Este retiro formativo avanzado de yoga en Rishikesh está pensado para estudiantes que desean profundizar en su práctica, pulir sus habilidades como docentes y avanzar hacia la inscripción en Yoga Alliance como RYT 500. Al integrar la formación completa de 200 horas y la de 300 horas en un único recorrido continuo, ofrece un itinerario sólido y completo en técnica, filosofía, anatomía y metodología del yoga.
El curso se imparte en Abhayaranya Yoga Ashram, en régimen residencial completo y bajo los estándares de Yoga Alliance. Los participantes comienzan con el módulo de 200 horas y continúan después con la formación de 300 horas, con una pausa breve de uno o dos días entre ambas partes. Una vez finalizado el programa y entregada la certificación, el alumno podrá solicitar a Yoga Alliance el registro RYT 500.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (OFERTA DE VERANO: 10% de descuento)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (OFERTA DE VERANO: 10% de descuento)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Habitación compartida doble: $ 4250 USD
Habitación privada: $ 5670 USD
En los días libres, los participantes pueden visitar Himalaya Darshan, hacer trekking, rafting en el río o recorrer el mercado de Rishikesh por su cuenta.
Edad mínima
Es necesario tener 18 años o más. No existe límite de edad superior, siempre que la persona esté físicamente en forma y mentalmente sana.
Nivel
La formación está abierta a alumnos desde nivel principiante hasta intermedio. Lo más importante es una actitud sincera y la disposición para aprender, más que dominar posturas avanzadas.
Idioma
Todas las clases se imparten en inglés, por lo que se recomienda comprender el idioma con soltura suficiente para seguir las lecciones y realizar las tareas con comodidad.
Nota: el horario diario puede variar según el criterio del profesor.
Situado en una colina tranquila sobre Patna Waterfall, en Rishikesh, el ashram está rodeado de vegetación y senderos forestales. Este entorno natural favorece la meditación, el autoestudio, la atención plena y un estilo de vida más sereno. Además, se rige por principios eco-conscientes, creando un espacio propicio para el aprendizaje y el crecimiento interior.
Rutina diaria: La jornada comienza con meditación al amanecer, seguida de clases de yoga, talleres y sesiones de filosofía con profesores experimentados. El karma yoga también forma parte del día a día, fomentando la humildad, la presencia y la disciplina a través del servicio desinteresado.
Entorno residencial: Las habitaciones, cómodas y equipadas con lo esencial, ayudan a mantener una atmósfera libre de distracciones para la práctica y el descanso. Las comidas sattvicas recién preparadas, alineadas con los principios ayurvédicos, aportan equilibrio y nutrición durante toda la formación.
Esta formación de 500 horas sigue los estándares de Yoga Alliance para la certificación RYT 500. Reúne el temario completo de los cursos de 200 y 300 horas para ofrecer una comprensión profunda y equilibrada del yoga.
El alumnado estudia distintas condiciones de salud comunes y cómo prácticas como asana, pranayama y dieta pueden contribuir a su gestión natural. La formación incluye posturas de pie, flexiones hacia delante, extensiones hacia atrás, torsiones e inversiones, junto con sus beneficios, alineación y propósito.
Con 3 horas de práctica diaria guiada por profesores experimentados, los estudiantes desarrollan fuerza, flexibilidad, equilibrio y confianza. La formación también refuerza la correcta alineación y el uso terapéutico de las asanas.
Este módulo explora cómo se mueve el cuerpo en diferentes posturas, el papel de músculos, articulaciones y respiración, y cómo ofrecer ajustes y correcciones seguras para una enseñanza eficaz.
Los alumnos se adentran en los Yoga Sutras de Patanjali, en ideas clave como dharma y karma, y en la aplicación de la sabiduría yóguica a la vida actual, conectando la práctica con un estilo de vida integral.
Este bloque se centra en el trabajo respiratorio, la claridad mental y la consciencia interior a través del pranayama, la meditación, el Yoga Nidra y los cantos tradicionales. A partir de la segunda semana, los estudiantes comienzan la práctica guiada para construir su propia rutina y ganar seguridad al enseñar a otras personas.
Completa el formulario de solicitud online. Tras la aceptación, será necesario abonar un depósito no reembolsable del 15% para confirmar la plaza.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
4250,00 US$
lun, 28 dic – jue, 18 feb