Formación de profesores de Yin Yoga de 85 horas en Rishikesh – del 3 al 10 de enero de 2026
Descripción
Namaste, estudiantes
Formación de Profesor de Yin Yoga en Rishikesh en Swadharma Yogshala
En Rishikesh, considerada el corazón espiritual de la India junto al Himalaya y el sagrado Ganges, esta formación propone un espacio sereno para profundizar en las dimensiones más sutiles del Yin Yoga. En Swadharma Yogshala, el programa está pensado para quienes desean bajar el ritmo, mirar hacia dentro y fortalecer una conexión más íntima con su propia esencia.
El Yin Yoga se caracteriza por posturas suaves y mantenidas durante más tiempo, que actúan sobre los tejidos conectivos, las articulaciones y la fascia, en lugar de basarse en el esfuerzo muscular. Esta práctica puede complementar estilos de yoga más dinámicos y favorecer el equilibrio, la paciencia, la conciencia corporal y un sistema nervioso más calmado.
La propuesta está dirigida tanto a practicantes como a profesores que quieran ampliar sus conocimientos y aportar una nueva mirada a su práctica y a su enseñanza. El temario abarca principios fundamentales, anatomía, teoría de meridianos, secuenciación y metodología docente, siempre guiado por profesorado con experiencia.
Los alumnos entrenan en un entorno tranquilo, con pocas distracciones, lo que facilita la autorreflexión y el crecimiento personal. Cada jornada incluye práctica de Yin Yoga, meditación y contemplación en silencio, ayudando a avanzar hacia la quietud y una mayor claridad interior.
Programa diario de la formación de Yin Yoga en Rishikesh
La rutina está organizada con cuidado para equilibrar práctica, estudio y descanso.
- 05:00 AM Despertar
- 06:30 AM - 08:00 AM Práctica de Yin Yoga
- 08:00 AM - 08:45 AM Pranayama y meditación de Yin
- 09:00 AM - 10:00 AM Desayuno
- 11:00 AM - 12:00 PM Filosofía de Yin Yoga
- 12:00 PM - 01:00 PM Secuencia de Yin Yoga y metodología de enseñanza
- 01:00 PM - 02:00 PM Almuerzo
- 03:00 PM - 04:00 PM Sistema de meridianos del cuerpo
- 05:30 PM - 06:30 PM Práctica Yang
- 07:30 PM Cena
Profesora de esta formación
Yogini Aishwarya Ji
Profesora de Yin Yoga y Ashtanga y dietista
Aishwarya es una docente certificada y experimentada, con un fuerte interés por el aprendizaje continuo. Su formación incluye asana, pranayama y meditación, y sabe explicar conceptos complejos con claridad y cercanía. Desde que inició su camino en el yoga en 2011, en el XXII National Yoga Meet, ha seguido desarrollando su práctica junto con sus estudios académicos en alimentación y nutrición. Enseña con profesionalidad, escucha con atención y adapta su orientación a las necesidades de cada alumno. Además, trabaja como asesora nutricional, uniendo movimiento y nutrición para favorecer un entorno saludable.
Experiencia
- Más de 5 años de experiencia docente total.
- Más de 3 años enseñando en Rishikesh.
- 6 meses de experiencia como nutricionista en un hospital de Lucknow.
Especialidades
- Yin Yoga
- Ashtanga Vinyasa Flow
- Anatomía del yoga
- Alineación y ajustes
- Yoga prenatal y postnatal
- Hatha Yoga
Formación y certificaciones
- M.A. en Ciencia Yóguica (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University)
- Diploma de posgrado en Ciencia Yóguica (Uttarakhand Sanskrit University)
- M.Sc. en Ciencia de los Alimentos y Nutrición (Banasthali Vidyapeeth)
- Profesora certificada de yoga de 500 horas
- Certificación en formación de profesorado de Yin Yoga de 85 horas
- Certificación en formación de profesorado de yoga prenatal de 85 horas
- Certificación en TTC de Aerial Yoga de 85 horas
- Certificación en niveles 1, 2 y 3 de Sound Healing y terapia con cuencos tibetanos
- Certificación básica en Pranic Healing de All India Yoga Vidya Pranic Healing Foundation Trust
Próximas fechas
- 03 rd To 10 th Jan 2026
- 03 rd To 10 th Feb 2026
- 03 rd To 10 th Mar 2026
- 03 rd To 10 th Apr 2026
- 03 rd To 10 th May 2026
- 03 rd To 10 th Jun 2026
- 03 rd To 10 th Jul 2026
- 03 rd To 10 th Aug 2026
- 03 rd To 10 th Sep 2026
- 03 rd To 10 th Oct 2026
- 03 rd To 10 th Nov 2026
- 03 rd To 10 th Dec 2026
Alojamiento, comida y servicios incluidos
Lo que no está incluido
- Mejora a habitación privada: suplemento adicional de 50 USD.
- Mejora a habitación con aire acondicionado: suplemento adicional de 50 USD.
- Servicios de transporte: cargos adicionales por traslados y cualquier servicio de taxi.
Lo que incluye el programa
- 7 noches de alojamiento
- Agua potable filtrada y agua caliente 24 horas
- Material del curso cuidadosamente diseñado
- Bolsa bonita
- Camiseta de la escuela
- Tres comidas ecológicas y nutritivas al día
- Excursiones y salidas culturales
- WiFi
- Bonita zona de descanso
- Médico de guardia y servicios de emergencia
Alojamiento
Swadharma Yogshala ofrece un entorno tranquilo, rodeado por el bosque del Himalaya en Rishikesh, ideal para acompañar la formación con calma y apoyo. Las habitaciones cuentan con luz natural y aire fresco, además de comodidades modernas como duchas de agua caliente, WiFi, baños de estilo occidental, ropa de cama confortable, toallas y una zona abierta para sentarse y descansar con vistas al Himalaya y atardeceres memorables.
Comida
Las comidas se preparan en la cocina propia por cocineros indios con experiencia en Ayurveda, poniendo el acento en la higiene, el sabor y el valor nutritivo. El menú incluye verduras al curry, khichri, arroz especiado y distintas legumbres y lentejas, elaborados con productos frescos y materias primas procedentes de proveedores ecológicos. Además, los huéspedes reciben infusión de hierbas y masala chai tradicional dos veces al día, junto con las tres comidas vegetarianas.
Programa formativo de Yin Yoga
El plan de estudios incluye:
- Filosofía de Yin y meridianos
- Pranayama de Yin
- Alineación y ajustes en asanas de Yin Yoga
- Anatomía
- Secuencia de Yin Yoga y metodología de enseñanza
- Meditación y Yoga Nidra
- Significado e importancia del Yin Yoga
- Historia y origen del Yin Yoga
- Comprensión del concepto y diferencias entre Yin y Yang
- Órganos Yin y Yang
- Qué es el yoga Yang
- Tattva de Yin
- Tao y Yin
- Puntos de meridiano
- Chakra
- Nadis
- Comprensión del yoga y el Yin
Opciones de alojamiento
2 Habitación compartida
Este espacio compartido está pensado para una estancia tranquila, sencilla y cómoda, en armonía con el entorno natural. Sus amplios ventanales dejan entrar abundante luz durante el día y también aire fresco, creando una atmósfera luminosa y agradable que invita al descanso y a la calma. Es una opción ideal para quienes buscan un ambiente sereno y un lugar donde sentirse a gusto durante su retiro.
Para garantizar una experiencia confortable, la habitación cuenta con comodidades modernas como duchas de agua caliente, WiFi, aseos de estilo occidental, ropa de cama suave y toallas. Tras una jornada de descanso o de exploración, los huéspedes pueden relajarse en la zona abierta de estar y reposo, desde la que se disfrutan amplias vistas del Himalaya y atardeceres preciosos que favorecen la reflexión tranquila. Con su equilibrio entre funcionalidad y serenidad, esta habitación compartida ofrece una base reparadora para una escapada de bienestar con sentido.
Habitación privada
Este espacio ha sido pensado para favorecer una estancia serena, en un ambiente tranquilo y confortable que mantiene una conexión cercana con la naturaleza. La luz natural entra generosamente a lo largo del día y la brisa fresca contribuye a crear una atmósfera ligera y revitalizante, ideal para descansar y recargar energías. Es una opción muy acogedora para quienes desean desconectar en un entorno privado y silencioso.
Para que la experiencia resulte cómoda y sencilla, la habitación cuenta con ducha de agua caliente, WiFi, aseo de estilo occidental, ropa de cama suave y toallas. Además, dispone de una zona abierta para sentarse y descansar, perfecta para detenerse sin prisas, contemplar el entorno y disfrutar de los cambios de luz a lo largo del día.
Las amplias vistas del Himalaya y los atardeceres inolvidables hacen de este lugar un escenario perfecto para la contemplación tranquila, la relajación y esos momentos de pausa entre actividades que tanto ayudan a equilibrar cuerpo y mente.
Sala con aire acondicionado
Esta habitación superior está pensada para ofrecer una estancia más agradable gracias al aire acondicionado, una ventaja muy bienvenida en los días más cálidos y para disfrutar de noches realmente reparadoras. Su ambiente interior favorece una sensación de frescor constante, creando el entorno perfecto para relajarse con mayor facilidad y desconectar con comodidad.
Es una opción ideal para quienes prefieren un espacio más fresco y una atmósfera renovada durante toda la estancia. Tanto si regresas después de un día lleno de actividades como si simplemente buscas un rincón tranquilo para descansar, este extra aporta un nivel añadido de bienestar y confort.
Con aire acondicionado incluido, la habitación suma una mejora práctica y funcional al alojamiento, ayudando a que el descanso, la recuperación y el disfrute del tiempo libre resulten todavía más placenteros.
Profesores
Yogini Aishwarya Ji
Espacio
Badrinath Marg, near Dewa Retreat Hotel, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh