Retiro de yoga de 3 días en Rishikesh
Descripción
Pausa. Respira. Reconecta.
Este retiro de siete días es una invitación serena a bajar el ritmo, recuperar energía, profundizar en tu práctica de yoga y sumergirte en el ambiente espiritual de Rishikesh.
ACERCA DEL RETIRO
Reconecta contigo en Rishikesh
Ubicado en el corazón de Rishikesh, este retiro de yoga combina yoga tradicional, meditación, vida consciente y la belleza tranquila del Himalaya. Aléjate de la rutina diaria, vuelve a ti y vive la esencia espiritual del yoga en la India.
DE QUÉ TRATA EL RETIRO
Una escapada tranquila diseñada para ayudarte a renovar cuerpo, mente y espíritu a través del yoga, la meditación y experiencias significativas.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Ideal para principiantes, practicantes de yoga y cualquier persona que busque relajación, claridad y renovación personal.
QUÉ PUEDEN ESPERAR LOS PARTICIPANTES
Yoga diario, pranayama, meditación, alojamiento confortable, comidas nutritivas y excursiones memorables.
LA EXPERIENCIA EN RISHIKESH
Descubre el sagrado Ganges, los paisajes del Himalaya, templos antiguos y la energía espiritual única que hace de Rishikesh un lugar tan especial.
TU ITINERARIO DEL RETIRO
Siete días para hacer una pausa, practicar y reconectar
DÍA 01 LLEGADA Y ACOMODACIÓN
- 11:00 AM en adelante Check-in
- 01:00 PM Almuerzo
- 01:30 – 04:00 PM Tiempo de descanso
- 04:00 – 05:30 PM Sesión de asanas (Hatha o Ashtanga)
- 06:00 – 07:00 PM Meditación
- 07:00 – 08:00 PM Cena
DÍA 02 AL DÍA 06 PRÁCTICA Y EXPERIENCIA EN RISHIKESH
- 07:00 – 08:30 AM Hatha Yoga y pranayama
- 09:00 – 10:00 AM Desayuno
- 10:00 AM – 01:00 PM Excursión
- 01:00 PM Almuerzo
- 01:30 – 04:00 PM Tiempo de descanso
- 04:00 – 05:30 PM Ashtanga Yoga
- 06:00 – 07:00 PM Meditación
- 07:00 – 08:00 PM Cena
DÍA 07 PRÁCTICA DE CIERRE Y SALIDA
- 07:00 – 08:30 AM Hatha Yoga y pranayama
- 09:00 – 10:00 AM Desayuno
- 10:00 – 11:00 AM Reflexión final
- 11:00 AM Check-out y salida
SESIONES DE YOGA Y BIENESTAR
- Hatha Yoga: desarrolla fuerza, flexibilidad y movimiento consciente.
- Pranayama: técnicas de respiración que ayudan a energizar el cuerpo y calmar la mente.
- Ashtanga Yoga: secuencias dinámicas que favorecen la resistencia y la concentración interior.
- Meditación: cultiva la quietud y una mayor conciencia.
EXCURSIONES Y EXPERIENCIAS EN RISHIKESH
- Ganga Aarti (incluido)
- Tour al amanecer – Templo de Kunjapuri (incluido)
- Yoga en la playa (incluido)
- Cueva de Vashishta (incluido)
- Ruta a la cascada (incluido)
- Rafting en el río (de pago extra)
- Visita a un templo local (incluido)
- Visita a Haridwar (de pago extra)
QUÉ INCLUYE
- Sesiones diarias de yoga y meditación
- Alojamiento — doble / privado / pareja
- Comidas vegetarianas sáttvicas — desayuno, almuerzo y cena
- Todas las excursiones según el itinerario del retiro
- Recogida gratuita en el aeropuerto de Dehradun (DED)
- Té de hierbas y agua filtrada
- Kit del retiro
¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?
- Principiantes
- Practicantes de yoga
- Personas que buscan relajación
- Viajeros de bienestar
- Cualquier persona que desee paz y claridad
Opciones de alojamiento
Habitación triple compartida
Alojamiento compartido para 3 personas, esta habitación exclusiva para mujeres está pensada para quienes buscan una estancia práctica, cómoda y con un ambiente cercano. Dispone de 3 camas y baño privado, lo que aporta la intimidad y la comodidad necesarias para el día a día, sin renunciar a un entorno agradable y relajado.
Durante la estancia, las huéspedes podrán mantenerse conectadas gracias al Wi-Fi y disfrutar de la tranquilidad que ofrece la limpieza diaria, que ayuda a conservar el espacio ordenado, fresco y acogedor en todo momento. Es una opción sencilla y bien cuidada, ideal para estudiantes que valoran tanto la convivencia como el bienestar, y que desean una experiencia residencial asequible, funcional y sin complicaciones.
Habitación doble compartida
Alojamiento compartido para 2 personas, esta habitación twin está pensada para quienes prefieren compartir estancia con otra persona del mismo género sin renunciar a una experiencia cómoda y práctica. Dispone de 2 camas y baño privado, para que disfrutes de intimidad y comodidad durante toda la estancia.
Durante tu tiempo aquí, contarás con Wi‑Fi para mantenerte conectado y con limpieza diaria, que ayuda a conservar el espacio siempre fresco y ordenado. Su ambiente es sencillo, tranquilo y perfectamente alineado con un entorno de retiro, ideal para descansar tras las clases, los talleres o los momentos dedicados a la meditación y la atención plena.
Todo está preparado para ofrecerte una experiencia fluida y confortable, convirtiendo esta opción en una alternativa excelente para quienes buscan un alojamiento compartido que combine accesibilidad, bienestar y facilidad en cada detalle.
Habitación privada
Este espacio privado está pensado para una sola persona y ofrece un ambiente tranquilo, íntimo y cómodo para quienes valoran la privacidad durante su estancia. Es una opción ideal para huéspedes que viajan solos y desean descansar en un entorno sereno, donde desconectar del ritmo diario y disfrutar de una experiencia más personal y reparadora.
La habitación cuenta con baño privado, lo que aporta mayor comodidad y autonomía, así como con un armario para guardar tus pertenencias de forma ordenada. Además, dispone de agua caliente para facilitar el bienestar en el día a día y conexión Wi-Fi para mantenerte conectado cuando lo necesites. Con una equipación sencilla, práctica y funcional, este alojamiento reúne todo lo esencial para una estancia relajada.
Ya sea que participes en un retiro de bienestar o simplemente busques un lugar apacible para descansar, este espacio ofrece un entorno acogedor y discreto, pensado para que te sientas a gusto desde el primer momento.
Profesores
Adi Yogpeeth : 200,300,500 Yoga TTC in Rishikesh
Espacio
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Mapa del espacio
Categorías
Información de contacto
Duración
6 noches / 7 días
Disponible cualquier día