Te invitamos a vivir nuestro primer retiro en Roslyn, Washington, y también el primero en incorporar pickleball. Una propuesta pensada para disfrutar del movimiento, la naturaleza y el descanso en un entorno acogedor.
Muchas veces pasamos demasiado tiempo en la mente y nos desconectamos del cuerpo. Este retiro nace como una invitación a volver a habitarlo a través del movimiento, el yoga, las caminatas por la montaña, la natación, el pickleball, la comida nutritiva, los talleres de bienestar, la meditación, los momentos de oración, la relajación en el jacuzzi y el tiempo tranquilo junto a la chimenea.
La tarifa incluye 3 noches de alojamiento en Skyline Lodge, en Roslyn, cerca de Cle Elum Lake. También contempla todas las comidas desde la cena del jueves hasta el brunch del domingo, todas las clases, las caminatas y excursiones guiadas, acceso al jacuzzi, tiempo junto a la chimenea, acceso al pickleball y más.
Roy Holman y Liz Gross dirigirán las clases de yoga, guiarán las caminatas y actividades, y prepararán comidas deliciosas, saludables y en su mayoría ecológicas. Roy ha organizado más de 120 retiros en Washington, México, Guatemala, Hawái, Bali y Costa Rica. Liz comenzó a co-liderar con Roy en 2015 y ha participado en más de la mitad de esos retiros. Esta propuesta es adecuada para todos los niveles de yoga y senderismo, y ambos son conocidos por su excelente cocina casera y nutritiva.
Las comidas están incluidas. Los desayunos son saludables y en su mayoría ecológicos, normalmente en formato buffet abundante con gachas de avena, huevos, granola, cereales, frutos secos, semillas, cremas de frutos secos, panes, leches vegetales y lácteas, fruta fresca, lino, cáñamo, café, té y más. Haremos todo lo posible por adaptarnos a necesidades alimentarias especiales. Los almuerzos y las cenas serán variados, sabrosos y saludables, preparados por Liz y Roy.
Importante: Nos alegra preparar comidas para alergias y necesidades dietéticas. Sin embargo, pedimos que no se soliciten dietas cambiantes. Si indicas una dieta concreta, por favor, mantén esa elección. En el pasado, algunas personas pidieron menús aparte y luego optaron por comer del grupo, lo que supone más trabajo y reduce la cantidad de comida disponible para el resto. Si se trata de una preferencia y no de una alergia real, te pedimos honestidad al seleccionarla y consideración hacia el esfuerzo que implica.
Habitaciones y tarifas:
Revisa las opciones y comparte tu primera y segunda preferencia. Haremos lo posible por ajustarnos a tus necesidades.
Podrás llegar al centro del retiro en cualquier momento después de las 15:00 del jueves 10 de septiembre, y el retiro terminará el domingo a mediodía. Compartiremos indicaciones sobre el equipaje más cerca de la fecha. En general, conviene traer esterilla de yoga, material de senderismo, bañador, pala de pickleball y todo lo que necesites. No es necesario participar en todas las actividades: elige lo que más resuene contigo.
Nota sobre las caminatas: Te pedimos que confíes en nuestra experiencia y criterio. El ritmo y la distancia de las rutas varían de una persona a otra, y hacemos todo lo posible por atender las necesidades de cada una sin perder de vista al grupo. Este retiro incluye al menos una caminata el viernes, si el tiempo lo permite, y también podría incluir una caminata breve de meditación en silencio.
Habrá al menos una clase diaria de yoga, al amanecer o al atardecer, además de un tiempo diario de meditación o oración, normalmente guiado. El programa también incluye un taller de sanación, una caminata, una caminata silenciosa más corta, pickleball, baño en el lago, tiempo en el jacuzzi, momentos junto a la chimenea y otras actividades. Prevemos un máximo de 12 a 15 participantes. Todas las clases, caminatas y actividades son opcionales.
Para quienes viajen desde más lejos, recomendamos encarecidamente contratar un seguro de viaje. En casos poco frecuentes, los viajes pueden cancelarse, y no podemos hacernos responsables de billetes de avión perdidos ni de otros gastos relacionados. Dada la incertidumbre de los últimos tiempos, el seguro de cancelación también es una opción muy recomendable.
Se solicita un depósito de 100 $, y el resto deberá abonarse 30 días antes del viaje. El depósito, por lo general, no es reembolsable. Tres cuartas partes de los pagos posteriores podrán devolverse si cancelas con más de 30 días de antelación, y la mitad si cancelas entre 15 y 30 días antes, según la política de reembolso del centro del retiro. No habrá devolución si cancelas con menos de 15 días de antelación, salvo que pueda recuperarse parte del importe del hotel y del centro del retiro.
Con una distribución pensada para dos personas, esta habitación privada ofrece una cama queen y baño compartido, creando un ambiente sencillo y confortable, ideal para parejas. Dentro del alojamiento de Frog Creek Lodge para el retiro Health, Healing & Wellness, es un espacio acogedor donde descansar entre actividades y disfrutar plenamente de la experiencia.
Su diseño favorece el descanso, la conexión y esos momentos de calma tan necesarios tras una jornada dedicada al bienestar. Gracias a su disposición práctica y a su atmósfera cálida, invita a relajarse, recuperar energías y mantener el foco en la serenidad y la restauración.
Es una opción especialmente adecuada para quienes asisten juntos al retiro, ya que combina privacidad con el ambiente distendido de un lodge, ofreciendo comodidad y cercanía en una estancia pensada para acompañar tu tiempo en Frog Creek Lodge.
Situada en la planta inferior, esta habitación ofrece un ambiente sereno y confortable, pensado para favorecer el descanso. Cuenta con 1 cama king con capacidad para dos huéspedes, ideal para quienes buscan una estancia tranquila y reparadora en un entorno sencillo y acogedor.
Los huéspedes de esta habitación comparten un baño completo, una opción práctica para quienes priorizan la comodidad y la funcionalidad durante su estancia. Su ubicación en la planta baja aporta una agradable sensación de intimidad y facilita un descanso relajado tras un día de actividades, sesiones de bienestar o paseos por los alrededores.
Con una distribución amable y las comodidades esenciales, esta habitación resulta una elección acertada para parejas o dos viajeros que desean un espacio cálido donde desconectar. Aquí encontrarás lo necesario para una estancia cómoda, en un ambiente tranquilo que invita a bajar el ritmo y disfrutar del momento.
Situada en la planta principal y sin necesidad de subir escaleras, esta habitación ofrece una estancia cómoda y práctica para quienes buscan accesibilidad y tranquilidad. Su distribución incluye una cama de matrimonio, una cama individual y una cama nido, por lo que resulta especialmente adecuada para dos o tres personas. Ya sea que vengas con una amistad, en pareja o en un grupo pequeño, el espacio permite adaptarse con facilidad a distintas necesidades de descanso.
El baño compartido aporta funcionalidad y contribuye a mantener un ambiente sencillo, acogedor y relajado en todo momento. Pensada para quienes valoran el confort sin complicaciones, esta habitación es una opción ideal para disfrutar de un entorno apacible. Su ubicación a pie de planta hace que entrar y salir sea muy cómodo, y el conjunto de camas ofrece el descanso necesario tras una jornada de actividades, momentos de relax o programación de retiro.
Ubicada en la planta baja, esta habitación exclusiva para mujeres ofrece una estancia cómoda y funcional en un entorno compartido pensado para el descanso y la sencillez. Con capacidad para hasta tres personas, dispone de dos literas que suman dos camas de matrimonio y dos camas individuales, lo que la convierte en una opción versátil tanto para viajeras en solitario como para amigas que asisten juntas a un retiro.
Las huéspedes comparten un baño completo, aportando practicidad sin renunciar a un ambiente tranquilo y desenfadado. Es una habitación ideal para quienes valoran un espacio sereno, cercano y sin complicaciones, perfecto para desconectar entre actividades de bienestar, meditación y momentos de conexión con la naturaleza o la introspección.
Una propuesta pensada para mujeres que buscan un alojamiento asequible, acogedor y alineado con la esencia de su estancia.
Entre los árboles, este refugio privado ofrece una estancia tranquila pensada para dos personas. Una escalera de caracol iluminada conduce a la terraza principal, donde el mobiliario exterior invita a descansar y disfrutar del entorno. En el interior, el espacio está cuidadosamente equipado con chimenea eléctrica, calefactores de pared con termostato y un cómodo sofá de dos plazas que se convierte en cama individual cuando hace falta.
La zona de desayuno cuenta con todo lo necesario para comidas sencillas: amplia encimera, armarios, microondas, sartén eléctrica, frigorífico, cafetera, menaje y una barra de comedor con taburetes. Para cocinar al aire libre, también dispone de barbacoa de gas. Una escalera de caracol a medida lleva al dormitorio tipo altillo, con cama queen, luces y estaciones de carga USB sobre las mesillas.
Además, los huéspedes tienen acceso a un baño privado cerrado, con inodoro, lavabo y ducha. Dentro del alojamiento de Frog Creek Lodge para el Health, Healing & Wellness Retreat, esta casa en el árbol combina confort, privacidad y una atmósfera serena para una escapada reparadora.
Sobre Roy Holman“Me enseñas a ser auténtica, a mantenerme con los pies en la tierra y a vivir cada día con una vida serena, despierta y bendecida. Mi vida entera cambió cuando empecé a practicar yoga hace años, y todo fue gracias a ti y a lo que inspiraste en mí y en otras personas.” — Meena, alumna de yoga,...
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Sobre Liz Gross“Creo que la verdadera sanación comienza cuando alma y cuerpo entran en sintonía.” — Liz GrossLiz es una talentosa sanadora de energía, sonido y vibración, además de una guía intuitiva que acompaña a las personas a liberar cicatrices y bloqueos energéticos del cuerpo. También imparte yoga, meditación y procesos de sanación con Roy en los retiros. Con frecuencia...
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jue, 10 sept – dom, 13 sept