Ngondro (6:00 p. m.) y meditación silenciosa (6:30 p. m.)

En el templo Olmo Ling te espera una velada de práctica contemplativa en la que podrás asistir a una sola sesión o quedarte para ambas. El Ngondro, enseñanza preliminar del budismo Bön, comienza a las 6:00 PM EST y da paso a una meditación en silencio a las 6:30 PM EST. No es necesario practicar budismo Bön para participar en la sesión de meditación.

Esta práctica de los miércoles por la tarde es gratuita y abierta a todo el mundo, una oportunidad acogedora para meditar en grupo y sostener la práctica con más constancia. Compartir la meditación con otras personas favorece la estabilidad, la regularidad y una presencia más profunda en el camino interior.

El silencio se mantendrá durante toda la sesión, a partir de la segunda campana tras el canto inicial. La meditación incluirá dos periodos de 20 minutos sentados, separados por 10 minutos de meditación caminando, creando un ritmo equilibrado entre quietud y movimiento consciente.