¿Sientes que ha llegado el momento de profundizar de verdad en tu camino como profesora o profesor de yoga?
Este retiro formativo de 300 horas en Alemania está pensado para practicantes comprometidos y docentes que desean ampliar sus conocimientos, pulir su técnica y fortalecer su práctica personal. Su propuesta combina un programa variado e inspirador que acompaña tu evolución en todas las dimensiones.
Estilos de yoga: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, equilibrios sobre brazos
Meditación en los chakras
Aprende herramientas prácticas para equilibrar y activar los centros energéticos, tanto para tu propio bienestar como para acompañar mejor a tus alumnos.
Yoga Sutras de Patanjali y Bhagavad Gita
Profundiza en dos de los textos más relevantes de la filosofía del yoga y descubre la vigencia de sus enseñanzas atemporales.
Escrituras del Hatha Yoga
Consolida una base más sólida en las raíces filosóficas y espirituales del Hatha Yoga.
Por qué elegirnos
Ofrecemos un espacio donde la alegría surge a través del movimiento, el pranayama, la meditación y una alimentación equilibrada. Nuestra intención es acompañarte en tu camino espiritual, ayudarte a conectar con tu ser interior y favorecer una mayor paz y satisfacción en la vida diaria.
Para nosotros, la bondad, la honestidad y la comunidad están por encima del beneficio.
Los grupos son reducidos de forma intencionada para brindar atención individual a cada participante.
Muchos de nuestros antiguos alumnos terminan el curso sintiéndose preparados para enseñar.
Empezarás a dar clase desde el segundo día.
Al elegirnos, apoyas a una empresa familiar, y sus propietarios también son tus profesores.
Vivimos el yoga, y aquí el yoga es para todos.
Respetamos la cultura y los orígenes del yoga.
Aprenderás de una descendiente del linaje del sabio Atri.
No somos perfectos, pero siempre hacemos todo lo posible.
Queremos que brilles y florezcas.
Aspectos destacados del programa
Esta formación avanzada de 300 horas te brinda la oportunidad de descubrir nuevas dimensiones del yoga y aportar miradas frescas a tu enseñanza. Al finalizar, habrás crecido de manera significativa como docente y como estudiante, listo para compartir tus conocimientos ampliados con seguridad.
Yogic Sukshma Vyayama
Sukshma Vyayama es una práctica ancestral introducida por Sri Dhirendra Bhramchari. Utiliza posturas y movimientos dinámicos para activar el cuerpo sutil pránico y revitalizar las articulaciones.
Mientras muchos profesores se centran sobre todo en la práctica de asana, estos ejercicios más pequeños desempeñan un papel importante en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la conciencia.
Aprenderás la secuencia completa de 48 ejercicios yóguicos para cultivar la presencia en cada célula del cuerpo.
Yoga Sutras de Patanjali
La palabra sutra significa “hilo”, y estos 196 breves aforismos presentan la ciencia completa del yoga de forma clara y concisa: su propósito, las prácticas esenciales, los obstáculos posibles, los métodos para superarlos y los resultados que pueden alcanzarse.
Estudiaremos los cuatro capítulos de los Yoga Sutras de Patanjali —Samadhi Pada, Sadhana Pada, Vibhuti Pada y Kaivalya Pada— para comprender su enseñanza y su aplicación en la vida cotidiana actual.
Bhagavad Gita
Conocido como “el canto de Dios”, este texto sagrado recoge el diálogo entre Arjuna y el Señor Krishna, en el que Arjuna busca orientación ante un dilema moral.
En clase explorarás en detalle sus 18 capítulos, junto con los tres secretos de la Bhagavad Gita. También aprenderás a aplicar esta sabiduría en la vida diaria, especialmente en momentos difíciles o de gran estímulo, para mantener la ecuanimidad mental sin depender de las circunstancias externas.
Escrituras del Hatha Yoga
En la tradición india, el Hatha Yoga es mucho más que asana. Incluye ética, alimentación, limpieza, pranayama, meditación y un sistema completo de desarrollo espiritual.
Estudiaremos los textos que sustentan muchas de las modalidades de yoga practicadas hoy, con especial atención al Hatha Yoga Pradipika y la Gheranda Samhita.
Ashtanga Vinyasa
Ashtanga Vinyasa es una parte esencial del sistema de Hatha Yoga y sigue seis series fijas en un orden determinado. En esta formación, el foco está en la Serie Primaria y en el arte de enseñar Ashtanga Vinyasa.
Equilibrios sobre brazos
En la segunda parte de la formación desglosarás distintas posturas de equilibrio sobre brazos. El temario incluye preparación y prevención de lesiones, ejercicios de calentamiento y fortalecimiento, técnica, alineación, ajustes verbales y físicos, y el desarrollo de la fuerza necesaria para sostener estas posturas de forma segura y eficaz.
Ayurveda
El Ayurveda, antigua ciencia india de la vida, ofrece una valiosa sabiduría para vivir de forma sana y equilibrada. Profundizarás en los cinco elementos, los tres doshas y el papel del Ayurveda en el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad mediante el equilibrio entre cuerpo, mente, alma y entorno.
Chakras
Los chakras son centros de energía del cuerpo que conectan el cuerpo físico y el astral. A través de la meditación en los chakras, el canto de mantras bija y asanas específicas para cada chakra, aprenderás a activar, purificar y apoyar los siete chakras.
Pranayama
La práctica diaria de pranayama te introducirá en diversas técnicas y sus efectos, incluido el concepto de kumbhaka o retención de la respiración. También estudiarás métodos de pranayama procedentes de las escrituras del Hatha Yoga.
Anatomía y fisiología yóguica
Conocerás el sistema sutil de anatomía yóguica, incluidos los cinco elementos, nadis, prana, pancha kosha, bandhas y kundalini, además de los sistemas nervioso, respiratorio y cardiovascular, así como la anatomía de caderas, columna, core, brazos y hombros.
Shatkarma, mudra y canto de mantras
Estudiarás prácticas tradicionales de limpieza, mudras y canto de mantras como parte de una formación yóguica completa. Algunas técnicas de limpieza, como Jal Neti, Sutra Neti, Nauli, Kapalbhati y Trataka, se practicarán conjuntamente.
Base para la secuenciación de yoga
Aprende a secuenciar clases de Yogic Sukshma Vyayama, Ashtanga Vinyasa y equilibrios sobre brazos con claridad e intención.
Horario
El horario no es fijo y puede modificarse según la ubicación, la disponibilidad de los profesores, las condiciones meteorológicas y la situación general.
Formamos parte de Yoga Alliance desde 2017.
Ser profesora o profesor de yoga es mucho más que mostrar posturas: es guiar a otras personas con compasión en su camino hacia una vida mejor.
Alojamiento y paquetes del curso
Valoramos las reservas directas, ya que nos ayudan a ofrecer la mejor experiencia posible. Un depósito de 500 € asegura tu plaza y, si algo cambia, ajustar las fechas es fácil y gratuito.
2720 €
Habitación privada en Cove Arganta
Early Bird 2120 €
21 noches en Cove Arganta
Material de estudio
Certificación
Piscina
Baño privado
Acceso Wi-Fi
3500 €
Bungalow privado
Early Bird 2900 €
21 noches en Cove Arganta
Material de estudio
Desayuno
Certificación
Piscina
Baño privado
Acceso Wi-Fi
Disfruta de una estancia reparadora en un bungalow privado pensado para ofrecer comodidad, intimidad y una atmósfera tranquila de retiro. Este alojamiento incluye 21 noches en Cove Arganta y reúne todo lo necesario para vivir una experiencia de bienestar relajada y sin preocupaciones.
Durante la estancia, los huéspedes dispondrán de material de estudio, además de desayuno cada mañana para empezar el día con calma y energía. También se incluye una certificación, un valor añadido para quienes participan en el programa con interés en el aprendizaje y el crecimiento personal.
El bungalow cuenta con baño privado para mayor comodidad, acceso a Wi-Fi para mantenerse conectado cuando sea necesario y acceso a piscina para disfrutar de momentos de descanso entre actividades. En un entorno sereno y con servicios prácticos, este bungalow privado ofrece una base acogedora para una estancia restauradora y enriquecedora.
Esta habitación compartida con dos camas es una opción cómoda y práctica para quienes desean disfrutar de una estancia tranquila durante el retiro. Pensada para dos personas, ofrece un ambiente acogedor en el que descansar, recargar energía y vivir la experiencia con total serenidad.
Incluye:
Con todas las comidas principales incluidas, junto con el material de estudio y la certificación, este alojamiento facilita una estancia organizada y sin preocupaciones. Además, el acceso a Wi-Fi permite mantenerse conectado cuando sea necesario, sin renunciar al entorno de calma y bienestar que ofrece el retiro.
Sandeep Atri es un profesor de yoga E-RYT 500 y descendiente del linaje Atri, una trayectoria que une tradición viva y una sólida experiencia internacional. Como cofundador de Anandam Yoga School, lleva más de 10 años compartiendo el yoga en Europa, Asia y Norteamérica, acompañando a sus alumnos con claridad, disciplina y atención. Nacido cerca de Kurukshetra, en India, cuenta con...
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Sobre la Dra. Katharina AustermannNamaste, soy la Dra. Katharina Austermann, de Alemania. Desde que empecé a hablar, ya era una niña llena de preguntas y de un incesante “¿por qué?”. Crecí en un pequeño pueblo de la región de Eifel, rodeada de bosques y naturaleza abierta, donde pasé gran parte de mi infancia al aire libre y en contacto cercano...
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Sobre Yogi Sandeep Atri Namasté, soy Sandeep Atri, descendiente orgulloso del linaje Atri. Nací cerca de la sagrada tierra de Kurukshetra y mi primer contacto con el yoga llegó de la forma más amorosa posible: de la mano de mi madre, mi primera maestra. Como practicante entregada del Bhakti Yoga, me transmitió desde muy pequeño los valores de la devoción, el...
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