Este programa introductorio de 11 días y 100 horas está pensado para quienes desean profundizar en su práctica y, al mismo tiempo, construir una base clara y estructurada en los estudios de yoga. Impartido por Aegialis School of Yoga, se desarrolla en un entorno de bienestar y yoga de gran prestigio, reconocido internacionalmente por la calidad de su propuesta y por su inspirador paisaje natural.
Diseñado como una experiencia formativa intensiva, invita a ampliar la comprensión de la filosofía del yoga, fortalecer la práctica de asana y explorar el yoga como una forma de vivir. Con la guía de profesores experimentados y el carácter único de Amorgos, los participantes reciben apoyo tanto en su crecimiento personal como en su evolución sobre la esterilla.
El curso ofrece una introducción completa a la filosofía del yoga, a la práctica de asanas basada en la alineación y a los principios anatómicos esenciales vinculados al movimiento y a la respiración. También acerca a los alumnos a las bases de las prácticas de Hatha, Vinyasa y Ashtanga en un contexto educativo y de acompañamiento.
Al completar satisfactoriamente la formación, los participantes reciben un Certificado de Finalización de 100 horas de Yoga Teacher Training, expedido por Aegialis School of Yoga y alineado con los estándares de Yoga Alliance International.
No es necesario realizar lecturas previas antes de la llegada. La formación está abierta a estudiantes de todos los niveles, y se enseñan variaciones y adaptaciones para responder a distintas necesidades y capacidades.
Conviene tener en cuenta que se trata de una formación educativa intensiva, con una agenda diaria completa de práctica física y sesiones teóricas. No es un retiro de ocio. Se espera que los participantes lleguen en un estado físico, mental y emocional equilibrado. Por el carácter exigente del programa, no es adecuado para personas embarazadas ni para quienes estén gestionando lesiones.
Los participantes se sumergen en un entorno isleño sereno, con amplias vistas al mar Egeo y a las montañas que lo rodean. Las comidas diarias incluyen un desayuno buffet nutritivo, además de opciones saludables para el almuerzo y la cena elaboradas con ingredientes frescos y orgánicos. Todas las comidas son vegetarianas y veganas.
Principiantes, Intermedio
Hatha Yoga, Vinyasa, Yin, filosofía Ashtanga, Nidra
Se requiere un nivel básico de inglés
Además de la formación principal, los estudiantes de Aegialis School of Yoga pueden descubrir la riqueza natural y cultural de Amorgos mediante actividades cuidadosamente organizadas. Estas pueden incluir caminatas guiadas por senderos de montaña de la isla con momentos de movimiento consciente y reflexión, visitas a lugares emblemáticos e introducción a las hierbas locales y a elementos del paisaje natural de la isla.
Estas experiencias están pensadas para complementar la formación, creando espacio para la conexión con la naturaleza sin perder el enfoque educativo del programa.
La experiencia Aegialis: un viaje unificado de vida, aprendizaje y transformación
Esta formación está organizada por Aegialis Hotel & Spa, un destino de yoga y bienestar reconocido internacionalmente. El programa se desarrolla en dos ubicaciones de Aegialis, ambas gestionadas y diseñadas por la propia marca, ofreciendo una experiencia fluida y de alta calidad bajo una misma filosofía.
Sea Rock es una villa privada junto al mar de Aegialis Hotel & Spa, concebida como un refugio para la quietud, la presencia y la exploración interior. Situada a pocos pasos del mar y a un paseo de Aegiali Bay, ofrece privacidad, calma y una conexión profunda con la naturaleza, ideal para yoga, meditación y prácticas de reflexión.
Todos los participantes se alojan en Sea Rock, donde tiene lugar la parte residencial de la formación. Las prácticas matinales y algunas sesiones seleccionadas se realizan en una cúpula geodésica de yoga diseñada a medida (100 m²), bañada por luz natural y con vistas panorámicas al mar, creando un entorno poderoso para la práctica encarnada y la conciencia energética. El desayuno también se sirve en Sea Rock, para empezar cada jornada con calma y sin prisas.
Además de la cúpula, Sea Rock dispone de espacios exteriores para el aprendizaje y la práctica que enriquecen el ritmo diario del curso. Un anfiteatro al aire libre con vistas al mar ofrece un escenario singular para la meditación, las prácticas vespertinas, los debates grupales y las ceremonias, mientras que una zona sombreada para práctica y teoría aporta comodidad a las sesiones diurnas, talleres y clases magistrales.
Determinados módulos teóricos y prácticos, como anatomía, metodología de enseñanza, filosofía, práctica supervisada y trabajo en grupo, se imparten en Aegialis Hotel & Spa, el establecimiento insignia y centro del ecosistema de bienestar de Aegialis.
El resort cuenta con varias shalas de yoga totalmente equipadas, con vistas al mar y a la montaña, cada una con su propia atmósfera, además de amplias instalaciones de bienestar. El almuerzo y la cena se disfrutan a diario en Aegialis, con cocina vegetariana y vegana nutritiva pensada para acompañar las exigencias físicas y energéticas de la formación. Los participantes también tienen acceso al spa, la piscina exterior y las zonas de bienestar, favoreciendo la relajación, la recuperación y la integración durante todo el programa.
Al combinar la calma íntima de Sea Rock by Aegialis con la infraestructura profesional, la experiencia y las instalaciones de bienestar de Aegialis Hotel & Spa, esta formación ofrece una vivencia unificada que apoya tanto la transformación interior como una educación de alto nivel para futuros profesores.
El traslado entre espacios ha sido cuidadosamente diseñado y probado para garantizar comodidad, profundidad y continuidad, permitiendo que los estudiantes se sientan acompañados física, mental y energéticamente durante todo el recorrido.
Aegialis School of Yoga
Price
On request
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Duration
10 nights / 11 days
Available any date