Retiro de yoga de invierno en los Dolomitas italianos

Enmarcado por la nieve de los Dolomitas italianos, este retiro de invierno combina yoga, esquí y paisajes alpinos de gran belleza para ofrecer un equilibrio revitalizante entre movimiento y descanso.

Overview:

Durante febrero de 2026, vivirás una experiencia invernal que une esquí o snowboard con práctica diaria de yoga en los impresionantes Dolomitas italianos.

El yoga y los deportes de nieve se complementan de forma natural: la movilidad, la fuerza y el equilibrio trabajados sobre la esterilla pueden ayudarte a disfrutar aún más de la montaña.

El alojamiento es en el Hotel Saalerwirt, de 4 estrellas, en St. Lorenzo, donde podrás contemplar vistas a las montañas y al bosque desde el balcón o incluso durante el desayuno. El hotel destaca por sus instalaciones de spa, que incluyen baño de vapor, saunas, sala de relajación y espacios para masajes y tratamientos, además de su cocina gourmet tirolesa y su bodega. También se encuentra a poca distancia en coche o mediante el servicio de traslado gratuito de Kronplatz, una de las mejores montañas de esquí de los Dolomitas.

Cada mañana comienza con una sesión energizante de Vinyasa Flow, pensada para activar el cuerpo y centrar la mente antes de salir a las pistas. Por la tarde-noche, el ritmo baja con Yin Yoga y Yoga Restaurativo, ideales para soltar tensiones y favorecer la recuperación tras una jornada activa.

Las personas que se inician en el yoga son muy bienvenidas. Cada clase ofrece distintos niveles y opciones, para que cada participante se sienta acompañado, retado con suavidad y animado a seguir aprendiendo. Es una excelente puerta de entrada para quienes empiezan y una base sólida para continuar la práctica en casa.

Program:

Ejemplo de programa diario

• 07:30 Clase matinal de yoga y pranayama
• 09:00 Desayuno y traslado a la montaña
• 11:00 Esquí, snowboard, raquetas de nieve o senderismo invernal
• 14:00 Almuerzo en la montaña
• 15:00 Esquí o snowboard
• 16:30 Spa, sauna y, después, yoga restaurativo relajante
• 19:00 Cena

Accommodation:

Hotel Saalerwirt de 4 estrellas en St. Lorenzo, Südtirol, Italia

El hotel se ubica en la aldea de Maria Sares, a 978 metros de altitud, cerca de San Lorenzo/Brunico, en Val Pusteria. La familia dirige el negocio desde hace generaciones, junto con su propia granja, animales y bosque, gestionados cuidadosamente de forma interna.

Los huéspedes pueden disfrutar de un spa natural con estanque para nadar, huerto de verduras y hierbas, y agua de manantial procedente del pozo propio de la finca. El hotel apuesta por un modo de vida en armonía con la naturaleza, con un uso responsable de los recursos y un profundo respeto por el entorno.

Food:

Saludable
Vegana
Vegetariana
Pescetariana
Convencional
Sin gluten

Your investment:

Precio Early Bird hasta agosto:
Habitación individual 1990 EUR
Habitación doble Classic para 2 personas 3240 EUR
Habitación doble Country House para 2 personas 3480 EUR

Precio Last Minute:
Habitación individual 2300 EUR
Habitación doble Classic para 2 personas 3440 EUR
Habitación doble Country House para 2 personas 3680 EUR

Booking and refund options:

La reserva requiere un depósito de 300 EUR.

El depósito se reembolsa íntegramente si la cancelación se realiza hasta 60 días antes de la llegada.

El importe restante debe abonarse 60 días antes de la llegada.

Payment methods:

Transferencia bancaria
PayPal o TransferWise (se aplicará un cargo adicional del 3,8 % sobre el importe transferido)
Tarjeta de crédito o débito

What is included:

Alojamiento en un precioso spa hotel durante 6 noches
Desayunos
Cenas gourmet de 3 platos
Spa, piscina y saunas
Clases matinales de Vinyasa yoga
Clases de Yoga Restaurativo o Yin Yoga
Traslado desde la estación de tren de San Lorenzo
Servicio diario de shuttle a Kronplaz
Pistas de esquí de fondo en Kronplaz

What is not included:

Vuelos
Recuerdos
Seguro
Almuerzo
Bebidas alcohólicas
Forfait de esquí 5 días 330 EUR
Alquiler de esquís 5 días 90 EUR

Additional Information:

Te esperan nieve crujiente, pistas perfectamente preparadas y todo el encanto del paisaje invernal del Tirol del Sur.

Lo más destacado incluido:

• Traslado diario en el autobús del hotel hasta la estación inferior del telecabina de Plan de Corones
• La zona de esquí de Plan de Corones, con más de 120 kilómetros de pistas y conexiones con la Sella Ronda y Alta Badia
• El mundo del esquí de fondo en Plan de Corones
• Tiro con sticks sobre el estanque natural de baño
• Raquetas de nieve y senderismo invernal en un entorno de montaña escénico, con alquiler de raquetas y bastones disponible en el hotel
• Nature SPA
• Veladas temáticas y gourmet
• Catas de vino semanales con el sumiller Gabriel Tauber

El invierno aquí ofrece mucha variedad, con opciones adaptadas a distintos niveles e intereses.

Duración: 6 días / 6 noches