Este programa está pensado para ayudarte a volver al momento presente. Acompañado por los terapeutas y expertos en bienestar de Absolute Sanctuary, recibirás apoyo para cultivar una actitud más consciente en tu día a día: en lo que haces, dices, comes, piensas y disfrutas. Resulta especialmente adecuado para quienes se sienten estresados y desean mirar hacia dentro, reconectando de forma más profunda consigo mismos y con las personas que les rodean.
Está disponible en opciones de 5, 7 y 10 días, con estancias más cortas o más largas bajo petición.
En un mundo que rara vez se detiene, es fácil desconectarse del presente. Sin embargo, la práctica sencilla del mindfulness ofrece una forma poderosa de apartarse del ruido constante y recuperar el equilibrio.
Si el estrés te está pasando factura o sientes que tu vida ha perdido alineación, este retiro propone un camino amable de regreso a la paz interior. Está diseñado para ayudarte a alejarte del ritmo cotidiano y simplemente ser, mientras te reconectas con la calma que habita en la sencillez.
Muchas personas nunca han explorado la meditación o no saben cómo empezar. Aun así, sus beneficios pueden ser profundos. Esta es una invitación a vivir un proceso de autodescubrimiento en un entorno acompañado y comprobar si el mindfulness puede aportar un cambio significativo a tu vida.
Hay muchas razones para elegir un retiro de mindfulness, pero los beneficios del mindfulness y la meditación en la vida diaria hablan por sí solos:
Es sorprendente cuánto puede cambiar cuando aprendes a estar más presente. Aunque es posible explorar el mindfulness por tu cuenta, un retiro en Absolute Sanctuary ofrece un viaje más profundo, guiado por profesionales experimentados en un entorno concebido para la sanación y la reflexión.
Absolute Sanctuary está dedicado al mindfulness, la espiritualidad, el desarrollo personal, el equilibrio y una vida saludable. Cada detalle del retiro ha sido creado con mimo desde cero.
Desde el momento en que llegas al resort tropical de Koh Samui, empieza a instalarse una agradable sensación de calma, incluso antes de que comiencen tu sesión de inducción y tus encuentros personales. Alejarse de las exigencias diarias en este entorno tranquilo crea el espacio necesario para una transformación significativa.
El programa se centra en la presencia, con terapeutas y expertos en bienestar que te guían hacia una mayor conciencia en la forma en que vives cada día. Es ideal para quienes se sienten desbordados y desean volver a conectar con ellos mismos y con los demás.
Los retiros de mindfulness se ofrecen en formatos de 5, 7 y 10 días, con opciones más largas o más cortas disponibles bajo petición.
Programa de 5 días + 6 noches de estancia
Programa de 7 días + 8 noches de estancia
Programa de 10 días + 11 noches de estancia
5 DÍAS
TEMPORADA NORMAL (1 NOV – 26 DIC, 1 MAY – 31 JUL, 1-31 OCT)
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Amphoe Ko Samui
Price
On request
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