Retiro de yoga y curso de meditación Soul 2

Un viaje hacia una práctica más profunda

Retiro de yoga y curso de meditación

Diseñado para quienes ya han participado antes y sienten que ha llegado el momento de ir un paso más allá, Soul 2 retoma las técnicas y herramientas presentadas en Soul 1 y las eleva a un nivel superior. A través de periodos más largos de silencio, meditaciones más profundas y otras prácticas inspiradoras, se te acompaña hacia una conexión más íntima con tu esencia. Aquí no se trata de posturas de equilibrio avanzadas ni de hacer el split, sino de encontrarte contigo mismo en la quietud.

Para quienes desean avanzar más

Un grupo íntimo de buscadores con experiencia se reúne en este espacio, creando una sensación poco habitual de seguridad y confianza que facilita abrirse todavía más.

Lo que puedes esperar

Durante cuatro días en Lyckhem, te encontrarás contigo mismo a través de meditaciones activas, trabajo de respiración, preguntas de reflexión, clases de yoga y silencio.

Información práctica

Lyckhem se encuentra en Kärleksstigen 11, a las afueras de Väddö, un pequeño oasis a unos 90 minutos de Estocolmo. Puedes llegar en coche, en autobús SL vía Norrtälje o en el Waxholmsbåten hasta Östersjö. El día de llegada, el programa comienza con una clase de yoga a las 17:00. El último día finaliza con el almuerzo a las 13:00.

Requisitos previos

Experiencia con yoga, meditación y/o desarrollo personal.
Haber asistido antes a Soul 1 o a un retiro similar.

Un día típico en Soul 2

07:00 Despertar
07:30 Meditación dinámica
Desayuno
11:15 Soul Flow
Almuerzo
16:00 Meditación activa / Taller / Trabajo de respiración
Cena
19:30 Yoga Nidra / Mantra / Sanación

Qué incluye

• Alojamiento en habitación individual o doble
• Ropa de cama y toallas
• Pensión completa (tres comidas nutritivas y fika cada día)
• Todas las clases de yoga y meditación
• Acceso a la sauna y a todas las instalaciones