Ošo Dinaminė ir Anapus proto meditacijos. Festivalyje Mandala

Festival Mandala 2026

Meditaciones Osho Dynamic y Beyond-Mind

11 de julio de 2026 (sábado)

Meditación Osho Dynamic — duración de 1 hora, inicio aproximado a las 9:00 a. m., horario por confirmar.

Meditación Beyond-Mind — duración de 1 hora, hora de inicio por confirmar.

Ubicación: área de ocio junto al río “Aukštupys”

Las meditaciones estarán guiadas por el maestro de meditación Prembuda.

MEDITACIÓN OSHO DYNAMIC

En un mundo que avanza con tanta rapidez, cada vez más personas buscan prácticas de meditación directas, eficaces y con una experiencia inmediata. Cuando la mente está sometida a presión, surge de forma natural el deseo de encontrar claridad interior, alivio, unidad y libertad. Esto se vuelve posible cuando se aborda la práctica con una disposición básica y con inteligencia.

La mejor manera de iniciar un camino espiritual es a través del cuerpo y de la realidad física, ya que esa es la base y el punto de partida más visible. Primero se prepara, limpia y transforma el cuerpo; después, la mente; y finalmente, el alma. Así, el cuerpo físico, sus células y genomas, así como las capas emocional, mental, del alma y espiritual, pueden purificarse, transformarse y sanarse con mayor facilidad y eficacia.

Osho Dynamic Meditation se presenta como una práctica matinal de limpieza, transformación y renovación para el cuerpo, las emociones, la mente, la energía y el alma. Se desarrolla mediante una secuencia de fases preparatorias y una etapa final meditativa, creando una experiencia intensa y completa para todo el cuerpo.

Esta meditación resulta especialmente adecuada para la persona occidental moderna, apresurada y tensa, porque puede ofrecer resultados de inmediato. Bajo la guía de Prembuda, la práctica se aborda a través de la energía kundalini y la atención consciente, ayudando a los participantes a sentir con más facilidad los efectos de la meditación y del crecimiento interior. La conciencia apoya el proceso de ver, comprender y reconocer la propia naturaleza y potencial.

La práctica incluye cinco fases: las tres primeras duran 10 minutos cada una, y la cuarta y la quinta, 15 minutos cada una. La primera fase consiste en una respiración espontánea, rápida y profunda; la segunda, en catarsis y limpieza; la tercera, en saltar con el sonido “hu”; la cuarta, en quietud y meditación; y la quinta, en danza. Se recomienda meditar por la mañana, con el estómago vacío, llevando ropa ligera, higiénica y cómoda, y manteniendo los ojos cerrados. También puede ser útil un antifaz, ya que la mirada tiende a dirigir la atención hacia el exterior.

MEDITACIÓN BEYOND-MIND

Esta meditación innovadora está diseñada principalmente para despejar la mente. Al mismo tiempo, mediante la relajación, el habla sin sentido y la expresión verbal, también se liberan y limpian el cuerpo y las emociones antes de que la práctica se vuelva hacia el interior. Resulta especialmente beneficiosa después de Dynamic Meditation, ya que el cuerpo y las emociones ya han sido abiertos y purificados, permitiendo que la experiencia profundice y eleve aún más.

En la primera parte, se utiliza el habla consciente para expresar todo aquello que se siente tenso, pesado u obstructivo, desde la calma hasta casi la locura. Es como situarse en el borde de un ciclón, donde el ruido mental, las ideas y las fijaciones se liberan de manera consciente e inconsciente. En ese vaciamiento aparece espacio para el silencio y la paz, y resulta mucho más fácil percibir la dirección de la conciencia sin mente.

En la segunda parte, el ciclón llega a su fin y la persona se dirige hacia dentro, hacia el centro y la conciencia. La atención interior despierta como una semilla o una planta joven. El movimiento exterior cesa y el viaje continúa más allá de la mente. Todo se observa desde dentro, a distancia, como una película, un sueño o una vista desde una colina. A medida que el proceso se profundiza, incluso la sensación de “yo” se disuelve en unidad, silencio y libertad.

Bajo la guía de Prembuda, esta meditación también se trabaja desde la energía kundalini y la atención consciente, ayudando a los participantes a observar los pensamientos y las energías internas y a descubrir su propia naturaleza y potencial.

Beyond-Mind Meditation tiene tres fases: la primera y la segunda duran 20 minutos cada una, y la tercera, 5 minutos. La primera fase consiste en hablar y limpiar la mente; la segunda, en silencio y movimiento hacia el interior; y la tercera, en muerte y renacimiento, con los ojos cerrados. También puede ser útil un antifaz.

Perfil del guía

La práctica estará dirigida por el maestro de meditación Prembuda, científico, Doctor en Ciencias Técnicas y trabajador dedicado, fundador del Ojas Meditation Center del Osho International Meditation Resort. Prembuda practica esoterismo desde 1981 y realiza Osho Dynamic Meditation a diario desde 1992, cuando experimentó por primera vez su potencial de limpieza, sanación, transformación y elevación.

Ha estudiado muchas veces en el Osho International Meditation Resort de la India, desarrolla investigación científico-espiritual y utiliza la meditación en la ciencia, la gestión empresarial avanzada y el desarrollo de stereoregos y stereoveika. También ha participado con ponencias en congresos científicos en Europa y Estados Unidos.

Prembuda lleva muchos años guiando el trabajo de escuelas y academias de meditación, y su enseñanza pone el énfasis en comenzar el camino espiritual a través del cuerpo, para después transformar la mente, de modo que la salud, el bienestar y la vida interior puedan evolucionar de forma natural y eficaz.