El embarazo es una etapa intensa y transformadora, en la que nacen cambios, presencia y una conexión más profunda con la vida que crece. En este período, hasta la respiración más suave y el movimiento más sencillo pueden convertirse en una forma de cuidado consciente.
En Rishikesh Yog Nirvana, este retiro de formación para profesores de yoga prenatal en Rishikesh está pensado para acompañarte con sensibilidad, claridad y confianza. El programa te prepara para guiar a futuras madres de manera segura, ayudándolas a mantenerse activas, serenas y centradas en cada fase de la gestación.
Más que un curso técnico, esta formación en yoga para el embarazo en Rishikesh ofrece una oportunidad para comprender cómo el yoga puede sostener la maternidad con fortaleza, paz y equilibrio emocional desde el interior.
85 Hours
7 Days
Prenatal & Postnatal
From $399 USD (shared)
Esta especialización certificada está dirigida a profesores y practicantes de yoga que desean acompañar a mujeres durante el embarazo. La formación pone el foco en la seguridad, la conciencia corporal y la seguridad necesaria para enseñar con cuidado a futuras madres.
En Rishikesh Yog Nirvana, la experiencia va más allá de las posturas y la técnica. Te ayuda a comprender los cambios físicos y emocionales que atraviesa una mujer durante el embarazo, y cómo el yoga puede nutrir ese proceso con atención plena.
Al completar esta formación en yoga para el embarazo en Rishikesh, obtendrás las habilidades y la certificación necesarias para dirigir clases de yoga prenatal con confianza, ayudando a las madres a mantenerse fuertes, tranquilas y conectadas durante toda la gestación.
Esta formación certificada de 85 horas combina teoría, práctica y experiencia docente de forma equilibrada. Cada módulo está diseñado para profundizar en el yoga prenatal, desde la anatomía y la práctica segura de asanas hasta el bienestar emocional y la gestión de clases.
Cada jornada está organizada para equilibrar estudio, práctica personal y descanso, permitiéndote integrar la formación con profundidad mientras vives el ritmo tranquilo de Rishikesh.
| Time | Activity |
|---|---|
| 06:30 – 07:30 | Morning Meditation & Pranayama Practice |
| 07:30 – 09:00 | Guided Prenatal Yoga Asana Session |
| 09:00 – 10:00 | Breakfast Break |
| 10:00 – 11:30 | Anatomy & Physiology of Pregnancy |
| 11:45 – 13:00 | Teaching Methodology / Theory Class |
| 13:00 – 14:30 | Lunch & Rest |
| 14:30 – 16:00 | Practical Workshop / Class Sequencing |
| 16:15 – 17:15 | Postnatal Yoga or Restorative Practice |
| 17:30 – 18:30 | Meditation / Yoga Nidra Session |
| 19:00 | Dinner & Reflection Time |
El horario puede variar ligeramente según el grupo y el profesor, pero siempre mantiene una estructura holística que favorece la atención plena, el equilibrio y la autorreflexión.
Tras las sesiones prenatales, la formación avanza de forma natural hacia el módulo postnatal, una parte esencial para comprender el recorrido completo de la mujer hacia la maternidad. Esta sección explora cómo el yoga puede acompañar a las nuevas madres en su recuperación física, mental y emocional después del parto.
En este módulo, explorarás:
La certificación de 85 horas con todo incluido cubre la matrícula, el material del curso, tres comidas sattvicas diarias y el tipo de habitación seleccionado. Ambos módulos, prenatal y postnatal, están incluidos. Ponte en contacto para confirmar las próximas fechas de grupo y la disponibilidad.
Shared accommodation
$399 / per person
Habitación compartida, todas las comidas, formación prenatal y postnatal, y certificación para el programa de 7 días.
Private accommodation
$499 / per person
Habitación privada con baño adjunto, todas las comidas, formación prenatal y postnatal, y certificación.
Los precios están en USD. La confirmación de tu reserva mostrará el importe final. Los traslados al aeropuerto y los extras opcionales pueden añadirse bajo consulta.
Creemos que el entorno influye de forma importante en tu experiencia de aprendizaje. Durante la formación de yoga prenatal en Rishikesh, los estudiantes se alojan en espacios limpios, cómodos y tranquilos, pensados para favorecer el descanso y la concentración. El campus está situado cerca del Ganga, rodeado por la serenidad de Rishikesh.
Peaceful Campus
Accommodation Features
Habitaciones privadas o compartidas, limpias y bien ventiladas
Baños adjuntos con agua caliente y fría
Conexión Wi-Fi disponible las 24 horas
Áreas tranquilas para estudio y descanso
Servicio de lavandería y limpieza disponible
Yogic Meals
Se sirven comidas vegetarianas sattvicas recién preparadas para apoyar el equilibrio del cuerpo y la mente durante toda la formación.
Este plan alimenticio favorece energía estable, claridad y calma, en sintonía con tu práctica de yoga y meditación.
Experienced and Caring Instructors
Nuestros formadores son mentores con años de experiencia en yoga prenatal y postnatal, y ofrecen acompañamiento con paciencia y sabiduría práctica.
Peaceful Setting in the Heart of Rishikesh
Ubicada cerca del Ganga, nuestra escuela ofrece un entorno natural sereno que favorece la concentración y la calma interior.
Personal Attention and Small Batches
Los grupos reducidos permiten una atención individual, creando una experiencia de aprendizaje cercana y sin prisas.
Comprehensive Learning Experience
El curso abarca todas las etapas de la maternidad, desde el cuidado prenatal hasta la recuperación posparto, presentando el yoga como una vía completa de apoyo y sanación para las madres.
Comfortable Stay and Nourishing Meals
Habitaciones limpias, comida sattvica y un ambiente tranquilo hacen que tu estancia sea cómoda y renovadora.
Global Certification and Recognition
Al finalizar, recibirás un certificado reconocido por Yoga Alliance, que te permitirá enseñar yoga prenatal a nivel internacional.
Supportive and Welcoming Community
Desde el primer día hasta la certificación, nuestro equipo se asegura de que te sientas acompañada/o como parte de una familia.
Sajan Negi
De carácter sereno y centrado, cuenta con un Máster en Yoga y certificación E-RYT 200. Se especializa en meditación y filosofía. Su presencia calmada y el canto de mantras ayudan a los estudiantes a
Diseñada para quienes valoran la sencillez, el confort y la convivencia, esta habitación ofrece un entorno sereno que favorece el descanso y la reflexión durante toda la estancia. Su ambiente limpio y amplio crea una sensación de calma, ideal para relajarse después de las clases de yoga diarias y entregarse por completo a un ritmo de vida consciente.
Ubicada en un contexto de estilo ashram, resulta perfecta para un estilo de vida yogui basado en el equilibrio, la autodisciplina y la atención interior. Los huéspedes disfrutan de comidas vegetarianas sattvicas recién preparadas con productos locales, además de tés de hierbas y bebidas detox que apoyan la depuración y ayudan a mantener la energía durante una práctica intensa.
Despierta con el aire fresco del Himalaya y vistas panorámicas a las montañas que aportan claridad e inspiración a cada jornada. Comodidades modernas como Wi-Fi, lavandería y otros servicios básicos brindan practicidad sin restar simplicidad a la experiencia.
Al convivir con otros estudiantes de yoga de todo el mundo, formarás parte de una comunidad solidaria donde la convivencia, el aprendizaje y la armonía surgen de manera natural.
Este alojamiento ha sido pensado para ofrecer una estancia cómoda y sin complicaciones, con la opción de reservarse como habitación privada o compartida. En ambos casos, cuenta con baño privado, un detalle que aporta mayor practicidad y confort durante toda la experiencia. Además, el servicio de limpieza diaria ayuda a mantener el espacio siempre fresco y acogedor, mientras que la ropa de cama y las toallas están incluidas para que todo resulte más sencillo desde el primer momento.
También se han cuidado los aspectos esenciales del día a día, con agua caliente y electricidad disponibles las 24 horas en toda la propiedad. La conexión Wi‑Fi de alta velocidad está accesible en todo el campus, ideal para quienes necesiten mantenerse conectados. Y para los momentos de pausa, la terraza en la azotea ofrece un entorno tranquilo para meditar, practicar o simplemente respirar con calma y disfrutar del ambiente desde las alturas.
E-RYT 200 · M.A. en Yoga · Co-fundador de Rishikesh Yog Nirvana. Sajan dirige los programas de 50 y 100 horas de Yoga Nidra, combinando formación académica, práctica prolongada y una presencia docente profundamente sólida. Con una maestría en Yoga y más de diez años de práctica personal de Yoga Nidra en ashrams de Rishikesh, aporta un equilibrio poco común...
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Con más de una década de experiencia docente, Manish Thapliyal ofrece una enseñanza de yoga rigurosa, sensible y muy atenta al detalle. Su enfoque pone el acento en Ashtanga Vinyasa y en la alineación corporal, con sesiones pensadas para acompañar una práctica segura, estable y bien guiada. A través de una observación precisa, ayuda a los estudiantes a afinar la...
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Priyanka Karki guía clases de Ashtanga Vinyasa con una presencia serena y enfocada, combinando energía, disciplina y claridad en cada sesión. Con varios años de experiencia enseñando, acompaña a los estudiantes para que se acerquen a una práctica exigente con seguridad, cultivando al mismo tiempo la paciencia, la técnica correcta y una evolución constante. Sus clases están pensadas para quienes desean...
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Nacido en Rishikesh, Deepraj Bhandari aporta una forma de enseñar yoga auténtica, cercana y bien enraizada, con especial atención al Vinyasa Flow y al Hatha Yoga. Sus clases invitan a recorrer transiciones suaves, a respirar con conciencia y a moverse con atención plena, creando una práctica estable y serena para todos los niveles. Su estilo combina claridad y sencillez, acompañando a...
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Con más de una década de experiencia en la enseñanza de yoga y bienestar, Heena Thakwani comparte una visión cuidadosa y práctica del desarrollo docente. Su trabajo se centra en la metodología de enseñanza y en acompañar a los alumnos mientras afinan las herramientas necesarias para dirigir clases con claridad, seguridad y profesionalismo. En sus sesiones, los participantes pueden esperar un...
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A los 19 años decidió dejar atrás la vida material para consagrarse por completo al estudio y la práctica espiritual. Desde entonces, ha desarrollado una trayectoria profundamente respetada en las enseñanzas del Vedanta, la Bhagavad Gita y los Yoga Sutras, combinando disciplina, experiencia vivida y una comprensión madura de la tradición. Sus sesiones proponen una inmersión reflexiva en la sabiduría atemporal,...
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Con un enfoque profundo en la anatomía y la fisiología, Chirag Bhatt guía a los estudiantes para comprender cómo funciona el cuerpo dentro de la práctica de yoga y por qué ese conocimiento es tan valioso. Su manera de enseñar está pensada para hacer accesibles ideas complejas, con indicaciones claras que favorecen un movimiento más seguro, una mejor alineación y...
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Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Duración
7 noches / 8 días
Disponible cualquier día