Ubicado en el corazón espiritual de Rishikesh, este entrenamiento de cuatro semanas está pensado tanto para quienes desean formarse como profesores de yoga como para quienes buscan una transformación personal profunda. En Om Shanti Om Yoga Ashram, el programa ofrece una experiencia inmersiva en un entorno cercano y acogedor, donde el estudio académico se combina con una práctica física constante y bien guiada.
Más que una certificación, este curso introduce los principios esenciales de las antiguas tradiciones del yoga y del estilo de vida yogui en un sentido amplio. Con reconocimiento de Yoga Alliance, brinda una base sólida para enseñar con seguridad y claridad en cualquier lugar del mundo. También resulta ideal para quienes quieren comprender el yoga a un nivel más profundo y aplicarlo a su crecimiento personal.
A lo largo de la formación, los estudiantes reciben atención grupal e individual, con apoyo de los profesores después de clase para resolver dudas y acompañar el proceso. El enfoque va más allá del ejercicio convencional y promueve la consciencia, la concentración, la relajación y la paz interior, integrando las dimensiones física, mental y espiritual del yoga.
El aprendizaje se desarrolla en un entorno tranquilo, rodeado de la energía de Rishikesh y del respaldo de una comunidad con intereses afines. Con instructores experimentados y certificados, junto con grupos reducidos, la escuela busca acompañar el desarrollo de cada alumno y fortalecer la conexión entre cuerpo, mente y alma.
Filosofía del yoga (Darshana) - Explora la historia, la ética, la cultura india, la kundalini y otras enseñanzas fundamentales que sostienen la fortaleza yogui.
Dhyana (meditación) - Cultiva la quietud interior y avanza hacia la autorrealización mediante una práctica regular de meditación.
Pranayama - Estudia técnicas ancestrales de respiración, incluyendo posturas sentadas, mudras y bandhas, para apoyar el sistema respiratorio y purificar cuerpo y mente.
Mantra Chanting - Trabaja con las vibraciones del sonido sagrado y el significado de cada canto para desarrollar una mente clara y enfocada.
Hatha y Vinyasa Yoga - Aprende en profundidad las asanas de estos estilos y practícalas con técnica correcta y alineación precisa.
Ashtanga Vinyasa Yoga - Comprende la Serie Primaria como una práctica depurativa guiada por la respiración, que prepara el cuerpo para un trabajo yogui más profundo.
Yin Yoga - Vive una práctica más lenta y meditativa que favorece la circulación articular, la flexibilidad y la consciencia interior.
Restorative Yoga - Utiliza posturas sostenidas con apoyo para relajar el cuerpo, reducir el estrés y facilitar la recuperación.
Sukshma Vyayama - Realiza ejercicios sutiles que activan el cuerpo pránico y promueven una relajación profunda.
Laughter Yoga - Participa en dinámicas grupales de risa diseñadas para generar alegría y liberar tensiones.
Fisiología y Anatomía (Sarir Vijnan) - Estudia los sistemas digestivo, respiratorio, circulatorio, nervioso y endocrino, además de órganos, chakras y los efectos de las asanas en el cuerpo.
Práctica docente y metodología - Aprende demostraciones, alineación e instrucción de clase mediante práctica frente a profesores y compañeros.
Para la sesión del 04th Oct to 29th Oct 2026, el precio es de $700 solo yoga, $900 con comida y habitación compartida, y $1100 con comida y habitación privada. Para esta fecha no hay disponibilidad de habitación con A/C.
Esta formación recibe tanto a principiantes absolutos como a practicantes habituales. No hace falta tener gran flexibilidad ni años de experiencia: basta con curiosidad, dedicación y ganas de aprender. Cada práctica se enseña paso a paso, con apoyo personalizado y ajustes prácticos de profesores cualificados para avanzar con confianza.
Ideal para:
Yoga sequencing también forma parte del programa, ayudándote a diseñar sesiones equilibradas que integren asana, respiración y meditación de forma estructurada y eficaz.
El alojamiento privado está disponible bajo solicitud por un coste adicional de $150 USD para toda la duración del curso. El servicio de lavandería tiene un coste extra. Los masajes y tratamientos ayurvédicos también están disponibles bajo demanda con precio adicional. Los estudiantes gestionan por su cuenta los vuelos internacionales y el visado indio. El transporte fuera de la recogida en el aeropuerto no está incluido. Se puede proporcionar calefactor o aire acondicionado por un coste adicional de $300 USD para todo el periodo de formación.
Disfruta de un espacio íntimo y acogedor pensado para ofrecer descanso y tranquilidad durante tu estancia. Esta habitación privada destaca por su atmósfera cálida y su hermosa vista a las montañas, creando el entorno perfecto para desconectar y reconectar con el entorno natural.
Ideal para quienes valoran la privacidad y el confort, este alojamiento invita a relajarse al final del día y a despertar con una sensación de calma renovada. La combinación de un ambiente sereno y el paisaje de montaña aporta un toque especial a la experiencia, haciendo que cada momento se sienta más pausado y reparador.
Una opción sencilla, agradable y llena de encanto para quienes buscan un refugio tranquilo rodeado de naturaleza.
Swami Yogananda Ji
Om Shanti Om Yoga Ashram Baba, Balaknath Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
dom, 4 oct