Meditación de la Mañana del Domingo

Te invitamos a una práctica de meditación abierta para comenzar la mañana con calma, claridad y presencia. Este encuentro propone un ritmo equilibrado que combina momentos de meditación sentada con breves intervalos de meditación caminando, creando una experiencia que une quietud y movimiento consciente de forma natural.

Cada sesión inicia y concluye con cantos, una manera sencilla y enraizante de entrar en la práctica y cerrar el espacio con atención. A lo largo del encuentro también se incluyen breves contemplaciones que orientan suavemente la mente hacia el interior y favorecen una presencia más profunda y serena.

Su formato acogedor lo hace adecuado tanto para quienes se acercan por primera vez como para practicantes con experiencia que desean mantener una conexión constante consigo mismos. Ven tal como eres y deja que la práctica se desarrolle a un ritmo tranquilo, estable y accesible.