Situado en el corazón espiritual de Rishikesh, Hatha Yogashram ofrece un entorno sereno para un estudio auténtico del yoga en la capital mundial del yoga. Este curso de formación de 100 horas está pensado para personas principiantes y amantes del yoga que desean reforzar su práctica personal y, al mismo tiempo, construir una base sólida para la enseñanza.
Con el sagrado Ganges muy cerca y el Himalaya elevándose a tu alrededor, Rishikesh brinda un escenario profundamente inspirador para aprender yoga. Reconocido como lugar de origen del yoga, combina sabiduría atemporal con métodos modernos y prácticos. En Hatha Yogashram, la experiencia incluye:
Esta formación aporta mucho más que conocimientos técnicos. Es un viaje significativo hacia las dimensiones físicas y espirituales del Hatha yoga, ayudándote a mejorar la flexibilidad, la fuerza y la salud general, al tiempo que favorece la claridad mental, el equilibrio emocional y la paz interior.
Además, te dará la confianza para compartir el yoga con otras personas. Tanto si tu objetivo es avanzar hacia una certificación como profesora o profesor como si simplemente deseas profundizar en tu comprensión, el curso te ofrece herramientas prácticas y técnicas de enseñanza. Al finalizar, se entrega un certificado de finalización, y la formación también prepara para estudios avanzados, incluido el curso de 200 horas reconocido por Yoga Alliance.
Este curso es adecuado para:
No se necesita experiencia previa como docente, pero sí apertura y ganas de aprender.
Construye una base firme mediante la práctica diaria, prestando atención a la alineación, los beneficios y las variantes para favorecer la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
Explora técnicas de respiración yóguica que aumentan la vitalidad, calman la mente, reducen el estrés y apoyan el bienestar general.
Desarrolla la conciencia interior a través de sesiones guiadas de meditación y métodos sencillos que podrás integrar en tu día a día.
Profundiza en las raíces del yoga mediante textos sagrados como los Yoga Sutras y los principios que sostienen la práctica.
Aprende cómo interactúa el yoga con el cuerpo, con conocimientos prácticos para una práctica segura y eficaz.
Gana seguridad en la estructura de las clases, la comunicación y los ajustes manuales para dirigir sesiones de yoga de forma profesional.
Inglés, hindi
La escuela sigue una dieta sátvica, tradicionalmente practicada por los yoguis, con comidas preparadas sin ajo ni cebolla. Se incluyen desayuno, almuerzo, cena y bebidas, y también hay opciones vegetarianas, veganas, sin gluten y otras necesidades dietéticas bajo petición. El alojamiento se ofrece en habitaciones privadas o compartidas, cada una con balcón independiente y vistas a la montaña. El aire acondicionado y la calefacción están disponibles con coste adicional.
Durante todo el curso se requiere una alta motivación personal y disciplina. Es obligatorio asistir a todas las actividades espirituales, sesiones de meditación, clases teóricas y clases de asana. No se permite carne, pescado, huevos, té negro, café, alcohol, tabaco, drogas ni desnudez. Fumar y beber alcohol están estrictamente prohibidos, y los estudiantes deben llegar puntualmente, respetar las normas de la escuela e informar al responsable de cocina si van a ayunar. Las tasas abonadas por adelantado no son reembolsables, aunque en casos de emergencia los estudiantes pueden incorporarse a otro calendario. Si un alumno cancela después de haberse incorporado, no se devuelve el importe del curso.
Hatha Yogashram
Precio
380,00 US$