Volvamos a descubrir el aliento. Respirar de forma regular y consciente es uno de los pilares más importantes para el equilibrio interior y el bienestar. Su influencia alcanza de manera directa al corazón, el sistema nervioso, el cerebro y la digestión, y por ello también a nuestro estado emocional y psicológico.
Te propongo vivir una sesión de respiración consciente y circular. Es una técnica potente que puede ayudar a resolver molestias psicosomáticas, liberar emociones retenidas y despejar bloqueos energéticos. Además, activa el metabolismo del cuerpo, ayuda a frenar procesos inflamatorios y facilita una respiración más amplia al expandir los bronquios y expulsar el aire “muerto” acumulado en los pulmones.
Su efecto es profundo: contribuye a mover aquello que ha permanecido estancado durante años en el subconsciente, como miedos, tensiones y nudos emocionales.
Ropa - cómoda y que no restrinja el movimiento.
Recomendación - no comer durante al menos una hora antes de la sesión.
Será un placer compartir este encuentro y recorrer juntos este viaje de respiración.
Soy facilitadora de respiración consciente, paz interior y prácticas para la salud emocional. Desde hace varios años trabajo como instructora de Deep Circulatory Breathing y también conduzco noches de danza extática, círculos de mujeres y talleres dedicados al autoconocimiento, la feminidad y el equilibrio emocional. Mi propósito es acompañar a las personas a soltar la tensión, escuchar su cuerpo y...
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Precio por clase
20,00 €