Una experiencia de tres horas, vivida desde el cuerpo, que entrelaza movimiento, ritual y reflexión.
Este recorrido suave e inmersivo está pensado para favorecer el equilibrio a través de la respiración, la presencia y una escucha profunda hacia el interior.
La sesión comienza con movimiento, se adentra en la quietud y termina en la reflexión, siguiendo la inteligencia natural del cuerpo y del sistema nervioso.
Empezamos con un Qi Gong lento e intencional para ayudar a regular el sistema nervioso, despertar el flujo de energía y asentar la atención en el cuerpo. A través del movimiento suave y la respiración, se invita a soltar tensiones, recuperar vitalidad y llegar por completo al momento presente.
Del movimiento pasamos al ritual. Una ceremonia del té consciente invita a la quietud, a la atención sensorial y a una presencia profunda. Mientras el té se comparte y se saborea con intención, la práctica se convierte en meditación: una oportunidad para ablandarse, recibir y sintonizar con la experiencia sutil.
La experiencia concluye con una escritura guiada pensada para favorecer la integración. A través de propuestas de reflexión, se invita a transformar la sensación en comprensión y la presencia en claridad. Es un espacio para escuchar hacia dentro y dar forma a lo que ha emergido.
Wholesome Alchemy
Precio
60,00 US$
Duración
2 noches / 3 días
Disponible cualquier día