Prácticas corporales para encontrarse con lo desconocido.
RETIRO CON PRESENTADORA INVITADA
¿Cómo permanecer disponibles ante el movimiento constante de la vida, tanto dentro de nosotros como a nuestro alrededor? Ya sea que atravesemos incomodidad o que nos sintamos llenos de energía y vitalidad, Continuum ofrece un camino para la investigación, el descubrimiento y el aprendizaje. Inspirada en la inteligencia que sostiene la vida en la biología humana y en la naturaleza, esta práctica amplía la conciencia más allá de lo habitual y propone una conexión más profunda con uno mismo y con la red más amplia de la vida.
En respeto por nuestra relación con el mundo natural, el retiro se desarrollará entre el pabellón exterior cubierto y la sala interior Milarepa Hall, según el clima. Por esta razón, el cupo es estrictamente limitado.
"Elaine nos condujo con gracia a una inmersión profunda en Continuum, en nuestros cuerpos, en nosotros mismos y en el cosmos. Sigue asombrándome su capacidad para sostener el espacio y crear oportunidades para explorar la vida."
"Moverme con el grupo en la belleza de la naturaleza, en el pabellón exterior, fue nutritivo y restaurador. Agradecí profundamente el entorno de paz."
DESCRIPCIÓN DEL PROGRAMA
A través de la respiración, el sonido, el movimiento fluido y la atención silenciosa, Continuum nos ayuda a alejarnos de las preocupaciones cotidianas, de los patrones de supervivencia y de las ideas fijas sobre la identidad. Al anclar la experiencia en la sensación sentida, desarrollamos mayor capacidad para transitar lo desconocido. Durante el fin de semana exploramos la posibilidad de sentirnos más cómodos con aquello que no puede saberse, aprendiendo a vivir como “habitantes del umbral”, expresión acuñada por Emilie Conrad, fundadora de Continuum.
Cada sesión ofrece tiempo y espacio autodirigidos para explorar la conciencia biológica mediante secuencias de respiración, sonido y movimiento. Así entramos en un contacto más cercano con nuestra propia naturaleza y con la vida misma: mutable, cambiante, infinitamente creativa, íntegra e interconectada.
Este taller incluye algunas de las prácticas más apreciadas de Emilie Conrad. La curiosidad y la capacidad de autorreferencia son las cualidades principales para adentrarse con profundidad en esta práctica somática de movimiento.
INFORMACIÓN ADICIONAL
Profundice a través de estos libros, videos y sitios web:
DESTACADOS DEL EVENTO
REQUISITOS
Este programa está abierto a participantes con experiencia previa en Continuum. La práctica se adapta al ritmo de cada persona, y todas y todos son bienvenidos a moverse según su propia capacidad. Si no cuenta con experiencia previa en Continuum, deberá coordinar una entrevista con la profesora Elaine Colandrea, quien estará encantada de reunirse con usted en persona o de forma virtual.
HORARIO
(sujeto a cambios)
Jueves, 9 de julio
Viernes, 10 de julio
Sábado, 11 de julio
Domingo, 12 de julio
Profesora
Elaine Colandrea
En otro tiempo y lugar, Elaine Colandrea sería una bailarina de templo. En este mundo, es artista del movimiento, profesora de Continuum, educadora somática y terapeuta corporal. Sus intereses de larga data se centran en el poder transformador de moverse, emitir sonido y respirar, así como en la conexión con el mundo natural y en la convicción de que una presencia encarnada y artística contribuye a una sociedad más humana. Radicada en el Valle del Hudson, Elaine es presentadora habitual en Omega Institute, Dharmakaya Center for Wellbeing y Shantigar Foundation. También ha sido ponente principal para ISMETA y en conferencias de danza somática, y enseña anualmente en Italia.
jul 9-12, 2026
Evento de 3 días
Horario diario:
Esta tarifa de inscripción está pensada para dos personas y ofrece un espacio acogedor, ideal para parejas en una relación comprometida. La habitación cuenta con una cama doble y una distribución cómoda que deja espacio suficiente para la meditación y el descanso consciente. Además, incluye un escritorio y una pequeña mesa, perfectos para colocar un objeto de meditación o para momentos de calma personal.
Para que la estancia sea práctica y confortable, la habitación está equipada con sábanas, almohadas, mantas, colchas y toallas, así como con cojín de meditación y zabuton. El baño es compartido con una o dos habitaciones más, manteniendo una dinámica sencilla y tranquila. La tarifa también incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma 6 comidas en total para una habitación de pareja. En cada pasillo, además, hay una estación de té disponible para acompañar los momentos de pausa durante la jornada.
Esta amplia habitación está pensada para quienes buscan comodidad, privacidad y un entorno tranquilo para descansar y practicar. Cuenta con una cama doble, baño privado y una terraza exclusiva, ideal para disfrutar de momentos de calma al aire libre. Además, dispone de refrigerador y de un espacio generoso que permite realizar la práctica con comodidad.
El ambiente está cuidadosamente equipado para favorecer la meditación y la organización personal: incluye una mesa pequeña adecuada para colocar un objeto de meditación, cojín de meditación y zabaton, así como escritorio y armario. Para mayor confort durante la estancia, también hay una estación de té en la habitación.
La tarifa incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, ofreciendo una experiencia nutritiva y equilibrada que acompaña perfectamente el ritmo de un retiro de bienestar.
Esta tarifa de reserva está pensada para dos personas e incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma un total de 6 comidas para la pareja. Es una opción ideal para quienes desean disfrutar de una estancia cómoda, serena y con espacio suficiente para descansar y practicar con tranquilidad.
La habitación es amplia y cuenta con una cama doble, que puede compartirse en el caso de parejas en una relación comprometida. También dispone de baño privado, terraza privada, refrigerador y un generoso espacio para la práctica personal. Cada estancia está equipada con una pequeña mesa adecuada para colocar un objeto de meditación, además de cojín de meditación y zabutón, escritorio y armario.
Un entorno cuidado para vivir la experiencia con comodidad, intimidad y todo lo necesario para acompañar su práctica diaria.
BiografíaEl trabajo de Elaine Colandrea se sitúa en la intersección del movimiento, el sonido, la respiración y la expresión encarnada. Artista del movimiento, profesora de Continuum, educadora somática y bodyworker, desde hace años explora el poder transformador del movimiento consciente y la manera en que un cuerpo presente y artístico puede contribuir a una sociedad más compasiva.Experiencia y enseñanzaRadicada en...
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