Vive un fin de semana reparador de nutrición, aprendizaje y equilibrio en este retiro ayurvédico todo incluido. Diseñado como una experiencia de 3 días y 2 noches, el programa combina descanso profundo, formación práctica y renovación en un entorno natural sereno. A lo largo de la estancia, disfrutarás del apoyo estabilizador de los tratamientos ayurvédicos y el trabajo corporal, al tiempo que descubres la sabiduría útil del ayurveda y permites que tus sentidos se aquieten.
El ayurveda es la antigua ciencia de la vida y la forma de vivir, una tradición que ofrece pautas concretas sobre alimentación y estilo de vida y que sigue siendo muy actual. Puede ayudar a afrontar las exigencias de la vida moderna, desde la gestión del estrés y el mantenimiento de hábitos saludables hasta el cultivo de más energía y equilibrio. Guiado por Judy Moulton, Consejera de Salud Ayurvédica registrada en la NAMA (National Ayurvedic Medical Association), este retiro de fin de semana propone una introducción a tratamientos y técnicas ayurvédicas pensadas para profundizar en el autoconocimiento y favorecer una mayor armonía en la vida cotidiana.
Durante este retiro, tendrás la oportunidad de:
Tu retiro incluye los siguientes tratamientos corporales y charlas interactivas:
El programa comienza con una orientación el viernes por la noche. Además de las terapias programadas, también tendrás acceso a:
Avanza hacia una mayor salud, equilibrio y autoconocimiento en un entorno creado para sostener a tu ser en su totalidad.
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Judy Moulton es E-RYT 500 certificada por el Himalayan Institute y reconocida por Yoga Alliance, Consejera de Salud Ayurvédica y Terapeuta de Yoga Ayurvédico registrada en la National Ayurvedic Medical Association (NAMA). También dirige los programas de certificación profesional del Himalayan Institute y es una figura esencial del...
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Durante más de cincuenta años, el Himalayan Institute Retreat Center ha acogido a personas en busca de inspiración y de un regreso al equilibrio interior. Hogar de una comunidad vibrante de yoguis, ofrece un entorno de apoyo para quienes desean estudiar la antigua tradición del yoga y profundizar su conexión con el mundo que les rodea. Ya sea que llegues para un retiro de fin de semana, una escapada personal o un programa más largo, tu visita está pensada para favorecer la renovación y la transformación.
Ubicada al borde del bosque dentro del campus del Himalayan Institute, esta acogedora cabaña ofrece un entorno sereno para desconectar y disfrutar de la calma de las montañas Pocono. Su distribución amplia de una sola habitación crea una sensación de libertad y comodidad, ideal para una estancia tranquila en contacto con la naturaleza.
El espacio de concepto abierto integra sala de estar, cocina y comedor, generando un ambiente práctico y relajado para descansar, leer o dedicar tiempo a la práctica. Además, cuenta con un escritorio de trabajo con wifi y un sofá cama individual, lo que aporta mayor flexibilidad durante la estancia.
La habitación principal es un refugio luminoso y agradable, equipada con una cama tamaño full y un vestidor. La cocina, bien equipada, incluye lavavajillas, lavadora y secadora, mientras que el baño completo dispone de ducha y bañera para mayor confort. Una opción ideal para quienes buscan un retiro de paz y conexión natural.
Acogedora y llena de encanto, esta cabaña ofrece un ambiente íntimo perfecto para desconectar y disfrutar de una estancia tranquila en plena naturaleza. Su distribución de un dormitorio incluye cocina, baño con ducha y wifi, combinando comodidad y funcionalidad en un espacio pensado para sentirse como en casa.
Ubicada entre la belleza de las montañas Pocono, transmite una agradable sensación de refugio apartado, ideal para quienes buscan un descanso sereno lejos del ritmo diario. El diseño de concepto abierto facilita una transición fluida entre la cocina, el comedor y la zona de estar, creando un entorno práctico y armonioso para el día a día.
El dormitorio se convierte en un rincón de calma gracias a su cama tamaño full y al escritorio junto a la ventana, perfecto para escribir, leer o simplemente contemplar el entorno. En el exterior, el patio privado invita a respirar el aire puro y a disfrutar de la quietud del paisaje con total privacidad.
Este alojamiento de estilo chalet ofrece un ambiente acogedor y práctico, ideal para quienes buscan compartir tiempo juntos sin renunciar a la comodidad y la privacidad. En el centro se encuentra una amplia sala de estar compartida, que funciona como punto de encuentro para las 4 Private Two-Bedroom Suites.
Cada suite dispone de baño privado, zona de estar y una kitchenette equipada con refrigerador, sin instalaciones de cocina. La distribución está pensada para descansar con total comodidad: en la planta baja hay un dormitorio privado con cama de tamaño completo, mientras que la sala incluye un sofá cama. En el segundo nivel, un altillo espacioso cuenta con una cama queen.
La Guest House Suite puede alojar hasta 4 adultos y 2 niños pequeños, por lo que resulta una opción excelente para familias o grupos de amigos que desean una estancia funcional, cálida y bien organizada.
Judy Moulton es una profesional muy valorada en el ámbito del yoga y el ayurveda, reconocida por reunir una formación amplia, una sólida experiencia docente y un compromiso profundo con el bienestar integral. Está certificada por el Himalayan Institute y cuenta con la acreditación E-RYT 500 reconocida por Yoga Alliance. Además, es Consejera de Salud Ayurveda y Terapeuta de Yoga...
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vie, 13 nov