Fusión de Pilates
Kyneton, Australia
Esta práctica combina lo mejor del pilates y el yoga en una sesión equilibrada, de bajo impacto y pensada para fortalecer desde dentro. Con un trabajo especial sobre el suelo pélvico, la espalda y el core, utiliza el propio peso corporal y pequeños accesorios para tonificar, alargar y activar el cuerpo a través de movimientos conscientes y precisos. Durante la clase, las transiciones son fluidas y...
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