Retiro de yoga invernal dichoso en la República Dominicana

En la preciosa costa de la República Dominicana, esta escapada inmersiva te invita a dejar atrás las exigencias del día a día y empezar el año con una sensación renovada de calma, energía e inspiración.

Cada jornada combina yoga, meditación, trabajo de respiración, prácticas de atención plena, comidas nutritivas, conversaciones con sentido y tiempo en contacto con la naturaleza. Será un espacio para moverte, descansar, reflexionar y reconectar: contigo, con el grupo y con la sencillez de estar plenamente presente.

También habrá abundante tiempo libre para disfrutar de la playa, explorar los alrededores, nadar en el mar, leer en una hamaca o, simplemente, no hacer nada.

Si buscas claridad para el año que comienza, una conexión más profunda, nueva energía o un refugio cálido y tranquilo frente al invierno, este retiro te ofrece la oportunidad de resetear y volver a casa nutrido en cuerpo, mente y espíritu.

Todo lo que incluye este retiro de yoga:

Yoga de mañana: Empieza cada día con una práctica consciente y energizante, pensada para despertar el cuerpo y aquietar la mente. A través del movimiento guiado por la respiración, secuencias intencionales y posturas de arraigo, crearás espacio, cultivarás presencia y marcarás un tono sereno para la jornada.

Yoga de tarde: Al caer el sol, bajaremos el ritmo con yoga restaurativo y Yin, Yoga Nidra, meditación y otras prácticas suaves que ayudan a soltar tensiones, calmar la mente y favorecer un sueño profundo y reparador.

Inmersión en yoga: Más que una sucesión de clases, este retiro explora el yoga como una práctica completa a través de talleres, trabajo de respiración, meditación, conversaciones sobre filosofía y movimiento consciente. Tanto si quieres profundizar en tu práctica como reconectar contigo, te llevarás herramientas que podrás seguir utilizando mucho después de terminar el retiro.

Aventuras en la isla y experiencias culturales: Descubre la belleza natural y la riqueza cultural de la península de Samaná con excursiones en grupo incluidas y tiempo para explorar por tu cuenta. Te esperan playas apartadas, una travesía en barco por las aguas turquesa de la bahía de Samaná, lugares emblemáticos y la calidez hospitalaria que hacen de esta zona de la República Dominicana un destino tan especial.

Tiempo libre: Este retiro está diseñado con amplios espacios sin programa. Relájate junto a la piscina, descansa en la playa, nada en el cálido mar Caribe, disfruta de un masaje, lee bajo las palmeras, rema en kayak por la costa, practica snorkel en aguas cristalinas o abraza el placer de no hacer nada.

Comidas nutritivas: Disfruta de platos deliciosos, recién preparados e inspirados en los sabores caribeños. Cada receta se elabora con ingredientes frescos y locales para alimentar tu cuerpo y acompañar tu práctica de yoga y tu bienestar general.

Alojamiento frente al mar: Tu hogar durante la semana será un acogedor alojamiento boutique frente al océano, en la tranquila localidad costera de Las Galeras. Cada habitación cuenta con balcón privado con vistas al mar, hamaca y mecedoras, un entorno perfecto para el café de la mañana, escribir, leer o relajarte con el sonido del océano. También tendrás acceso a la piscina, jardines tropicales y hermosas playas a pocos pasos.

La ubicación

Las Galeras, Samaná, República Dominicana

Situada en el extremo oriental de la península de Samaná, Las Galeras es una de las joyas más discretas de la República Dominicana. Este relajado pueblo de playa destaca por sus playas apartadas, su exuberante paisaje tropical, su cultura local auténtica y una belleza natural impactante.

Durante tu estancia, conocerás algunos de los rincones más especiales de la región en excursiones de grupo incluidas. Muy cerca encontrarás Playa Rincón, considerada a menudo una de las playas más hermosas del mundo, además de manglares, cascadas y kilómetros de costa virgen.

Aunque hay varias excursiones incluidas, te animamos a prolongar tu viaje antes o después del retiro para seguir descubriendo esta región tan extraordinaria.

El centro del retiro

Nuestro hogar durante la semana será un encantador hotel boutique frente al mar, en la tranquila localidad de Las Galeras. Rodeado de jardines tropicales y amplias vistas al océano, ofrece el escenario ideal para descansar, recargar energía e integrarte por completo en la experiencia.

Aunque transmite una sensación de privacidad y aislamiento, está a un breve paseo o recorrido en bicicleta de tiendas y restaurantes locales.

Entre sus servicios encontrarás playa privada, piscina exterior, tratamientos de spa opcionales, bar de cócteles y uso gratuito de kayaks, bicicletas y material de snorkel.

Excursiones y actividades

Dos excursiones en grupo inolvidables están incluidas en tu experiencia.

Nuestra excursión de día completo nos llevará al Parque Nacional Los Haitises, donde exploraremos manglares, santuarios de aves y cuevas antiguas con pictografías y petroglifos taínos, además de disfrutar de un almuerzo tradicional dominicano mientras contemplamos la belleza natural y cultural del entorno.

La segunda excursión será una aventura en barco de medio día hasta Playa Rincón, famosa por figurar entre las playas más bellas del mundo. De camino, degustaremos pescado recién capturado preparado por cocineros locales y tendremos tiempo para nadar, relajarnos y disfrutar del impresionante paisaje caribeño.

En tu tiempo libre también tendrás muchas opciones para la aventura o el descanso. Camina por el sendero panorámico hasta la cercana Playa La Playita, usa gratuitamente los kayaks o el equipo de snorkel del hotel, rema hasta la pequeña isla cercana o simplemente desconecta junto a la playa o la piscina a tu ritmo.

Habitaciones

Cada habitación combina el encanto victoriano con el estilo caribeño, creando un espacio acogedor al que volver tras el yoga y las excursiones por la isla. Todas disponen de balcón privado con vistas directas al océano, hamaca y mecedoras, el rincón perfecto para el café de la mañana o para relajarte al final del día.

Además, incluyen aire acondicionado, baño privado, caja fuerte, escritorio y la opción de una cama king size o dos camas de tamaño completo.

Habitación individual privada

Ideal para quienes desean la comodidad y privacidad de su propio espacio. Incluye suite privada con cama king size, baño privado, balcón privado y preciosas vistas al mar.

$3,199

Habitación doble privada (cama king)

Perfecta para parejas o dos amigas que viajan juntas. Compartiréis una suite privada con una cama king size, baño privado, balcón privado y bonitas vistas al océano. Precio por persona.

$2,599

Habitación doble privada (dos camas)

Diseñada para dos amigas que prefieren camas separadas. Disfruta de una suite privada con dos camas de tamaño completo, baño privado, balcón privado y vistas al mar. Precio por persona.

$2,599

Habitación doble compartida (asignación de compañera)

Esta opción te empareja con otra participante en una suite privada con dos camas de tamaño completo, baño privado, balcón privado y vistas al mar. La asignación de compañera se realiza por orden de reserva. Si no fuera posible asignarte una compañera, tendrás la opción de mejorar a una habitación privada, según disponibilidad. Precio por persona.

$2,699

Qué incluye

• Alojamiento de 5 noches en un hotel frente a la playa
• Todas las comidas
• Café, agua y té
• Inmersión de yoga guiada por Argentina Rosado Yoga, con sesiones tipo taller dos veces al día
• Una excursión de grupo de día completo
• Una excursión de grupo de medio día
• Traslado grupal de ida y vuelta al aeropuerto
• Uso gratuito de bicicletas, kayaks, paddle boards y equipo de snorkel
• Acceso a playa privada y piscina exterior
• Propinas e impuestos del hotel

Qué no incluye

• Vuelos de ida y vuelta
• Seguro de viaje, altamente recomendado
• Traslados privados al aeropuerto
• Masajes y servicios de spa
• Bebidas adicionales, incluidas bebidas alcohólicas, refrescos y batidos
• Cualquier actividad realizada de forma independiente

Cómo llegar

Reserva tu vuelo al Aeropuerto Internacional de Las Américas (SDQ).

El centro del retiro se encuentra a unas 3,5 horas en coche desde SDQ.

El 11 de enero, el autobús grupal saldrá de Santo Domingo a las 10:00 h.

El 16 de enero, el traslado grupal al aeropuerto saldrá de Las Galeras, Samaná, a las 10:00 h.

Si necesitas llegar o salir en otros horarios, el personal del hotel puede organizarte un taxi privado. Este servicio no está incluido en el paquete del retiro.

Consejo de viaje: Recomendamos llegar un día antes de que comience el retiro para evitar posibles retrasos y darte tiempo a instalarte sin perderte ninguna parte de la experiencia.

Detalles de pago

Se requiere un depósito no reembolsable de $800 para reservar tu plaza, que se descontará del precio total del retiro.

El importe restante deberá abonarse antes del 1 de diciembre de 2026.

Hay planes de pago disponibles sin coste adicional. Tras abonar el depósito, el saldo puede dividirse en 2 a 4 pagos, que deberán completarse antes del 1 de diciembre de 2026.

Este retiro no es reembolsable. Reserva con confianza o contrata un seguro de viaje para proteger tu inversión en caso de cancelación.

Recomendamos encarecidamente contratar un seguro de viaje para ayudarte a cubrir los gastos si necesitas cancelar, ya sea por COVID-19 o por cualquier otro motivo.

Tu anfitriona

Hola, soy Argentina.

Empecé a practicar yoga y meditación en el instituto, en una etapa en la que me sentía estresada, desbordada y profundamente ansiosa por todos los cambios que estaban ocurriendo en mi vida.

De adolescente, el yoga se convirtió en mi refugio y transformó por completo mi forma de responder a lo que me rodeaba. Practicaba en casa porque