Retiro hacia el silencio en movimiento

Disfruta de un fin de semana reparador en un entorno de recogimiento y calma, donde el yoga suave, la meditación sentada y caminando, y distintas prácticas guiadas de mindfulness te acompañarán a profundizar en la conciencia del cuerpo, de la mente inquieta, de tus relaciones con los demás y del mundo que te rodea. A lo largo del retiro, se te invitará a entrar en una relajación activa y en una presencia más estable, favoreciendo una mayor armonía en los planos físico, mental y emocional, al tiempo que te ayuda a sentirte más vital y despierto.

La propuesta está pensada para que regreses con una sensación duradera de quietud y paz, capaz de enriquecer tu vida cotidiana y aportar más atención plena y significado a las actividades y vínculos de cada día. El fin de semana comienza con un espacio de conversación y, de forma progresiva, el sábado se adentra en un silencio y una inmovilidad más profundos. Al formalizar la inscripción, recibirás el código de conducta y el programa completo.