Recupera tu cuerpo y empieza a construir un futuro más saludable.
Este retiro de seis días centrado en la longevidad está pensado para ayudarte a abordar la falta de energía, la inflamación y la recuperación del sistema nervioso en un entorno profundamente cuidado y de apoyo.
La propuesta es una invitación a dejar de limitarte a sobrellevar el día a día y comenzar a reconstruirte desde dentro.
Si te sientes cansado de forma persistente, con la mente nublada, inflamado o con una recuperación más lenta que antes, aquí el foco está en la fisiología, no en la fuerza de voluntad. La experiencia busca restablecer el equilibrio a nivel celular y del sistema nervioso para que tu cuerpo vuelva a funcionar con mayor ligereza.
Qué incluye
Cada parte del retiro ha sido organizada con intención para favorecer la liberación, la restauración y la realineación de cuerpo, mente y espíritu.
Grupo reducido, acompañamiento cercano
Se trata de un retiro íntimo, con un máximo de 4 participantes, lo que permite una atención personalizada, privacidad y un espacio sostenido de forma profesional en todo momento.
Talleres y experiencias transformadoras
Tu viaje de seis días
Llegarás el domingo por la noche y te instalarás en el espacio antes de compartir la cena y unirte al círculo de apertura. Esa primera noche está pensada para ser suave, dándote tiempo para aterrizar y prepararte para lo que viene.
A lo largo de los días centrales, el programa combina optimización clínica, sesiones terapéuticas, movimiento y formación. Podrán incluirse evaluaciones de salud, análisis de sangre, terapia IV, HBOT, float therapy, sesiones de NeuroVizr, irrigación colónica y consultas individuales con un médico de cabecera o ACP.
Las mañanas suelen comenzar con yoga o Tai Chi, mientras que los baños de hielo se introducen de forma progresiva en días alternos. Talleres educativos y espacios de reflexión guiada se entrelazan con las experiencias más vivenciales, creando un ritmo equilibrado de estímulo, descanso e integración.
Al acercarse el final del retiro, el ritmo se suaviza. Las terapias finales y las prácticas reflexivas te ayudan a llevarte sus beneficios a casa, seguidas de un último círculo grupal y la planificación del aftercare.
Inversión
Las fechas se publican de forma escalonada y las plazas están limitadas a 4 participantes para preservar la profundidad y el acompañamiento personalizado.
Por qué vienen los participantes
Más de 1000 personas han elegido sanar aquí, entre ellas particulares y líderes empresariales que atraviesan burnout, presión y cambios vitales. Quienes han pasado por esta experiencia la describen como transformadora, con una estructura y una profundidad que van mucho más allá de una simple desconexión.
Conoce a tus anfitriones
Dan y Emma son guías, sanadores y facilitadores dedicados a ayudar a otras personas a reconectar consigo mismas. Tras años de vida acelerada en la RAF, gestionando negocios y criando a una familia numerosa, ambos llegaron a un punto en el que el éxito dejó de sentirse equilibrado o satisfactorio.
Cuando la enfermedad y el burnout les obligaron a frenar, iniciaron un proceso de sanación más profundo que inspiró la creación de Tranquil Waters Retreat. Hoy reciben a sus huéspedes con calidez y cuidado, sosteniendo un espacio de restauración, calma y reconexión.
Esta amplia suite ha sido concebida para ofrecer una estancia cómoda y sin esfuerzo, con un ambiente sereno que invita al descanso desde el primer momento. Su gran cama super king de roble macizo, junto con el colchón de espuma viscoelástica de bambú, favorece un sueño profundo y reparador. Además, se incluyen sábanas de algodón 100%, toallas suaves y albornoces, aportando ese cuidado extra que marca la diferencia durante la estancia.
Uno de sus rincones más agradables es la chaise longue, perfecta para leer, desconectar o simplemente dejar pasar el tiempo. Los techos altos, las vigas vistas y las ventanas en dos orientaciones llenan la habitación de luz natural y refuerzan esa sensación de amplitud y calma. También dispone de armario, cómoda y un generoso escritorio o tocador, para que puedas deshacer la maleta con facilidad y sentirte como en casa, tanto en una escapada breve como en una estancia más larga.
El baño en suite cuenta con ducha doble, toallero calefactado y artículos de aseo de lujo de cortesía. Además, hay un difusor de aromaterapia con una selección de aceites, ideal para relajarte, recargar energía o disfrutar de un momento de mayor tranquilidad en la habitación. Capacidad para 3 personas.
Esta es la suite más exclusiva del alojamiento, un espacio elegante y sereno que invita a disfrutar del descanso con total privacidad. Sus puertas plegables se abren a una terraza privada en la azotea, un rincón ideal tanto para relajarse al aire libre como para compartir una comida tranquila en un ambiente distendido. En el interior, la estancia está equipada con camas twin unidas mediante sistema zip-link y un lujoso colchón de espuma viscoelástica de bambú, pensado para priorizar un sueño reparador. Además, cuenta con armario, cómoda y una butaca con reposapiés que aportan comodidad extra durante la estancia.
Para que todo resulte aún más agradable, se incluyen sábanas de algodón puro, toallas mullidas y albornoces. El baño en suite dispone de una amplia ducha a ras de suelo, toallero calefactado y artículos de aseo de cortesía de alta gama. También encontrarás un difusor de aromaterapia con aceites a elegir, perfecto para crear el ambiente que prefieras: relajarte, refrescarte o recargar energías.
Dan
Emma
Harrier Lodge Upper Hexgreave, Newark NG22 8LS, UK
Nottinghamshire
Duración
5 noches / 6 días
Disponible cualquier día