Press Pause 2026 - Ayurveda for Everyday Life
Entre los talleres cuidadosamente seleccionados de Press Pause 2026, el retiro de verano de Suniai, esta propuesta ofrece una introducción cercana al Ayurveda, pensada para integrarse con facilidad en la vida cotidiana.
En este taller accesible, las personas participantes explorarán los principios esenciales del Ayurveda, el sistema tradicional de medicina de la India, y descubrirán cómo llevarlos a la práctica mediante elecciones sencillas de alimentación, ritmos diarios y pequeños rituales conscientes. El enfoque se centra en aprender a comprender mejor el cuerpo, acompañar la energía personal y responder de forma más consciente a la propia constitución y al momento vital que se esté atravesando.
También será un espacio para profundizar en la comprensión de los doshas, la digestión y el equilibrio interior, y para llevarse herramientas simples que favorezcan la vitalidad, la claridad y la estabilidad desde dentro.
No se necesita experiencia previa.
Conscious Plant-Based Cooking
Este taller de cocina vegetal se orienta a preparar comidas nutritivas, reconfortantes y de fácil digestión. Juntas y juntos elaboraremos platos sencillos y saludables, prestando atención a los ingredientes, a sus combinaciones y a la intención con la que se cocina.
Más que una experiencia basada en recetas, esta propuesta invita a reconectar con la cocina como un espacio de autocuidado, presencia y disfrute. Es ideal para quien desee incorporar a su día a día una forma de alimentación vegetal equilibrada, deliciosa y accesible.
Apto para todos los niveles.
Your HOST
Natalia
Natalia aporta creatividad y una profunda pasión por la cocina vegetal a la cocina de Suniai. Con formación en Ayurveda, prepara comidas que nutren cuerpo y mente, siempre guiada por el equilibrio y los principios de sanación. Su presencia serena y firme resulta especialmente valiosa en una cocina con mucho movimiento, donde su manera de trabajar, enraizada y constante, ayuda a mantener la armonía del equipo. Cada plato refleja su compromiso con el bienestar y la sostenibilidad.
( Languages spoken: 🇪🇸 ES, 🇬🇧 EN )
Details & Booking
A Press Pause Workshop
Date:
Time: 10:00 AM (aprox. 2 hours)
Location: Suniai Oliva
Price: €65 / person
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Address
SUNIAI OLIVA
Camí Pont de Bolo Sector-2,
46780 Oliva, Valencia, Spain
Esta habitación compartida triple está pensada para quienes valoran una estancia social sin renunciar al confort. Ofrece un espacio acogedor para descansar, desconectar y también compartir momentos con otras personas, por lo que resulta especialmente adecuada para amistades que viajan juntas o para huéspedes que desean vivir la experiencia acompañados de otro participante del retiro.
Su ambiente relajado y orientado a la convivencia facilita instalarse con naturalidad y sentirse a gusto desde el primer momento, manteniendo al mismo tiempo un grado de intimidad personal. Tanto si llegas con alguien conocido como si compartes con otra persona del grupo, encontrarás una distribución sencilla, amable y práctica, en sintonía con el espíritu cercano del retiro.
Es una opción ideal para quienes buscan una estancia cómoda, funcional y conectada, disfrutando de una experiencia compartida que acompaña perfectamente el bienestar y la energía del retiro.
Disfruta de una estancia cómoda en un espacio compartido pensado para favorecer la conexión y la tranquilidad. Esta habitación es perfecta si viajas con una amiga o un amigo, o si no te importa compartir durante toda la estancia con otra persona del grupo. Ofrece un ambiente acogedor que combina intimidad y vida en comunidad, convirtiéndose en una opción práctica para quienes desean vivir el retiro de una forma sencilla y relajada.
Compartir habitación también puede ser una bonita oportunidad para conocer a personas afines y sumar un matiz social a la experiencia, sin renunciar a un lugar sereno al que volver después de las sesiones diarias, las comidas y los momentos de descanso. Tanto si llegáis juntos como si se te asigna otra participante, te espera una disposición amable y confortable, ideal para una escapada centrada en el bienestar.
Disfruta de una estancia compartida pensada para ofrecer comodidad, conexión y sencillez. Puedes reservar esta habitación junto a un amigo o dejar que os asignemos otro huésped, lo que la convierte en una opción acogedora para quienes viajan solos y se sienten cómodos compartiendo espacio. Es una forma práctica y agradable de vivir tu retiro, manteniendo en todo momento un ambiente cercano, relajado y amable.
La habitación cuenta con detalles pensados para que tu estancia resulte confortable, de modo que puedas instalarte con tranquilidad y centrarte en el descanso, la reflexión y la experiencia en conjunto. Tanto si llegas acompañado como si conoces a alguien nuevo durante tu estancia, esta habitación compartida ofrece un equilibrio equilibrado entre privacidad y convivencia.
Ideal para quienes valoran un entorno cálido y social sin renunciar al bienestar, este espacio crea una atmósfera desenfadada, cómoda y muy práctica para disfrutar plenamente de unos días de desconexión.
Este alojamiento está pensado para quienes disfrutan de una estancia más social, con una distribución compartida cómoda y un ambiente relajado y acogedor. Es una opción sencilla y práctica para amigos que viajan juntos, así como para personas que llegan solas y están abiertas a compartir habitación con otro participante. Tanto si vienes acompañado como si conoces a alguien nuevo durante tu estancia, esta modalidad aporta un agradable toque de conexión al retiro.
Te espera un espacio tranquilo que combina intimidad y vida en común, ideal para descansar después de las actividades de bienestar, la meditación o los momentos de calma del día. La habitación compartida resulta perfecta para quienes buscan una opción asequible sin renunciar al confort, al tiempo que se integran en el espíritu de convivencia que suele acompañar a un retiro.
Comparte habitación con un amigo o deja que te asignemos un compañero para disfrutar de una estancia cómoda y sin complicaciones.
Sobre NataliaNatalia aporta a la cocina de Suniai una mirada creativa y muy cuidada hacia la gastronomía vegetal. Formada en ayurveda, diseña platos pensados para nutrir cuerpo y mente, siempre desde la búsqueda del equilibrio y el bienestar. Su forma de estar transmite calma, seguridad y confianza, cualidades especialmente valiosas en un entorno de cocina dinámico y exigente. Gracias a...
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mar, 4 ago