Un retiro privado de respiración en el que dejar atrás el ritmo cotidiano y abrir un espacio para la reflexión, la conexión y el crecimiento personal. Esta propuesta individual incluye tres sesiones privadas de Transformational Breath®, además de dos noches de alojamiento en la tranquila isla de Inis Oírr, en las islas Aran. Cada sesión se adapta de forma cuidadosa a tu intención y a tus objetivos, con acompañamiento personalizado que te guía durante toda la experiencia. A medida que trabajas con el poder de la respiración, tendrás la oportunidad de soltar tensiones, ganar claridad y encontrar serenidad en el entorno apacible de la isla. Pensado para quienes buscan espacio y orientación, este retiro ofrece un viaje profundamente personal de regreso a ti.
Lo más destacado del retiro
- 4,5 horas de sesiones personales de Transformational Breath®
- Alojamiento local, acogedor y hogareño
- Tiempo libre para explorar la isla
Qué incluye
- 3 sesiones de 90 minutos de respiración guiada
- 3 sesiones de definición de intención
- 2 noches de alojamiento en un espacio tranquilo y confortable para descansar
- Té, café y acceso a la cocina durante toda la estancia
Qué no incluye
- Traslado de ida y vuelta a Inis Oírr (ferry o vuelo)
- Visita privada por la isla
- No se incluyen comidas; hay zona de cocina disponible
Extras opcionales
- Sauna junto al mar: relájate en una sauna costera, libera tensión, disfruta del entorno natural y recupera el equilibrio con la brisa atlántica.
- Billete de ferry con descuento: viaja a Inis Oírr con una opción especial de ferry rebajado; solo tienes que pedirla.
- Solicitud a medida: personaliza tu retiro con extras como masaje, una ruta por la isla o experiencias únicas creadas especialmente para ti.
Conectado con la respiración, contigo mismo y dejando atrás el día a día
“Asistí al Individual Breathwork Retreat: todo funcionó perfectamente y me sentí muy relajado y con energía después.”
Una combinación única de bienestar e inmersión cultural
Un enclave insular remoto, ideal para desconectar digitalmente y mantener una concentración profunda.
Preguntas frecuentes
- ¿Necesito experiencia previa para practicar breathwork? No hace falta experiencia previa. Las sesiones se adaptan a tu nivel.
- ¿Cuánto dura una sesión de breathwork? Cada sesión suele durar 90 minutos. En la primera, conviene reservar 20–30 minutos extra.
- ¿Qué debo llevar a mi retiro individual de breathwork? Ropa de abrigo, holgada y cómoda, mejor por capas, un cuaderno, una botella reutilizable de agua, ropa para la lluvia, un par de zapatos de repuesto, un gorro, una linterna de bolsillo y un bañador. Intenta evitar vaqueros y prendas ajustadas.
- ¿Tendré tiempo libre? Sí. Entre sesiones dispondrás de bastante tiempo para integrar, descansar, explorar la isla o simplemente respirar el aire fresco y salado del océano.
- ¿Es segura la respiración para todo el mundo? Transformational Breathwork® es una técnica suave y segura. Aun así, es importante informar al facilitador de cualquier problema de salud, embarazo u otra información relevante antes de comenzar el retiro.
- ¿Qué puedo esperar de un retiro de respiración personalizado? Transformational Breathwork® actúa en tres niveles: físico, mental/emocional y espiritual. Este retiro es un viaje de autodescubrimiento más profundo, creado para darte espacio, ganar claridad y conectar con tu yo más elevado.
Si te apetece desconectar, reserva tu plaza y regálate descanso, renovación y conexión en las hermosas costas de Inis Oírr. Las plazas son limitadas para garantizar una experiencia íntima y personalizada, así que no dejes pasar la oportunidad de relajarte, recargar energías e inmersarte en la tranquilidad de la isla.
