Retiro de Yoga y Curso de Meditación SOUL 3

SOUL 3 – NOVEDAD DE 2026

Retiro de yoga y curso de meditación

¿Sientes que ha llegado el momento de profundizar en tu camino interior? Soul 3 ha sido creado especialmente para quienes ya han empezado a explorar la espiritualidad —ya sea en retiros anteriores o a través de otros procesos— y ahora perciben que están preparados para dar un paso más.

PARA QUIENES QUIEREN IR MÁS ALLÁ

Aquí se reúne un grupo reducido, formado por personas con experiencia en la exploración del mundo interior. Esto genera un entorno poco habitual de seguridad y confianza, que facilita abrirse y avanzar con mayor profundidad en el proceso.

QUÉ PUEDES ESPERAR

Seguimos construyendo sobre la base sólida establecida en Soul 1 y 2, pero en esta ocasión vamos un poco más lejos. El programa propone prácticas más exigentes, más silencio y una presencia todavía más profunda. Entre una sesión y otra, el silencio abre espacio para encuentros más significativos —contigo mismo y también con el grupo—.

No se trata de lograr, sino de atreverse. De sostener la presencia incluso cuando aparecen la incomodidad o la resistencia. De mirar de frente aquello que has estado evitando. Y de permitir que el cuerpo y la respiración marquen el ritmo.

¿La recompensa? Una sensación de libertad, claridad y conexión que solo surge cuando estamos dispuestos a entregarnos por completo.

Tus guías

El retiro está dirigido por Josefine y Jan Lundström. Jan aporta muchos años de experiencia en meditación, trabajo respiratorio y terapia de grupo. Su acompañamiento transmite una profundidad serena y una sabiduría muy enraizada. Juntos crean un espacio poderoso y amoroso, en el que eres bienvenido exactamente como eres.

UBICACIÓN Y LOGÍSTICA

Lyckhem se encuentra en Kärleksstigen 11, a las afueras de Väddö, un pequeño oasis a unos 90 minutos de Estocolmo. Se puede llegar en coche, en autobús SL vía Norrtälje o en Waxholmsbåten hasta Östersjö. El día de llegada comenzamos con una clase a las 17:00. El último día, el programa finaliza con el almuerzo a las 13:00.

QUÉ INCLUYE

Alojamiento en habitación individual o doble, ropa de cama y toallas, pensión completa con tres comidas y fika cada día, así como todas las sesiones y clases de yoga y meditación. También tendrás acceso a la sauna y a todas las instalaciones.

REQUISITOS

Experiencia en yoga, meditación y/o desarrollo personal, participación previa en Soul 1 y/o Soul 2, y disposición para profundizar en tu trabajo interior.