Espada y bastón

UN LUGAR TRANQUILO EN UN MUNDO RUIDOSO

Espada y bastón

Adéntrate en la quietud a través de un entrenamiento de artes marciales japonesas tradicionales con el bokken y el shinai, espadas de práctica, junto con el bastón corto, o jo. Esta disciplina ofrece una vía precisa para cultivar claridad, certeza y presencia mediante un movimiento consciente y disciplinado.

A medida que los estudiantes alternan los papeles de atacante y defensor, van adquiriendo destreza con ambas armas mientras descubren que Espada y bastón es, en esencia, una expresión de quietud. La práctica lleva atención, conciencia y serenidad a cada intercambio.

Movimientos y formas

Como muchas artes marciales, Espada y bastón se estructura en torno a dos elementos principales: kihon waza, o movimientos básicos, y kata, o formas. El entrenamiento incluye ambos, con el mismo énfasis en aprender al mismo tiempo dos estilos de arma muy distintos.

Los alumnos comienzan por los fundamentos, dedicando cuatro sesiones a cada movimiento básico. Al enseñarse cada uno por separado, las personas que se incorporan por primera vez pueden unirse a la clase en cualquier momento del año. Tras aprender un pequeño conjunto de bases, la práctica avanza hacia las doce formas que constituyen el corazón de esta disciplina, donde las enseñanzas de la quietud empiezan a cobrar vida plenamente.

Este entrenamiento se ha transmitido durante más de 400 años y está abierto a hombres y mujeres de todas las edades.

Zazen

Cada clase concluye con 45 minutos de zazen, o meditación zen sentada, junto al hermoso estanque del AZC. No es necesaria experiencia previa en meditación.

Horario de clase

Las clases se imparten al aire libre en los terrenos del Albuquerque Zen Center durante todo el año, de marzo a noviembre, los jueves y los domingos por la mañana. Los horarios exactos figuran en la parte superior de la página, y las personas interesadas pueden comenzar en cualquier momento del año.

Tu instructor

Jim Redel es miembro del AZC desde su fundación en 1989. A lo largo de estos mismos años ha estudiado y enseñado Aikido y Espada y bastón, y durante los últimos 5 años ha impartido exclusivamente Espada y bastón.

Cómo empezar

Las clases son adecuadas para hombres y mujeres de todas las edades, así como para adolescentes maduros. Se aceptan nuevos alumnos en cualquier momento. Consulta las fechas y horarios indicados arriba y simplemente comienza. Las armas y los uniformes se facilitan a quienes se inician.

Cuotas de clase

Las clases de Espada y bastón se ofrecen sin coste adicional para los miembros del AZC que también aportan su tiempo para ayudar a mantener unas instalaciones hermosas y apoyar una enseñanza de calidad. Los miembros pueden colaborar como responsables del zendo o ayudar en el mantenimiento del centro según su disponibilidad. Para los miembros que no puedan hacer voluntariado, la donación sugerida es de 45 $ al mes. Para quienes no son miembros, la donación sugerida es de 95 $ al mes.

Por último, reserva tu plaza en la próxima clase

Hola Jim, me gustaría ... Ver una clase / Empezar directamente (llegar a las 9:45) / ¿Qué clase? Jueves / Domingo / Ambas / Nombre / Correo electrónico

Para los alumnos actuales, las cuotas de clase pueden donarse aquí