Formación de Profesores de Yoga Hatha Vinyasa de 200 Horas – 3 al 28 de enero

Vive una experiencia formativa inmersiva en Goa, India, pensada para profundizar tanto en tu práctica personal como en tus habilidades docentes. Este programa de 200 horas une las raíces clásicas del Hatha Yoga con la fluidez inteligente del Vinyasa moderno, ofreciendo un recorrido equilibrado para quienes desean ir más allá de un enfoque puramente físico. Además de la práctica de asanas, el curso integra trabajo de respiración, meditación, filosofía, autoconocimiento y sabiduría yóguica tradicional para una formación más completa y auténtica.

ASPECTOS DESTACADOS DEL CURSO

• Base sólida en Hatha Yoga tradicional, combinada con metodología de Vinyasa actual.
• Formación en asana, pranayama, meditación, filosofía, anatomía, alineación y metodología de enseñanza.
• Desarrollo de una práctica personal segura y confianza para enseñar de forma eficaz.
• Exploración de enfoques centrados en la alineación y también en el flujo dinámico.
• Mayor conciencia de la respiración, movimiento consciente y comprensión del yoga más allá de las posturas.
• Abierto a futuros profesores, practicantes comprometidos, principiantes y alumnos con experiencia.
• Certificación internacional de 200 horas reconocida en la formación de profesores de yoga.

¿PARA QUIÉN ES ESTE CURSO?

• Personas que buscan una combinación reflexiva de Hatha Yoga tradicional y Vinyasa Yoga moderno.
• Quienes desean explorar las dimensiones filosóficas, meditativas y espirituales del yoga.
• Futuros profesores que necesitan una base completa y bien estructurada.
• Practicantes que valoran la atención plena, la respiración, la alineación y la secuenciación consciente.
• Principiantes y alumnos experimentados que quieren profundizar en un entorno de apoyo.
• Quienes aprecian tanto las raíces tradicionales como los métodos prácticos para el practicante actual.
• Personas que prefieren una educación yóguica holística frente a un formato centrado en el fitness.

CERTIFICACIÓN

Certificación de profesor de 200 horas acreditada por Yoga Alliance USA.

DETALLES DEL CURSO DE HATHA YOGA

PRÁCTICA Y TÉCNICAS

Este módulo práctico constituye el núcleo de la formación. A través de la práctica diaria de Hatha tradicional y Hatha Vinyasa, talleres y sesiones guiadas de enseñanza, ampliarás tu comprensión del yoga mientras desarrollas las herramientas necesarias para enseñar con seguridad y cuidado.

CONTENIDOS DESTACADOS

• Práctica diaria de Hatha Yoga tradicional y Hatha Vinyasa Yoga.
• Estudio detallado de asanas, alineación, adaptaciones, variaciones y ajustes manuales.
• Talleres de metodología docente y práctica regular de enseñanza.
• Pranayama, meditación, canto de mantras y técnicas de conciencia respiratoria.
• Talleres temáticos sobre extensiones, aperturas de cadera, inversiones, equilibrios de brazos y movilidad.
• Uso seguro de accesorios como bloques, cintas, cojines, mantas y paredes.
• Prácticas complementarias como Yoga Nidra y Yin Yoga.

METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA

Adquiere los conocimientos y la confianza necesarios para estructurar, secuenciar y dirigir clases de yoga seguras, eficaces y atractivas.

Temas incluidos:

• Secuenciación de clases y planificación de sesiones.
• Enseñanza de clases de Hatha Yoga y Hatha Vinyasa.
• Indicaciones verbales, demostración, observación y habilidades de comunicación.
• Adaptaciones, modificaciones y enseñanza con accesorios.
• Comprensión de distintas necesidades y capacidades del alumnado.
• Prácticas de enseñanza, feedback y evaluaciones docentes.

FILOSOFÍA DEL YOGA

Explora la sabiduría atemporal del yoga y su aplicación en la vida cotidiana.

Temas incluidos:

• Introducción a la filosofía clásica del yoga.
• Los cuatro caminos del yoga: Karma, Bhakti, Raja y Jnana Yoga.
• Los tres gunas y la psicología yóguica.
• Los cinco koshas, los tres cuerpos, prana, chakras y nadis.
• Mente, conciencia, autoconocimiento y crecimiento espiritual.
• Vivir el yoga dentro y fuera de la esterilla.

MEDITACIÓN

Desarrolla una práctica estable de meditación y aprende técnicas que favorecen la claridad, la concentración y la conciencia interior.

Temas incluidos:

• Fundamentos y beneficios de la meditación.
• Técnicas de concentración y atención plena.
• Meditación con mantra y Japa.
• Obstáculos habituales y soluciones prácticas.
• Construcción de una práctica personal sostenible.

PRANAYAMA, KRIYAS Y BANDHAS

Aprende prácticas yóguicas tradicionales que apoyan la energía, la concentración y el bienestar general.

Temas incluidos:

• Fundamentos de la respiración yóguica.
• Respiración abdominal, respiración yóguica completa y respiración alterna por las fosas nasales.
• Introducción a las prácticas de limpieza (kriyas).
• Trataka, Neti, Kapalabhati y otras técnicas tradicionales.
• Introducción a los bandhas y a la conciencia energética.

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

Construye una comprensión práctica del cuerpo humano y de cómo el yoga influye en el movimiento, la postura, la respiración y la salud general.

Temas incluidos:

• Anatomía y fisiología funcionales.
• Principales sistemas corporales y patrones de movimiento.
• Anatomía de las posturas de yoga.
• Beneficios y contraindicaciones de las asanas.
• Alineación, prevención de lesiones y práctica segura.
• Variaciones esqueléticas, teoría de compresión y tensión.

ESTUDIO PREVIO (HORAS NO PRESENCIALES)

Tras la inscripción, recibirás acceso a un módulo online de estudio previo para comenzar a aprender antes de tu llegada. Estas horas no presenciales están diseñadas para ayudarte a crear una base sólida y aprovechar al máximo la experiencia formativa.

HORARIO DIARIO

HORA	ACTIVIDAD
06.30 – 07.30	Pranayama y meditación
07.30 – 07.45	Pausa para el té
07.45 – 09.10	Práctica de asanas de Hatha Yoga
09.10 – 10.00	Desayuno
10.00 – 11.20	Ajustes y alineación / canto
11.30 – 13.00	Anatomía / filosofía
13.00 – 15.00	Pausa para el almuerzo
15.00 – 16.45	Enseñanza del alumnado
16.45 – 17.00	Pausa para el té
17:00 – 18:00	Práctica de asanas
18:00 – 19:00	Clínicas de posturas (dos veces por semana)
19:00 – 20:00	Cena

*Sábado: horario de media jornada | Domingo: día libre completo

FECHAS Y TARIFAS

FECHAS Y DISPONIBILIDAD

FECHA DE INICIO	FECHA DE FIN	ACCIÓN
11th October 2026	5th November 2026	APPLY NOW
8th November 2026	3rd December 2026	APPLY NOW
6th December 2026	31st December 2026 / 2nd January 2027*	APPLY NOW
3rd January 2027	28th January 2027	APPLY NOW
31st January 2027	25th February 2027	APPLY NOW
28th February 2027	25th March 2027	APPLY NOW
28th March 2027	22nd April 2027	APPLY NOW
25th April 2027	20th May 2027	APPLY NOW
23rd May 2027	12th June 2027	APPLY NOW

*Extensión de Año Nuevo: el curso finaliza el 31 de diciembre de 2026, con alojamiento, comidas y yoga programado incluidos sin coste adicional hasta la salida el 2 de enero de 2027.

PRECIO DEL CURSO

TIPO DE ALOJ Profesores YT Yoga Teacher Training Goa - Sampoorna Yoga Espacio Formación de Profesores de Yoga en Goa - Sampoorna Yoga AGONDA VALL, Tambdem, Agonda, Devalkajjan, Goa 403702, India Agonda Mapa del espacio Categorías Talleres2,406Retiros6,307Taller educativo2,406Retiro de yoga3,390Retiro de Hatha yoga624Eventos En Agonda31Eventos en India830Eventos en Goa104Talleres en India421Talleres En Agonda18Talleres en Goa55Retiros en India734Retiros En Agonda30Retiros en Goa86Taller educativo en India421Taller educativo En Agonda18Taller educativo en Goa55Retiro de yoga en India537Retiro de yoga En Agonda26Retiro de yoga en Goa70Retiro de Hatha yoga en India201Retiro de Hatha yoga En Agonda11Retiro de Hatha yoga en Goa31 Información de contacto Precio 2400,00 € Fecha del evento dom, 3 ene – jue, 28 ene Comienza 10:00 · Termina 17:00 Elige una fechaAtrás