Este retiro de una semana está pensado para quienes desean dar sus primeros pasos en el yoga y la meditación, con un enfoque suave, cercano y totalmente accesible. A lo largo de la experiencia, los participantes encontrarán un entorno tranquilo y acogedor, ideal para dejar atrás el ritmo habitual y abrir espacio a la relajación, la exploración personal y una conexión más consciente con el cuerpo y la mente.
Diseñado especialmente para principiantes, este programa de inmersión ofrece una manera serena de acercarse a las bases de ambas prácticas sin prisas ni exigencias. Entre momentos dedicados a la práctica consciente y espacios de silencio y reflexión, cada día invita a bajar el ritmo, ganar confianza y descubrir herramientas simples que pueden integrarse con facilidad en la vida cotidiana.
Duración: 1 semana
Sivananda Ashram Yoga Camp
Precio
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lun, 11 may