Retiro de un día del 12 de abril con Hilary

Disfruta de un retiro de domingo, de 10:00 a 16:00, pensado para alejarte del ritmo de la vida cotidiana y entrar en una cadencia más serena. La jornada combina movimiento, quietud y descanso en un entorno de apoyo, creando el espacio ideal para reconectar contigo mismo.

A lo largo del día te esperan sesiones de yoga y meditación que favorecen el enraizamiento, la presencia y la ligereza. El paso por la sauna y la inmersión en agua fría aporta un contraste revitalizante, ayudando a renovar cuerpo y energía. También habrá momentos para relajarte al aire libre y dejar que el día transcurra con calma.

Se incluye un delicioso almuerzo vegetariano, una pausa nutritiva y satisfactoria en mitad de la jornada. Pensado para quienes buscan descanso e inspiración, este retiro ofrece una forma sencilla y enriquecedora de resetear cuerpo y mente.