Retiro: Headliner

QUÉ ES Cinco días de pura magia. Mucho más que un retiro de yoga al uso, esta experiencia está pensada para nutrirte por completo en todos los planos: mente, cuerpo y alma. Nace como un espacio de conexión, amor propio y bienestar, ideal para hacer una pausa real frente a las exigencias del día a día y la lista interminable de tareas, para así recuperar energía física, mental y sutil. La propuesta incluye comidas nutritivas, yoga diario, breathwork, sound healing, masajes, cascadas y mucho más.

DÓNDE En plena selva exuberante de Costa Rica, este retiro se celebra en Hacienda Latica, un precioso lodge en Guanacaste, a solo 10 minutos de la playa. Liberia es el aeropuerto más cercano. Con piscina, zona de hoguera y un entorno rodeado de vegetación infinita, es un lugar perfecto para desconectar de la rutina y dejarte llevar por un ritmo más pausado y consciente.

POR QUÉ Porque te lo mereces. Este retiro es una oportunidad maravillosa para vivir en un solo lugar algunas de las mejores experiencias que Costa Rica puede ofrecer. El programa ha sido diseñado para ser completo e inclusivo, y cuenta con un equipo excepcional de sanadores locales de Costa Rica.

Nos sentimos agradecidos de poder compartir la belleza de este país mágico y de su gente, y por eso el 10% de los beneficios del retiro se dona a CEPIA, una organización sin ánimo de lucro que apoya a familias con bajos ingresos en Guanacaste.

QUÉ INCLUYE

• YOGA TODOS LOS DÍAS Vinyasa, Hatha y Yin. Se proporcionan esterillas, bloques, correas, bolsters y sacos de arena.
• EXCURSIÓN A LA CASCADA Una salida a una cascada, seguida de almuerzo en un café local.
• CEREMONIA DE CACAO Marian nos reúne a través del espíritu del cacao en un espacio ceremonial que favorece la conexión con la tierra, la cultura y el grupo.
• SOUND HEALING Una experiencia potente con Lau y Jerad, de PuraVida Vibrations.
• CEREMONIA TEMAZCAL Una tradicional experiencia de baño de vapor guiada por Flor De La Vida, de Costa Rica, considerada una práctica de limpieza para cuerpo, mente y espíritu.
• BREATHWORK Una preciosa sesión grupal de respiración consciente.

HORARIO DIARIO A continuación se muestra un ejemplo del ritmo del día. El programa puede variar en función del clima y de las actividades concretas previstas para cada jornada.

• MEDITACIÓN Y FLOW MATINAL 7:30am - Cada mañana comienza con una breve meditación y una práctica de yoga guiada por Andi o Jamie.
• DESAYUNO 8:45am - Comidas nutritivas preparadas por los talentosos chefs de Tico Gourmet, de origen costarricense.
• TALLER / CEREMONIA 10am-12pm - Algunos días incluyen taller y otros tiempo libre. Los temas abarcan alineación, noni y Flower Therapy.
• ALMUERZO 12:30pm - Todas las comidas son vegetales y sin gluten. Hay huevos disponibles a diario, y se pueden adaptar restricciones o necesidades alimentarias.
• TIEMPO DE PISCINA / MASAJES 1:00pm-3:30pm - Disfruta de la piscina, explora la propiedad, lee, toma el sol o da un paseo hasta el café local más agradable de la zona.
• SNACK 3:15pm
• YOGA 4pm-5pm - Estilos Hatha, Vinyasa y Yin.
• SOUND HEALING / CEREMONIAS 5:30pm - El sound healing, la ceremonia de cacao y el Temazcal se celebran por las tardes en distintos días.
• CENA 7pm

5 NOCHES DE ALOJAMIENTO Una preciosa propiedad inmersa en la naturaleza, con piscina, zona de hoguera, aire acondicionado y ubicación cercana a Playa Negra.

TODAS LAS COMIDAS Desayuno, almuerzo, cena, café y té incluidos. Las comidas son vegetales, con la excepción de los huevos.

MASAJE Se incluye un masaje gratuito de 60 minutos por persona, con opción de añadir más.