De vuelta a lo básico – yoga de un día

Disfruta de una jornada de desconexión pensada para bajar el ritmo, respirar con calma y volver a ti en un entorno precioso y sereno. Este retiro de un día invita a hacer una pausa consciente de la rutina, creando un espacio para descansar, reiniciar energía y habitar plenamente el momento presente.

A lo largo del día, practicarás pranayama, asanas, relajación, yoga nidra y meditación, siempre en un ambiente tranquilo y de apoyo. La experiencia incluye un almuerzo tradicional tailandés y, durante la jornada, se ofrecerá té de hierbas casero para acompañarte y mantenerte bien atendido.

Más que una simple sesión de estiramientos, el tiempo con Paolina es una oportunidad para dar un paso atrás y regalarte un espacio valioso de restauración. Es una propuesta ideal tanto para personas que vienen solas como para parejas o pequeños grupos de amigos que deseen compartir un día consciente y especial.

Las clases privadas están disponibles en inglés, italiano y tailandés.