29.º Día Anual Gratuito de Yoga de Austin

Únete a este taller transformador para afinar los patrones básicos de respiración y aprender técnicas de pranayama como la Respiración de Fuego y la respiración alterna por fosas nasales, con el fin de ganar más enfoque y energía. También explorarás de forma segura métodos más avanzados, como Wim Hof y las prácticas de retención de la respiración. Más allá del control, la sesión te invita a profundizar en tu respiración natural y fluida, favoreciendo la salud y la vitalidad. Es ideal para yoguis que desean enriquecer su práctica y descubrir todo lo que la respiración puede ofrecer a través de la tradición y la innovación.

Más allá del pranayama – Explorando la respiración y más allá

Horario de clase: 11:45- 1 pm

El Día del Trabajo, profesores y estudios de yoga de todo Austin abren sus puertas al público y ofrecen clases de yoga gratuitas. Se trata de un servicio y de una pequeña muestra de gratitud por el apoyo continuado de la amplia comunidad de yoga de Austin. Además, contribuye a dar a conocer la gran variedad de excelente enseñanza disponible en la ciudad, al tiempo que da la bienvenida a nuevos alumnos al yoga.

Iniciado por Charles en 1998 con el apoyo de Southwest Yoga Conference, Sharon Moon y Donna Belk, este evento ha crecido con los años y hoy se celebra en muchas ciudades de Texas y de todo Estados Unidos, incluidas Dallas, Houston y Los Ángeles.

Para consultar el programa completo de clases presenciales y online gratuitas disponibles el Día del Trabajo, visita nuestro sitio web.

Ubicación: Cafe Dance Studio [3307 Hancock Dr B, Austin, TX 78731]