Restore and Renew
Vive una experiencia de descanso profundo y reconexión en Tulum durante este retiro regenerador, del 4 al 10 de septiembre de 2026. Una invitación a volver a ti mientras te rodeas de la belleza natural del entorno.
Qué incluye durante 6 días:
- Comidas saludables y deliciosas a lo largo del retiro, excepto una cena fuera del recinto
- Alojamiento
- 3 masajes de 60 minutos por persona
- Yoga diario, con dos clases en la mayoría de los días
- Pilates o dance diario
- Paseos matutinos por la playa
- Meditación por la mañana
- Visitas guiadas a lugares destacados de la zona
- Tratamiento con arcilla maya
Ten en cuenta que las habitaciones compartidas solo pueden reservarse entre dos amigas. No están disponibles para una persona que viaje sola.
Mind
- Meditation: Las sesiones guiadas de meditación y mindfulness están pensadas para favorecer la claridad mental y aliviar el estrés.
- Morning Pages: Esta práctica diaria de escritura ayuda a despejar la mente, profundizar en la autoconciencia, despertar la creatividad, mejorar la capacidad de resolver problemas y apoyar el bienestar emocional mediante la escritura libre cada mañana.
- Breathwork and Pranayama: A través de la respiración consciente, estas prácticas invitan a la relajación, reducen el estrés, fortalecen la conexión mente-cuerpo-espíritu y favorecen el equilibrio emocional, la vitalidad física y el crecimiento espiritual.
Body
- Pilates: Desarrolla fuerza y tonifica el cuerpo con movimientos centrados en el core, trabajo de flexibilidad y ejercicios de alineación que favorecen la postura, la resistencia y la prevención de lesiones.
- Vinyasa Yoga: Comienza cada mañana con una práctica inspiradora de vinyasa flow diseñada para potenciar fuerza, equilibrio y flexibilidad a través del movimiento dinámico.
- Yin Yoga: Las posturas pasivas mantenidas durante más tiempo trabajan los tejidos conectivos profundos, favoreciendo la flexibilidad mientras calman cuerpo y mente.
- Dance Classes: Estas sesiones llenas de energía apoyan la salud cardiovascular, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación, manteniendo el movimiento alegre y divertido.
- Nourishing Food: Bajo el lema “From the Earth to Your Plate”, las comidas en Amansala se elaboran con ingredientes locales y densos en nutrientes que nutren el cuerpo.
Spirit
- Local Adventures: Descubre los puntos más emblemáticos de Tulum y siente una conexión más profunda con el lugar a través de visitas a las ruinas de Tulum, un cenote refrescante y una caminata por la selva hasta un hermoso manglar.
- Mayan Clay Meditation: Este ritual de conexión utiliza arcilla maya ancestral para ofrecer una experiencia purificadora y revitalizante que promueve la relajación, la paz interior y la renovación espiritual.
- Body Work by Local Healers: Los masajes incluidos en el retiro brindan una relajación profunda y alivio del estrés, al tiempo que favorecen el equilibrio emocional, la atención plena y la restauración del cuerpo y la mente.
Rejuvenate Your Spirit: Disfruta de experiencias de spa inolvidables con sanadores locales.
Reconnect with Yourself: Déjate envolver por la arena blanca de una de las playas más hermosas del mundo.
Replenish and Cleanse: Saborea una semana de platos frescos, de temporada, saludables y deliciosos.
Mindfulness Practices: Abre espacio para hábitos conscientes que apoyen una transformación positiva.
