Únete a una experiencia de 5 noches en el tranquilo entorno rural al sur de Lisboa, donde el yoga diario, el movimiento consciente, el trabajo de respiración, la sanación con sonido y una alimentación vegetal y nutritiva crean el espacio perfecto para bajar el ritmo, reconectar y disfrutar de la belleza de Portugal.
Despierta con el canto de los pájaros, muévete con intención y entra en un estado de presencia profunda.
Cada jornada está pensada para equilibrar quietud y vitalidad, con tiempo para recorrer senderos entre bosques, escribir en tu diario bajo árboles centenarios o simplemente saborear momentos de calma con comidas de temporada, sanas y reconfortantes. Es una invitación a respirar con más profundidad, a asentarte con más suavidad y a volver a ti.
Alojado como un retiro de Soul Sanctuary con su fundadora Cat Meffan, este encuentro te anima a llegar tal y como eres. Te esperan transformación, juego, apertura emocional, diversión, relajación y mucho yoga, respiración y movimiento encarnado.
Tanto si buscas unas vacaciones de yoga bajo el sol, una pausa con sentido, una conexión más sólida con tu cuerpo o la oportunidad de conocer a personas afines, este retiro ofrece espacio para todo ello.
A solo 40 minutos de Lisboa, pero maravillosamente alejado del ritmo de la vida cotidiana, es ideal para quienes valoran la consciencia, la curiosidad, la valentía serena y el espíritu lúdico.
Tu alojamiento se encuentra en 130 hectáreas de terreno protegido, a 40 minutos al sur del aeropuerto de Lisboa, en un lugar donde la calma del campo portugués se une a una elegancia contemporánea. Este santuario, cuidadosamente restaurado, fue en su día una granja familiar histórica y hoy mantiene el legado de cuatro generaciones.
Rodeado de paisajes ondulados y muy cerca de las playas y los espacios protegidos del Parque Natural de Arrábida, es un lugar donde la naturaleza se respeta, el tiempo parece suavizarse y la belleza sencilla de la vida cobra protagonismo.
Aunque los vuelos directos a Lisboa facilitan el viaje desde el Reino Unido y desde toda Europa, llegar a esta finca es como entrar en otro mundo. Los jardines, la piscina y la quietud del campo invitan a bajar el ritmo y respirar más hondo.
Podemos poner en contacto a los participantes para organizar traslados grupales desde el aeropuerto de Lisboa y hacer que la llegada sea lo más cómoda y libre de estrés posible.
Cada día combina de forma cuidada Vinyasa yoga, Rocket yoga, Mandala yoga, Yin restaurativo, movimiento encarnado, meditación, trabajo de respiración y sanación con sonido. Estas prácticas están diseñadas para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y profundizar en tu presencia.
Con opciones disponibles a lo largo del programa, tanto quienes ya tienen experiencia como quienes se inician en el yoga están invitados a moverse de una manera que resulte nutritiva y de apoyo, encontrándose exactamente donde estén.
Este retiro es ideal si eres una persona que:
Los retiros de Soul Sanctuary van más allá de un retiro de yoga al uso. Aquí se invita a los participantes no solo a explorar la práctica física, sino también a abrirse a un proceso de sanación más profundo a través de distintas modalidades.
Las comidas vegetales del retiro son nutritivas, deliciosas y están pensadas para alimentar cuerpo y alma. Preparadas al momento con mimo, combinan sabor, valor nutricional y energía, desde bowls veganos llenos de color y batidos densos en nutrientes hasta postres satisfactorios.
Hacemos todo lo posible por adaptarnos a necesidades alimentarias, siempre que encajen dentro de una dieta vegetal. En algunos casos poco frecuentes, las necesidades muy específicas o complejas pueden quedar fuera de lo que podemos ofrecer.
Si tienes dudas, consúltanos antes de reservar.
Ten en cuenta que el depósito del 35% necesario para confirmar la reserva no es reembolsable.
Hay planes de pago disponibles, con opción de repartir los pagos a lo largo de 10 meses.
Lee los términos y condiciones antes de reservar.
Pensada para quienes valoran un ambiente social agradable sin renunciar a la intimidad, esta categoría de habitación ofrece una estancia práctica, cómoda y acogedora. Cada habitación compartida cuenta con dos camas individuales, baño privado en suite y terraza, creando un espacio equilibrado para descansar y disfrutar de momentos de calma al aire libre.
Es una opción ideal para amistades, participantes de un retiro o viajeros en solitario que se sientan cómodos compartiendo. Aquí encontrarás lo necesario para vivir una experiencia de bienestar relajada, con la comodidad añadida del baño privado y la terraza como rincón perfecto para leer, respirar aire fresco o desconectar entre actividades.
Su distribución sencilla y funcional, unida a detalles pensados para el descanso, favorece una atmósfera tranquila durante toda la estancia. Tanto si vienes a un retiro como si buscas un alojamiento asequible y confortable, esta habitación combina privacidad, comodidad y una agradable sensación de ligereza.
Cat Meffan
lun, 21 sept – sáb, 26 sept