John Henderson lleva casi tres décadas dedicado al estudio de la filosofía budista y a la práctica de la meditación. Desde 2003, es discípulo avanzado del fundador del Dharmakaya Center, el maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche.
Además de su trayectoria espiritual, ha integrado estas enseñanzas en su vida profesional como emprendedor en serie, impulsando negocios de salud y bienes raíces, y participando en juntas directivas de numerosas organizaciones sin fines de lucro en el noreste. Desde la apertura del Center en 2017, John ha sido un profesor habitual, ofreciendo decenas de programas presenciales y en línea, además de acompañar con orientación meditativa individual a huéspedes de retiros y voluntarios.
"John encarna cualidades que siempre busco desarrollar: amabilidad, paciencia y compasión. Una cosa es enseñarlas; otra muy distinta es vivirlas."
"John fue extraordinario. Su enseñanza ha cambiado mi vida para mejor."
"Asimilé más de las enseñanzas de John que de cualquier otro material budista que haya conocido."
"Disfruté muchísimo esta experiencia: un fin de semana que no olvidaré y que quizá cambió mi manera de ver algunas cosas."
"Las enseñanzas de John fueron excelentes. Explicó todo con mucha claridad y fue generoso al dedicar tiempo a responder preguntas."
"El equilibrio entre enseñanza, preguntas, contemplación y meditación fue ideal. Ahora comprendo mucho mejor la práctica y su relevancia en mi vida."
"John fue maravilloso: lleno de calidez, sabiduría y paciencia."
"Me siento en calma y renovado. Estoy entusiasmado por retomar mi práctica personal e inspirado para aplicar nuevas técnicas que enriquezcan mi vida diaria."
"John es un maestro excelente. Aprecié especialmente cómo ajustó su presentación para dar espacio a nuestras muchas preguntas."
(haga clic para acceder a la meditación)
[Meditación Shamatha](
[Meditación caminando](
[Meditación de atención plena sobre las sensaciones](
[Meditación de luz azul](
[Meditación: luz azul con conteo](
[Meditación de bondad amorosa](
[Meditación sobre la compasión](
[Meditación sobre la impermanencia](
Just Be: Un retiro personal de primavera
22 - 25 de mayo de 2026
Cuando el verano se acerca, aléjese de las exigencias de la vida cotidiana y entre en la serenidad de nuestro Center. Este fin de semana largo invita a volver hacia adentro, dedicar atención a su propia práctica y disfrutar de la tranquilidad del Center, los bosques cercanos, la biblioteca y la deliciosa cocina. Just be.
Meditación budista: cultivar el bienestar a través de las habilidades de la atención
19 - 21 de junio de 2026
¿Cuál es la mejor manera de meditar? ¿Es lo mismo que la atención plena? ¿Y qué beneficios prácticos puede ofrecer? En este programa accesible exploraremos conceptos budistas clave y prácticas de meditación, así como la forma en que se combinan como un camino espiritual coherente hacia una mayor conciencia.
Write Now. Un retiro de verano para escritores
También con Minna Zallman Proctor
14 - 21 de agosto de 2026
Profundice en su práctica de escritura con meditación grupal opcional, yoga suave, caminatas por el bosque y la posibilidad de recibir mentoría y orientación individual.
Fall Reset: Vuelve a ti
También con Bob Blanton, Madalina Blanton, Kati Walker y Anna Winkler
18 - 20 de septiembre de 2026
El otoño suele ser una estación de nuevos comienzos. Reencuéntrese con la naturaleza, el momento presente y su vida interior mediante una amplia variedad de prácticas meditativas, entre ellas meditación en quietud, yoga, meditación caminando, meditación guiada de compasión, meditación personal al aire libre, reiki, qi gong y cuencos sonoros.
El poder del silencio: un retiro silencioso para cuerpo, mente y espíritu
12 - 16 de octubre de 2026
Si siente que el ruido y la actividad constante lo abruman, atraviese la puerta del silencio y entre en la paz de la conciencia del momento presente. Pase cuatro días en meditación silenciosa y reflexión personal, rodeado por el esplendor otoñal del hermoso valle del Hudson.
Esta tarifa de inscripción está pensada para dos personas y ofrece un espacio acogedor, ideal para parejas en una relación comprometida. La habitación cuenta con una cama doble y una distribución cómoda que deja espacio suficiente para la meditación y el descanso consciente. Además, incluye un escritorio y una pequeña mesa, perfectos para colocar un objeto de meditación o para momentos de calma personal.
Para que la estancia sea práctica y confortable, la habitación está equipada con sábanas, almohadas, mantas, colchas y toallas, así como con cojín de meditación y zabuton. El baño es compartido con una o dos habitaciones más, manteniendo una dinámica sencilla y tranquila. La tarifa también incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma 6 comidas en total para una habitación de pareja. En cada pasillo, además, hay una estación de té disponible para acompañar los momentos de pausa durante la jornada.
Esta amplia habitación está pensada para quienes buscan comodidad, privacidad y un entorno tranquilo para descansar y practicar. Cuenta con una cama doble, baño privado y una terraza exclusiva, ideal para disfrutar de momentos de calma al aire libre. Además, dispone de refrigerador y de un espacio generoso que permite realizar la práctica con comodidad.
El ambiente está cuidadosamente equipado para favorecer la meditación y la organización personal: incluye una mesa pequeña adecuada para colocar un objeto de meditación, cojín de meditación y zabaton, así como escritorio y armario. Para mayor confort durante la estancia, también hay una estación de té en la habitación.
La tarifa incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, ofreciendo una experiencia nutritiva y equilibrada que acompaña perfectamente el ritmo de un retiro de bienestar.
Esta tarifa de reserva está pensada para dos personas e incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma un total de 6 comidas para la pareja. Es una opción ideal para quienes desean disfrutar de una estancia cómoda, serena y con espacio suficiente para descansar y practicar con tranquilidad.
La habitación es amplia y cuenta con una cama doble, que puede compartirse en el caso de parejas en una relación comprometida. También dispone de baño privado, terraza privada, refrigerador y un generoso espacio para la práctica personal. Cada estancia está equipada con una pequeña mesa adecuada para colocar un objeto de meditación, además de cojín de meditación y zabutón, escritorio y armario.
Un entorno cuidado para vivir la experiencia con comodidad, intimidad y todo lo necesario para acompañar su práctica diaria.
Con casi tres décadas de práctica meditativa y estudio de la filosofía budista, John Henderson aporta profundidad y una mirada muy cercana a la vida cotidiana. Desde 2003 es estudiante senior del fundador del Dharmakaya Center, el maestro Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, e integra estas enseñanzas en una trayectoria marcada por el liderazgo y el servicio. Además de su camino espiritual,...
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191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
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vie, 14 ago