Este retiro formativo de cuatro semanas en Bali ofrece una base sólida para enseñar yoga con claridad, seguridad y confianza. Está pensado para profundizar en la práctica personal mientras te preparas para un futuro como profesor, con la disciplina, la constancia y la práctica diaria como ejes principales. Resulta especialmente adecuado para principiantes y para alumnos que desean comprender los fundamentos del yoga en un entorno estructurado y de apoyo.
Impartido en Sun YTTC, el curso cuenta con una certificación acreditada por Yoga Alliance, USA, y se centra en los principios yóguicos, el trabajo correcto de las posturas y la gestión eficaz de las clases. Además de reforzar la confianza, ayuda a ampliar la comprensión del yoga y a desarrollar las habilidades necesarias para guiar a otras personas con mayor soltura. Junto al programa de 200 horas, la escuela también ofrece otros cursos de yoga para practicantes intermedios y noveles.
Ubicado en el corazón espiritual de Bali, este entrenamiento combina la sabiduría ancestral con la belleza natural de la isla. La experiencia está diseñada para ser inmersiva, transformadora y muy acompañada, permitiéndote avanzar en tu práctica mientras te acercas a la certificación como instructor de yoga.
El curso incluye 21 días de formación en un alojamiento de lujo en Gianyar, ceremonias de apertura y cierre, clases diarias de Ashtanga y Vinyasa, manual del alumno, accesorios y esterillas de yoga, tres excursiones a templos, arrozales y la playa, y un masaje ayurvédico. También se ofrecen tres comidas diarias vegetarianas o veganas, excepto los domingos.
El programa está diseñado para principiantes e incluye la Serie Primaria de Ashtanga y formación en estilo Vinyasa Flow. La parte teórica abarca anatomía, filosofía del yoga, el arte de enseñar yoga, principios de enseñanza, alineación y cues. La formación práctica incluye asanas y kriyas, pranayama, canto de mantras de los Vedas y Vedangas, y técnicas de meditación.
06:21 AM – 07:00 AM
Shatkarma & Pranayama
07:00 AM – 08:30 AM
Vinyasa Flow Yoga
08:30 AM – 09:30 AM
Breakfast
09:30 AM – 10:30 AM
Yogic Anatomy and Physiology
10:30 AM – 11:30 AM
Yoga Philosophy
11:30 AM – 11:30 PM
Body Alignment
11:30 PM – 01:30 PM
Lunch
04:00 PM – 05:30 PM
Ashtanga Primary Series
06:00 PM – 07:00 PM
Meditation
07:00 PM – 08:00 PM
Dinner
Todas las clases son obligatorias, y seguir el horario se considera una parte esencial del proceso de aprendizaje. Los permisos solo se conceden en casos de emergencia o enfermedad, con autorización de los profesores.
El alojamiento está pensado para respaldar un estilo de vida yóguico, con habitaciones limpias, baño privado, balcón y vistas a una vegetación exuberante. Las estancias incluyen sábanas limpias, almohadas, mantas, agua caliente y fría en la ducha, acceso a Wi-Fi, artículos de aseo esenciales y armario personal. La comida sigue un enfoque sattvico y busca acompañar una práctica centrada y una mente equilibrada.
Diseñada para ofrecer comodidad sin renunciar a la sencillez, esta habitación compartida brinda un ambiente tranquilo para disfrutar de una estancia relajante durante el retiro. Cuenta con baño privado y agua caliente y fría para la ducha, de modo que puedas refrescarte y descansar con total facilidad a cualquier hora del día.
La estancia está preparada con sábanas limpias, almohadas y mantas, creando un espacio acogedor pensado para un sueño reparador. Además, se incluyen artículos de aseo esenciales y cada huésped dispone de un armario personal para guardar sus pertenencias con seguridad durante la estancia.
También hay acceso a Wi-Fi, ideal para quienes necesiten mantenerse conectados en algún momento. Todo ello se complementa con las vistas a la naturaleza, que aportan serenidad y una agradable sensación de equilibrio al espacio. Práctica, cómoda y funcional, esta opción compartida acompaña de forma perfecta una experiencia de bienestar sencilla y agradable.
Como miembro fundador de Sun YTTC, Yogi Mukesh Ji aporta una presencia sólida y una dedicación de largo recorrido al camino del yoga y la enseñanza. Su papel refleja la base y el espíritu de la escuela, contribuyendo a crear un entorno en el que los alumnos pueden profundizar en la práctica con claridad, disciplina y sinceridad. Con un enfoque centrado...
Read more
Yogi Rohit Ji es un profesor de profunda vocación espiritual, cuya práctica se apoya en las disciplinas tradicionales del shatkarma y el pranayama. Sus mañanas comienzan con mantras, reflejando un estilo de vida marcado por la conexión constante con personas y enseñanzas espirituales. Esa base aporta a su forma de enseñar una presencia serena y auténtica, ideal para quienes desean...
Read more
Con una conexión profunda y constante con las tradiciones espirituales del Himalaya, este profesor aporta serenidad, autenticidad y una presencia muy cuidada a cada clase. Creció en un entorno en el que la espiritualidad formaba parte de la vida cotidiana, y su recorrido entre sabios y santos ha dado forma a una enseñanza basada en la disciplina, la atención plena...
Read more
Ghughtayni Talli, behind Swami Samarpan Ashram, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
On request
Duration
20 nights / 21 days
Available any date