Este retiro formativo de 200 horas en Rishikesh está cuidadosamente diseñado para preparar a futuros profesores de yoga con una base sólida y bien informada. Al finalizar, los participantes estarán capacitados para guiar clases con intención, seguridad y competencia.
La formación profundiza en cómo enseñar yoga a alumnos de distintos niveles, con especial atención a la secuenciación, las indicaciones verbales, los ajustes y asistencias, así como a una enseñanza enfocada desde una perspectiva informada en trauma.
A través de la práctica diaria en Rishikesh, tendrás el espacio necesario para desarrollar tu propia personalidad como profesor o profesora.
Estudiarás los Yoga Sutras y descubrirás formas prácticas de integrar su sabiduría en la vida cotidiana.
La práctica regular de dhyana, pranayama, mudras y kriyas formará parte del programa.
También aprenderás a impartir yoga en grupos reducidos.
Otro de los ejes del curso es comprender cómo estructurar correctamente una clase de yoga, incluyendo todos sus elementos esenciales.
Además, trabajarás el estudio de los sistemas muscular y esquelético y su influencia tanto en la práctica como en la enseñanza.
Conviértete en instructor/a certificado/a de yoga con Maharishi Yoga Peeth- RYS 200,300 & 500
Estilo de yoga: Hatha & Vinyasa Flow
Certificación: RYT 200 (Yoga Alliance)
Idioma: Inglés
Tipo de curso: Residencial e intensivo
Nivel: Principiantes e intermedios
3 rd - 30 th Mar 2026
6 plazas
Habitación privada $2000 $2400
Habitación compartida para 2 $1600 $2000
3 rd - 30 th Oct 2026
3 plazas
Habitación privada $2000 $2400
Habitación compartida para 2 $1600 $2000
3 rd - 30 th Apr 2027
6 plazas
Habitación privada $2000 $2400
Habitación compartida para 2 $1600 $2000
Ashtanga Vinyasa Yoga
Una expresión moderna del yoga clásico indio desarrollada en el siglo XX por K. Pattabhi Jois, basada en las enseñanzas de Krishnamacharya. Esta práctica dinámica pone el acento en la conciencia de la respiración y el movimiento consciente.
Introducción al Ashtanga Yoga
Historia del Ashtanga Yoga
Despertar el fuego interior
La respiración de la vida
Prana
Contemplación de los chakras
Los ocho miembros del yoga y la práctica de K. Pattabhi Jois
Cómo realizar bandha en Ashtanga
Drishti: enfoque de la atención durante los movimientos
Uso correcto de soportes e instrumentos de yoga
Saludo al Sol A & B (semana 1)
Serie de asanas de pie (semana 2)
Serie de asanas sentadas (semana 3)
Serie final de asanas (semana 3)
Prácticas de enseñanza (estilo tradicional y Mysore - semana 4)
Shat Karma
Las seis técnicas de purificación utilizadas en Hatha Yoga para ayudar a equilibrar los doshas antes de la práctica de pranayama.
Pranayama (técnicas de respiración)
El alumnado explora distintas prácticas respiratorias diseñadas para reducir el estrés, aliviar la ansiedad y el cansancio, favorecer la circulación, fortalecer la concentración y preparar la mente para la meditación.
Ayurveda
La formación incluye el estudio del ayurveda, uno de los sistemas holísticos de sanación más antiguos del mundo, con atención al equilibrio entre mente, cuerpo y alma. También aprenderás sobre los cinco elementos básicos y cómo pequeños cambios en los hábitos y la rutina diaria pueden apoyar el bienestar.
Hatha Yoga
Una práctica basada en técnicas físicas, con asanas tradicionales, sus beneficios, modificaciones, contraindicaciones y el uso de soportes.
Meditación (Dhyana)
Una práctica destinada a entrenar la atención y la conciencia hacia el interior, favoreciendo la claridad mental, la estabilidad emocional y estados más elevados de conciencia.
Anatomía y fisiología del yoga
Anatomía y fisiología aplicadas a las prácticas yóguicas, incluyendo los beneficios y contraindicaciones de las asanas y el pranayama para distintas condiciones.
Filosofía y ética del yoga
Filosofía tradicional del yoga, conceptos e historia, junto con investigación moderna y formas prácticas de integrar este estilo de vida holístico en una rutina contemporánea.
Yin Yoga
Un estilo suave y pausado, con posturas pasivas mantenidas durante más tiempo, normalmente entre uno y cinco minutos o más.
Metodología de la enseñanza
El alumnado aprende a planificar y preparar clases de forma eficaz, creando al mismo tiempo un entorno tranquilo y positivo para una experiencia significativa y transformadora.
Canto de mantras
Una práctica pensada para generar vibraciones positivas y profundizar la conexión con el universo a través del sonido sagrado.
La formación comienza el día 3 de cada mes con una ceremonia de bienvenida y finaliza el día 29 con una ceremonia de graduación. El traslado desde el aeropuerto de Dehradun está incluido, y todos los detalles del viaje se comparten tras la reserva. El aeropuerto más cercano es Jolly Grant Airport, en Dehradun.
05:30 AM Wake Up
06:30 AM - 07:30 AM Ashtanga Yoga
07:30 AM - 08:00 AM Cleansing Process (Shat Kriya)
08:00 AM - 09:00 AM Pranyama
09:00 AM - 10:00 AM Breakfast
10:00 AM - 11:30 PM Self Study
11:30 AM - 12:30 PM Philosophy
12:30 PM - 01:30 PM Lunch
01:30 PM - 02:30 PM Rest Time
02:30 PM - 03:30 PM Anatomy
03:30 PM - 04:30 PM Ayurveda
04:30 PM - 06:00 PM Classical Hatha Yoga
06:15 PM - 07:15 PM Meditation
07:30 PM - 08:30 PM Dinner
09:00 PM Lights Off
Este retiro especial de 200 horas en Rishikesh está acreditado por Yoga Alliance, organización que establece los estándares de la formación de yoga y exige que el curso cumpla con el tiempo de estudio necesario.
Rishikesh es una ciudad sagrada de la India, situada en el Himalaya y conocida en todo el mundo como la Capital del Yoga. Durante siglos ha atraído a practicantes de yoga y meditación de todo el planeta, que llegan para profundizar en su práctica junto a profesores experimentados.
Maharishi Yoga Peeth ofrece una formación inmersiva, enraizada en las enseñanzas tradicionales del yoga, combinando teoría y práctica a través de asanas, pranayama y meditación. El programa es completo, equilibrado y se ve enriquecido por la atmósfera única de Rishikesh.
El paisaje montañoso de la ciudad crea un entorno inspirador para la práctica y, más allá del yoga, los participantes también pueden disfrutar de actividades de aventura como rafting, escalada y parapente.
Conciencia somática y tacto intuitivo
El arte de sostener el espacio
Energía y vínculos psicosomáticos
Día restaurativo en las sedas
Prácticas de sanación energética en meditación
Asana – Vinyasa, Hatha (inspirado en Iyengar), Yin Yoga
Pranayama y meditación
Kriyas yóguicas – introducción a los Shatkarmas
Metodología de la enseñanza
Filosofía
Anatomía y fisiología del yoga
Ajustes y asistencias (Asana Lab)
Nombre del curso: Special 200 Hour Yoga TTC
Duración: 28 días
Ubicación: Rishikesh
Habitación privada: $2000
Habitación compartida: $1600
Fecha: 3 rd To 30 th Every Month
Asana - Hatha (inspirado en Iyengar), Vinyasa, Ashtanga, Yin
Filosofía del yoga
Anatomía aplicada, fisiología y kinesiología
Pranayama y meditación
Shatkarma (técnicas de limpieza)
Metodología de la enseñanza
Asana Lab - ajustes y asistencias
Conciencia somática e introducción a la teoría polivagal
Pensada para ofrecer comodidad e intimidad, esta habitación se adapta con facilidad tanto a estancias privadas como compartidas, por lo que resulta una opción práctica para distintos tipos de huéspedes. El baño privado aporta un extra de confort en el día a día, facilitando una experiencia más cómoda y sin interrupciones durante toda la estancia.
Ya sea que vengas a un retiro reparador o simplemente busques un lugar tranquilo donde desconectar, aquí encontrarás un entorno sencillo y acogedor para descansar y recargar energías. Su distribución funcional contribuye a crear una atmósfera serena, ideal para instalarte con calma y disfrutar de una estancia relajada.
Es una elección acertada para quienes valoran tanto el confort como la practicidad, ya que combina los servicios esenciales con un ambiente amable y cuidado. Un espacio pensado para el descanso, con la ventaja añadida de contar con baño en suite.
Pensada para ofrecer comodidad y sencillez, esta habitación compartida brinda una estancia acogedora a quienes valoran tanto la intimidad como un ambiente cercano y agradable. Dispone de baño privado, lo que aporta un extra de practicidad y confort durante toda la visita.
Es una opción ideal para participantes de un retiro o para viajeros que buscan un espacio funcional y reparador. Su ambiente tranquilo invita a descansar después de una jornada completa de actividades de bienestar, meditación y tiempo en la naturaleza. Al tratarse de una estancia compartida, resulta perfecta para quienes prefieren una experiencia más comunitaria sin renunciar a su propio espacio de descanso.
Con lo esencial para una estancia cómoda y un entorno sereno, esta habitación acompaña un tiempo de pausa centrado en el descanso, el equilibrio y la renovación.
Himanshu
Madelina
Hotel Yuvraj, near Forest Chowki, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh