“El camino adecuado puede conducir al destino, la llave correcta puede abrir la cerradura y la técnica de meditación apropiada puede revelar el tesoro oculto en el Ser.”
Triguna Yoga School ofrece un retiro residencial de 12 días de formación para profesores de meditación en Rishikesh, India, con cuatro convocatorias al año: septiembre, noviembre, febrero y abril. El precio parte de 690 € e incluye alojamiento y comidas vegetarianas. Está abierto tanto a principiantes absolutos como a practicantes con experiencia, se imparte en hindi e inglés y presenta once tradiciones de meditación, junto con la filosofía que las sustenta y la metodología necesaria para enseñarlas a otras personas.
El programa parte de la idea de que la paz, la alegría, el amor, la sabiduría y la dicha forman parte de la naturaleza humana, aunque con frecuencia se busca en la dirección equivocada y se termina en la frustración. Aquí la meditación se entiende como una vía para reconectar con el verdadero yo, recuperar el equilibrio interior y favorecer la sanación en los planos físico, mental y emocional. A medida que la paz interna se profundiza, su efecto se extiende de forma natural a la familia, las amistades y la comunidad en general.
Ubicada lejos de las zonas más bulliciosas de Rishikesh, Triguna Yoga School ofrece un entorno sereno y natural, rodeado de pájaros, árboles, jardines abiertos, el bosque y el sagrado río Ganga, al pie del Himalaya. La comida vegetariana es fresca y sabrosa, y el equipo humano es cercano, atento y está disponible para brindar acompañamiento psicológico y emocional durante toda la formación.
Duración: 12 días
Idioma: Hindi/Inglés
Modalidad: Residencial con comidas
Estilo: Multiestilo
Fechas: del 13 al 24 de septiembre, del 2 al 13 de noviembre, del 13 al 24 de febrero y del 2 al 13 de abril
Precio: 690 € (habitación triple), 780 € (habitación doble), 920 € (habitación individual)
La rutina diaria comienza en silencio, antes de que la mente se llene de las tareas del día. La práctica avanza entre técnicas sentadas, métodos activos, sesiones de filosofía y momentos de quietud al final de la tarde. Entre medias, hay tiempo para descansar, pasear por el jardín y sentarse junto al Ganga. Esta estructura constante ayuda a los participantes a comprender cuándo actuar y cuándo permanecer en silencio, permitiendo que la meditación deje de ser algo que se hace para convertirse en algo que se vive.
Las personas participantes exploran métodos tradicionales y contemporáneos diseñados para limpiar las capas de la personalidad, los hábitos y las impresiones acumuladas. La formación se plantea como un proceso seguro y progresivo que favorece la relajación, la apertura, la conciencia, la autosanación y la actitud positiva. Junto a la práctica, la escuela comparte la teoría y la filosofía de cada tradición, preparando al alumnado para comprender el tema con claridad y enseñar estas técnicas a otras personas.
Esta formación certificada es adecuada para quienes desean profundizar en su práctica personal, comprender con mayor claridad la meditación o construir una base sólida para enseñar. No se requiere experiencia previa, y quienes ya están familiarizados con la meditación también se beneficiarán de la variedad de técnicas y tradiciones incluidas. Además, se facilitan materiales complementarios como un manual, documentos de apoyo, música utilizada en determinadas meditaciones y algunas charlas en audio y vídeo.
Triguna Yoga School
Dhyan Mandir, Chopda Farm, Khadri Khadakmaf, Rishikesh, Kharakmaf, Uttarakhand 249204, India
Rishikesh
Precio
690,00 €
Duración
11 noches / 12 días
Disponible cualquier día