a los cambios del cuerpo. Cada clase pone el acento en la estabilidad, el confort y la conexión, por lo que resulta adecuada para todos los niveles de forma física.

Este entorno de yoga prenatal y cuidado ofrece a las mujeres la oportunidad de moverse con seguridad, sentirse empoderadas y compartir espacio con otras personas que recorren un camino similar, creando comunidad y tranquilidad en el proceso.

¿Lista para moverte pensando en tu bebé?

Lab Prenatal es mucho más que una clase: es una experiencia de arraigo para el cuerpo, la mente y la maternidad. Tanto si te estás iniciando en el yoga como si continúas tu práctica durante el embarazo, esta clase de yoga prenatal te ofrece fuerza suave, conexión con sentido y una atención plena y delicada.

Reserva hoy tu clase de Lab Prenatal y regálate movimiento, preparación y presencia.