Este retiro formativo de cuatro semanas en Bali ofrece una base sólida para enseñar yoga con claridad, seguridad y confianza. Está pensado para profundizar en la práctica personal mientras te preparas para un futuro como profesor, con la disciplina, la constancia y la práctica diaria como ejes principales. Resulta especialmente adecuado para principiantes y para alumnos que desean comprender los fundamentos del yoga en un entorno estructurado y de apoyo.
Impartido en Sun YTTC, el curso cuenta con una certificación acreditada por Yoga Alliance, USA, y se centra en los principios yóguicos, el trabajo correcto de las posturas y la gestión eficaz de las clases. Además de reforzar la confianza, ayuda a ampliar la comprensión del yoga y a desarrollar las habilidades necesarias para guiar a otras personas con mayor soltura. Junto al programa de 200 horas, la escuela también ofrece otros cursos de yoga para practicantes intermedios y noveles.
Ubicado en el corazón espiritual de Bali, este entrenamiento combina la sabiduría ancestral con la belleza natural de la isla. La experiencia está diseñada para ser inmersiva, transformadora y muy acompañada, permitiéndote avanzar en tu práctica mientras te acercas a la certificación como instructor de yoga.
El curso incluye 21 días de formación en un alojamiento de lujo en Gianyar, ceremonias de apertura y cierre, clases diarias de Ashtanga y Vinyasa, manual del alumno, accesorios y esterillas de yoga, tres excursiones a templos, arrozales y la playa, y un masaje ayurvédico. También se ofrecen tres comidas diarias vegetarianas o veganas, excepto los domingos.
El programa está diseñado para principiantes e incluye la Serie Primaria de Ashtanga y formación en estilo Vinyasa Flow. La parte teórica abarca anatomía, filosofía del yoga, el arte de enseñar yoga, principios de enseñanza, alineación y cues. La formación práctica incluye asanas y kriyas, pranayama, canto de mantras de los Vedas y Vedangas, y técnicas de meditación.
06:21 AM – 07:00 AM
Shatkarma & Pranayama
07:00 AM – 08:30 AM
Vinyasa Flow Yoga
08:30 AM – 09:30 AM
Breakfast
09:30 AM – 10:30 AM
Yogic Anatomy and Physiology
10:30 AM – 11:30 AM
Yoga Philosophy
11:30 AM – 11:30 PM
Body Alignment
11:30 PM – 01:30 PM
Lunch
04:00 PM – 05:30 PM
Ashtanga Primary Series
06:00 PM – 07:00 PM
Meditation
07:00 PM – 08:00 PM
Dinner
Todas las clases son obligatorias, y seguir el horario se considera una parte esencial del proceso de aprendizaje. Los permisos solo se conceden en casos de emergencia o enfermedad, con autorización de los profesores.
El alojamiento está pensado para respaldar un estilo de vida yóguico, con habitaciones limpias, baño privado, balcón y vistas a una vegetación exuberante. Las estancias incluyen sábanas limpias, almohadas, mantas, agua caliente y fría en la ducha, acceso a Wi-Fi, artículos de aseo esenciales y armario personal. La comida sigue un enfoque sattvico y busca acompañar una práctica centrada y una mente equilibrada.
Diseñada para ofrecer comodidad sin renunciar a la sencillez, esta habitación compartida brinda un ambiente tranquilo para disfrutar de una estancia relajante durante el retiro. Cuenta con baño privado y agua caliente y fría para la ducha, de modo que puedas refrescarte y descansar con total facilidad a cualquier hora del día.
La estancia está preparada con sábanas limpias, almohadas y mantas, creando un espacio acogedor pensado para un sueño reparador. Además, se incluyen artículos de aseo esenciales y cada huésped dispone de un armario personal para guardar sus pertenencias con seguridad durante la estancia.
También hay acceso a Wi-Fi, ideal para quienes necesiten mantenerse conectados en algún momento. Todo ello se complementa con las vistas a la naturaleza, que aportan serenidad y una agradable sensación de equilibrio al espacio. Práctica, cómoda y funcional, esta opción compartida acompaña de forma perfecta una experiencia de bienestar sencilla y agradable.
Como miembro fundador de Sun YTTC, Yogi Mukesh Ji aporta una presencia sólida y una dedicación de largo recorrido al camino del yoga y la enseñanza. Su papel refleja la base y el espíritu de la escuela, contribuyendo a crear un entorno en el que los alumnos pueden profundizar en la práctica con claridad, disciplina y sinceridad. Con un enfoque centrado...
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Con una conexión profunda y constante con las tradiciones espirituales del Himalaya, este profesor aporta serenidad, autenticidad y una presencia muy cuidada a cada clase. Creció en un entorno en el que la espiritualidad formaba parte de la vida cotidiana, y su recorrido entre sabios y santos ha dado forma a una enseñanza basada en la disciplina, la atención plena...
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Ghughtayni Talli, behind Swami Samarpan Ashram, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Precio
A consultar
Duración
20 noches / 21 días
Disponible cualquier día