Déjate llevar por el ritmo sereno de la isla y entra poco a poco en un estado de quietud. Acércate a un espacio de yoga junto al lago, rodeado por muros de piedra caliza y por el murmullo tranquilo de la naturaleza, para disfrutar de una clase de yoga restaurativo diseñada para calmar el sistema nervioso, aliviar la tensión y abrir el cuerpo con suavidad. A través de movimientos lentos guiados por la respiración, esta sesión favorece un descanso profundo y una relajación completa. La experiencia termina con una meditación guiada de mindfulness, que te deja una agradable sensación de calma renovada y claridad mental.
Al finalizar la clase, regresa al pueblo con un paseo consciente y contempla la belleza del lago a tu paso. Con grupos reducidos y una guía bilingüe, se trata de una experiencia serena, inmersa en la naturaleza, que invita a bajar el ritmo, respirar hondo y reconectar contigo y con el paisaje.
Saldrás sintiéndote cuidado, enraizado y con más espacio interior: en cuerpo, mente y alma.
Testimonial: "No hablo irlandés, pero disfruté mucho de la suave combinación de estiramientos con el cupla focal de vez en cuando. La facilitadora fue relajada, cercana y muy acogedora." — Attended Restorative Yoga Class
Testimonial: "Aine tiene una forma de guiar muy relajada y, en especial, me encantó nuestro baño después. No dudaría en reservar de nuevo cuando vuelva a la isla." — Attended Restorative Yoga Class
Éalú Aran
Precio
15,00 €
Fecha
Fechas por confirmar
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