En Chiang Mai, este retiro de formación de profesores de yoga propone una inmersión auténtica en el yoga y la meditación, enraizada en la naturaleza, la atención plena y la vida en comunidad.

Las bases de la formación

Yoga Formación multiestilo con un enfoque sólido en la enseñanza segura, la secuenciación inteligente y una práctica personal vivida desde el cuerpo.

Meditación La atención plena y la meditación forman parte del programa desde el primer día, integradas en toda la experiencia y no como un complemento.

Filosofía budista Se abordan enseñanzas budistas prácticas vinculadas al bienestar actual, la autoconciencia y una manera de vivir más consciente.

En True Nature, la formación está concebida como un camino de transformación con impacto personal y profesional. Con un máximo de 18 participantes, el formato reducido favorece la profundidad, el vínculo humano y la atención individual en un entorno natural y tranquilo del norte de Tailandia.

Es mucho más que un curso de certificación: es una invitación a reforzar tu práctica, ganar seguridad como profesor o profesora y reconectar con lo esencial.

Temas y puntos destacados del curso

Asana, anatomía, fisiología y biomecánica, meditación, cuerpo sutil y chakras, filosofía budista, metodología de la enseñanza, pranayama, asistencias y ajustes, historia y filosofía del yoga, y aspectos profesionales esenciales.

Raíces en la naturaleza. Guiado por la práctica

La experiencia incluye una formación de 200 horas certificada por Yoga Alliance, 25 noches de alojamiento en plena naturaleza, clases diarias de yoga, meditación y filosofía, aprendizaje en grupos pequeños con acompañamiento personal, un manual completo del TTC y materiales del curso, tres comidas vegetarianas tipo buffet al día, prácticas matinales de silencio y mindfulness, yoga multiestilo con Hatha, Vinyasa y Yin, formación en facilitación de meditación y habilidades docentes, además de una comunidad de apoyo y un entorno inmersivo.

Tu horario diario

Ejemplo de jornada: 6:30 meditación; 7:00–9:00 práctica matinal de yoga; 9:00–10:30 desayuno; 10:45–12:45 clínicas de posturas, metodología de enseñanza y práctica docente; 12:45–1:30 meditación; 1:30–2:30 comida; 2:45–5:00 teoría, filosofía y anatomía; 5:00–6:15 práctica de yoga de la tarde; 6:15–7:00 meditación/práctica de enseñanza; 7:00 cena; 8:00 charla vespertina, relajación y, dos veces por semana, proyección educativa; domingo de descanso, excursión, actividad o autoestudio.

Para quién es ideal

Esta formación encaja especialmente con personas que buscan crecimiento real, profundidad en la práctica y mayor autoconocimiento. Está pensada para quienes desean una experiencia auténtica y bien enraizada en el yoga, la meditación y la filosofía budista, lejos de la imagen, el perfeccionismo o el lujo.

Además de la metodología de Yoga Alliance, el programa incluye facilitación de meditación, prácticas de mindfulness y filosofía budista aplicada a la vida moderna. Tanto si tu objetivo es enseñar yoga de forma profesional como profundizar en tu práctica personal, el curso acompaña una transformación interior y exterior.

Se recomienda contar con al menos un año de práctica regular de yoga antes de participar, aunque pueden valorarse circunstancias individuales.

Sobre el espacio

True Nature Chiang Mai es un centro de retiro de yoga y meditación situado en las montañas del norte de Tailandia. Rodeado de arrozales, selva y aire puro de montaña, fue creado para favorecer la sencillez, la atención plena y una conexión humana genuina. Las personas participantes conviven en un entorno natural pensado para la práctica profunda, el aprendizaje y la reflexión, lejos de las distracciones de la vida moderna.

La alimentación en True Nature

Las comidas se preparan cada día de forma fresca por Ning, propietaria y chef residente, cuya tradición familiar culinaria se transmite desde hace generaciones. Se sirven platos vegetarianos y veganos, saludables y elaborados con ingredientes locales, muchos de ellos procedentes de mercados cercanos y de los propios huertos. El comedor comunitario al aire libre invita a nutrir no solo el cuerpo, sino también la conversación y la experiencia compartida.

Alojamiento en True Nature

Hay distintas opciones de alojamiento para adaptarse a presupuestos variados y a quienes buscan más confort, desde una casa privada con aire acondicionado hasta una tienda en plena naturaleza, con muchas alternativas intermedias. Todas las estancias se abren al entorno natural y están rodeadas de flores, bosques de teca y plataneras.

La experiencia de enseñanza

La formación se desarrolla en un grupo pequeño, guiado por practicantes con larga trayectoria en yoga, meditación y filosofía budista. El enfoque pone el acento en la autenticidad, la inteligencia, la atención plena y la integración práctica dentro y fuera de la esterilla. Durante todo el proceso, el alumnado recibe seguimiento cercano, feedback individual y apoyo continuado.

Fechas del curso

1 de septiembre de 2026

Hay tarifas early bird. Grupo máximo de 18 participantes. Inversión desde 2500 $.

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